Shadowing-Übung: Social media and teenage health ⏲️ 6 Minute English - Englisch Sprechen Lernen mit YouTube

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1
6 Minute English from BBC Learning English.
0:01.34 – 0:05.24 (3.9s)
2
Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.
0:08.68 – 0:12.12 (3.4s)
3
I'm Neil.
0:12.12 – 0:12.96 (0.8s)
4
Beth, what are you doing?
0:12.96 – 0:15.90 (2.9s)
5
Get off your phone!
0:15.90 – 0:17.26 (1.4s)
6
Oh, sorry.
0:17.50 – 0:18.46 (1.0s)
7
And I'm Beth.
0:18.46 – 0:20.34 (1.9s)
8
Are you addicted to social media?
0:20.72 – 0:23.60 (2.9s)
9
It wouldn't be a surprise.
0:23.60 – 0:25.44 (1.8s)
10
With so many different apps out there – Snapchat, TikTok and the latest threads, it's easy to spend a lot more time on your phone than ever before.
0:25.44 – 0:34.52 (9.1s)
11
Yes.
0:34.78 – 0:35.44 (0.7s)
12
I don't think I'm addicted, but I definitely spend more time on social media than I'd like to.
0:35.44 – 0:41.28 (5.8s)
13
However, there are plenty of studies out there looking at how social media affects mental health, with some saying it can be as addictive as gambling.
0:41.58 – 0:50.32 (8.7s)
14
Research in the US has found that adolescents who spend more than three hours a day on social media have double the risk of developing depression and anxiety.
0:50.86 – 1:01.10 (10.2s)
15
An adolescent is someone aged 10 to 19, between childhood and adulthood.
1:01.80 – 1:07.48 (5.7s)
16
With that in mind, it's no wonder parents are worried.
1:07.38 – 1:10.92 (3.5s)
17
To help with this, the US is currently in the process of regulating social media apps for teenagers.
1:10.66 – 1:17.34 (6.7s)
18
Some scientists think the UK should do the same.
1:17.14 – 1:20.46 (3.3s)
19
There has been growing agreement among health experts about the negative, chronic health effects of social media use on teenagers.
1:21.22 – 1:29.02 (7.8s)
20
They have revealed in surveys that social media makes them feel worse about their body image, and 64% of teens have said they're regularly exposed to hate-based content.
1:29.40 – 1:40.56 (11.2s)
21
In this programme, we'll be discussing how social media affects teenagers, and as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.
1:40.56 – 1:49.18 (8.6s)
22
But first, I have a question for you, Beth.
1:49.54 – 1:52.56 (3.0s)
23
The app Snapchat is a very common way that teenagers communicate these days.
1:52.56 – 1:57.64 (5.1s)
24
This is partly because messages and photos disappear after a certain time period.
1:57.64 – 2:03.32 (5.7s)
25
But what percentage of 13 to 24-year-olds use Snapchat?
2:03.32 – 2:08.40 (5.1s)
26
Is it a 70%, b 80% or c 90%?
2:08.40 – 2:13.58 (5.2s)
27
I'll guess 80%.
2:13.96 – 2:15.58 (1.6s)
28
OK Beth, I'll reveal the answer later in the programme.
2:16.58 – 2:19.70 (3.1s)
29
Now, a lot of social media platforms, such as TikTok, work by showing and suggesting similar accounts and content to those someone has already searched for.
2:20.52 – 2:29.74 (9.2s)
30
Professor Devi Sridhar, the Chair of Global Public Health at the University of Edinburgh, thinks this can be concerning, as she told BBC World Service programme Inside Science.
2:30.26 – 2:41.52 (11.3s)
31
And this is worrying, for example, with young girls and eating disorders, if they're being fed that in an addictive way.
2:42.56 – 2:49.06 (6.5s)
32
And the algorithm is saying, oh, they like that content.
2:48.62 – 2:51.62 (3.0s)
33
We want to keep giving it to them because it keeps them on their phones.
2:51.00 – 2:54.64 (3.6s)
34
And I think that's the really vital message here of any of these apps is that their revenue comes from advertising.
2:54.08 – 3:01.36 (7.3s)
35
Teenagers are being fed content in a way that is addictive.
3:02.58 – 3:06.62 (4.0s)
36
If you are fed something, it means you're given something.
3:06.88 – 3:09.82 (2.9s)
37
In this case, it refers to content, not food.
3:10.22 – 3:12.72 (2.5s)
38
The content is addictive because social media uses algorithms.
3:13.36 – 3:17.48 (4.1s)
39
Algorithms are a complex set of rules and calculations that prioritise and personalise the content a user sees.
3:18.00 – 3:24.80 (6.8s)
40
But we need to remember that social media platforms use algorithms to keep users on the platforms for as long as possible because the revenue comes from advertising.
3:25.70 – 3:36.52 (10.8s)
41
Revenue is the money a company earns.
3:36.52 – 3:39.66 (3.1s)
42
They're paid by other companies to use the social media space to promote their products.
3:39.66 – 3:45.18 (5.5s)
43
This could be seen as social media platforms prioritising making money over the mental health of users – a worry for parents.
3:45.74 – 3:53.92 (8.2s)
44
Professor Devi Shridhar talked about the challenges of having a teenager addicted to social media on BBC World Service programme Inside Science.
3:53.92 – 4:02.94 (9.0s)
45
And so I think the challenge here as a parent listening to this is what do you do about it?
4:03.68 – 4:07.66 (4.0s)
46
And I think the onus has really been put on parents and concerned adults to find solutions on their own.
4:07.98 – 4:13.06 (5.1s)
47
And that means debates with your child over what are you on?
4:13.04 – 4:15.68 (2.6s)
48
Are you using this?
4:15.68 – 4:16.58 (0.9s)
49
But it's a losing battle because it's their entire social network.
4:16.98 – 4:20.24 (3.3s)
50
Professor Schridhar says that when it comes to helping teenagers navigate social media, the onus has been put on parents to find solutions.
4:21.58 – 4:29.94 (8.4s)
51
The onus means the responsibility or duty.
4:30.96 – 4:33.92 (3.0s)
52
Parents need to be able to challenge their children when they need to, even if this is a losing battle – a fight they cannot win, as teenagers have their entire life on social networks.
4:34.48 – 4:45.45 (11.0s)
53
OK Beth, I think it's time I revealed the answer to my question.
4:45.95 – 4:49.17 (3.2s)
54
I asked you what percentage of 13 to 24-year-olds use Snapchat.
4:49.17 – 4:54.15 (5.0s)
55
And I said it was 80%.
4:54.63 – 4:56.47 (1.8s)
56
And that was, I'm sorry to say, the wrong answer.
4:56.89 – 5:01.09 (4.2s)
57
Actually, 90% of people aged between 13 and 24 use Snapchat.
5:01.09 – 5:06.95 (5.9s)
58
Quite a lot.
5:06.95 – 5:08.03 (1.1s)
59
OK, let's recap the vocabulary we've learned from this programme, starting with adolescent, a person aged 10 to 19, between childhood and adulthood.
5:08.59 – 5:17.89 (9.3s)
60
If you are fed content, you are given content.
5:18.19 – 5:21.81 (3.6s)
61
This is what the social media platform offers you automatically, rather than what you search for yourself.
5:21.65 – 5:28.53 (6.9s)
62
Algorithms are a complex set of rules and calculations that prioritise and personalise the content a user sees.
5:28.75 – 5:37.01 (8.3s)
63
Revenue is the money a company earns, which could come from sales or advertising.
5:37.43 – 5:43.09 (5.7s)
64
If the onus is on someone, it's their responsibility or duty.
5:43.41 – 5:47.77 (4.4s)
65
And finally, a losing battle is a fight you cannot win.
5:48.05 – 5:52.15 (4.1s)
66
Once again, our six minutes are up.
5:52.15 – 5:54.71 (2.6s)
67
Join us again soon for more useful vocabulary here at 6 Minute English.
5:54.71 – 5:59.63 (4.9s)
68
Goodbye for now!
5:59.63 – 6:00.57 (0.9s)
69
Bye.
6:00.73 – 6:01.15 (0.4s)

Über diese Lektion

In dieser Lektion werden wir uns mit einem aktuellen Thema beschäftigen: die Auswirkungen von sozialen Medien auf die Gesundheit von Jugendlichen. Basierend auf einer Episode von "6 Minute English" aus den BBC Learning English, erfährst du mehr darüber, wie soziale Medien die mentale Gesundheit beeinflussen können. Du wirst nützliche Vokabeln und Redewendungen lernen, die dir helfen, in Diskussionen über dieses relevante Thema sicherer und flüssiger zu sprechen.

Während dieser Übung werden wir uns auf folgende Punkte konzentrieren:

  • Vokabelthemen: Gesundheit, soziale Medien, Sucht und Selbstbild.
  • Grammatikmuster: Fragen stellen, hypothetische Situationen
  • Sprechkontexte: Diskussionen über Jugend und Technologie, Meinungen zu sozialen Medien.

Wichtige Vokabeln & Redewendungen

  • Addicted to social media: Abhängig von sozialen Medien; beschreibt ein starkes Verlangen danach, regelmäßig soziale Medien zu nutzen.
  • Adolescents: Jugendliche; Personen im Alter von 10 bis 19 Jahren, zwischen Kindheit und Erwachsensein.
  • Cognitive effects: Kognitive Effekte; bezieht sich auf die Beeinflussung der Gedanken und des Denkprozesses durch äußere Faktoren, wie beispielsweise soziale Medien.
  • Body image: Körperbild; das Selbstbild und die Wahrnehmung des eigenen Körpers, oft beeinflusst durch Medieninhalte.
  • Algorithms: Algorithmen; komplexe Regeln, die bestimmen, welche Inhalte einem Nutzer präsentiert werden, um dessen Verweildauer zu maximieren.
  • Onus: Verantwortung; bezeichnet die Pflicht oder Zuständigkeit, etwas zu tun, in diesem Fall die Verantwortung von Eltern.

Übungstipps für dieses Video

Um deine Englischkenntnisse zu verbessern und dein Sprechen zu üben, empfehle ich, die Shadowing-Technik anzuwenden, während du dieses Video anschaust. Hier sind einige spezifische Tipps:

  • Sprechgeschwindigkeit: Achte darauf, die Geschwindigkeit der Sprecher nachzuahmen. Beginne vielleicht mit langsamerem Tempo und steigere dich. Das hilft dir, auch bei schnelleren Gesprächen im Alltag fluid zu sprechen.
  • Akzent: Höre genau hin, wie die Sprecher ihre Wörter betonen. Der britische Akzent in diesem Video kann dir helfen, deine Aussprache zu verfeinern.
  • Themenschwierigkeit: Das Thema soziale Medien ist aktuell und relevant für viele Jugendliche. Nutze das Gelernte, um in Diskussionen über die Vor- und Nachteile von sozialen Medien überzeugend zu argumentieren.
  • Vokabeln verwenden: Versuche, die neuen Vokabeln und Redewendungen, die du gelernt hast, in deinen eigenen Sätzen zu benutzen, um deine Sprachflüssigkeit zu steigern.

Diese Übungen werden dir helfen, dein Englisch sprechen zu üben und deine Fähigkeiten für den IELTS Speaking-Test oder andere Gespräche zu verbessern.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

Wie man auf ShadowingEnglish effektiv übt

  1. Wähle dein Video: Suche ein YouTube-Video mit klarem, natürlichem Englisch. TED Talks, BBC News, Filmszenen, Podcasts oder IELTS-Beispielantworten eignen sich hervorragend. Füge die URL in die Suchleiste ein. Beginne mit kürzeren Videos (unter 5 Minuten) und Inhalten, die dich wirklich interessieren — Motivation ist wichtig.
  2. Zuerst hören, den Kontext verstehen: Beim ersten Durchgang die Geschwindigkeit auf 1x lassen und nur zuhören. Versuche noch nicht zu wiederholen. Konzentriere dich auf das Verstehen der Bedeutung, das Aufnehmen neuer Vokabeln und darauf, wie der Sprecher Wörter betont, Laute verbindet und Pausen nutzt.
  3. Shadowing-Modus einrichten:
    • Wartemodus: Wähle +3s oder +5s — nach jedem Satz pausiert das Video automatisch, damit du Zeit hast, ihn laut zu wiederholen. Wähle Manuell, wenn du die volle Kontrolle möchtest und nach jeder Wiederholung selbst auf Weiter drücken willst.
    • Untertitel-Sync: YouTube-Untertitel erscheinen manchmal leicht vor oder nach dem Audio. Nutze ±100ms, um sie perfekt auszurichten, damit du genau folgen kannst.
  4. Laut nachsprechen (die Kernübung): Hier passiert die eigentliche Arbeit. Sobald ein Satz gespielt wird — oder während der Pause — wiederhole ihn laut, klar und selbstbewusst. Sprich nicht nur die Wörter nach: Ahme den exakten Rhythmus, die Betonung, Tonhöhe und verbundene Sprache des Sprechers nach. Ziel ist es, wie ein Schatten des Sprechers zu klingen, nicht wie eine Wort-für-Wort-Rezitation. Nutze die Wiederholen-Funktion, um denselben Satz mehrfach zu trainieren, bis er sich natürlich anfühlt.
  5. Die Herausforderung steigern: Wenn sich eine Passage angenehm anfühlt, erhöhe die Herausforderung. Steigere die Geschwindigkeit auf <code>1.25x</code> oder sogar <code>1.5x</code>, um Hochgeschwindigkeits-Sprachreflexe zu trainieren. Oder stelle den Wartemodus auf <code>Aus</code> für kontinuierliches Shadowing — der fortgeschrittenste und lohnendste Modus. Konsequentes tägliches Üben von 15–30 Minuten wird innerhalb von Wochen spürbare Ergebnisse bringen.

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