쉐도잉 연습: Social media and teenage health ⏲️ 6 Minute English - YouTube로 영어 말하기 배우기

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6 Minute English from BBC Learning English.
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69 문장
1
6 Minute English from BBC Learning English.
0:01.34 – 0:05.24 (3.9s)
2
Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.
0:08.68 – 0:12.12 (3.4s)
3
I'm Neil.
0:12.12 – 0:12.96 (0.8s)
4
Beth, what are you doing?
0:12.96 – 0:15.90 (2.9s)
5
Get off your phone!
0:15.90 – 0:17.26 (1.4s)
6
Oh, sorry.
0:17.50 – 0:18.46 (1.0s)
7
And I'm Beth.
0:18.46 – 0:20.34 (1.9s)
8
Are you addicted to social media?
0:20.72 – 0:23.60 (2.9s)
9
It wouldn't be a surprise.
0:23.60 – 0:25.44 (1.8s)
10
With so many different apps out there – Snapchat, TikTok and the latest threads, it's easy to spend a lot more time on your phone than ever before.
0:25.44 – 0:34.52 (9.1s)
11
Yes.
0:34.78 – 0:35.44 (0.7s)
12
I don't think I'm addicted, but I definitely spend more time on social media than I'd like to.
0:35.44 – 0:41.28 (5.8s)
13
However, there are plenty of studies out there looking at how social media affects mental health, with some saying it can be as addictive as gambling.
0:41.58 – 0:50.32 (8.7s)
14
Research in the US has found that adolescents who spend more than three hours a day on social media have double the risk of developing depression and anxiety.
0:50.86 – 1:01.10 (10.2s)
15
An adolescent is someone aged 10 to 19, between childhood and adulthood.
1:01.80 – 1:07.48 (5.7s)
16
With that in mind, it's no wonder parents are worried.
1:07.38 – 1:10.92 (3.5s)
17
To help with this, the US is currently in the process of regulating social media apps for teenagers.
1:10.66 – 1:17.34 (6.7s)
18
Some scientists think the UK should do the same.
1:17.14 – 1:20.46 (3.3s)
19
There has been growing agreement among health experts about the negative, chronic health effects of social media use on teenagers.
1:21.22 – 1:29.02 (7.8s)
20
They have revealed in surveys that social media makes them feel worse about their body image, and 64% of teens have said they're regularly exposed to hate-based content.
1:29.40 – 1:40.56 (11.2s)
21
In this programme, we'll be discussing how social media affects teenagers, and as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.
1:40.56 – 1:49.18 (8.6s)
22
But first, I have a question for you, Beth.
1:49.54 – 1:52.56 (3.0s)
23
The app Snapchat is a very common way that teenagers communicate these days.
1:52.56 – 1:57.64 (5.1s)
24
This is partly because messages and photos disappear after a certain time period.
1:57.64 – 2:03.32 (5.7s)
25
But what percentage of 13 to 24-year-olds use Snapchat?
2:03.32 – 2:08.40 (5.1s)
26
Is it a 70%, b 80% or c 90%?
2:08.40 – 2:13.58 (5.2s)
27
I'll guess 80%.
2:13.96 – 2:15.58 (1.6s)
28
OK Beth, I'll reveal the answer later in the programme.
2:16.58 – 2:19.70 (3.1s)
29
Now, a lot of social media platforms, such as TikTok, work by showing and suggesting similar accounts and content to those someone has already searched for.
2:20.52 – 2:29.74 (9.2s)
30
Professor Devi Sridhar, the Chair of Global Public Health at the University of Edinburgh, thinks this can be concerning, as she told BBC World Service programme Inside Science.
2:30.26 – 2:41.52 (11.3s)
31
And this is worrying, for example, with young girls and eating disorders, if they're being fed that in an addictive way.
2:42.56 – 2:49.06 (6.5s)
32
And the algorithm is saying, oh, they like that content.
2:48.62 – 2:51.62 (3.0s)
33
We want to keep giving it to them because it keeps them on their phones.
2:51.00 – 2:54.64 (3.6s)
34
And I think that's the really vital message here of any of these apps is that their revenue comes from advertising.
2:54.08 – 3:01.36 (7.3s)
35
Teenagers are being fed content in a way that is addictive.
3:02.58 – 3:06.62 (4.0s)
36
If you are fed something, it means you're given something.
3:06.88 – 3:09.82 (2.9s)
37
In this case, it refers to content, not food.
3:10.22 – 3:12.72 (2.5s)
38
The content is addictive because social media uses algorithms.
3:13.36 – 3:17.48 (4.1s)
39
Algorithms are a complex set of rules and calculations that prioritise and personalise the content a user sees.
3:18.00 – 3:24.80 (6.8s)
40
But we need to remember that social media platforms use algorithms to keep users on the platforms for as long as possible because the revenue comes from advertising.
3:25.70 – 3:36.52 (10.8s)
41
Revenue is the money a company earns.
3:36.52 – 3:39.66 (3.1s)
42
They're paid by other companies to use the social media space to promote their products.
3:39.66 – 3:45.18 (5.5s)
43
This could be seen as social media platforms prioritising making money over the mental health of users – a worry for parents.
3:45.74 – 3:53.92 (8.2s)
44
Professor Devi Shridhar talked about the challenges of having a teenager addicted to social media on BBC World Service programme Inside Science.
3:53.92 – 4:02.94 (9.0s)
45
And so I think the challenge here as a parent listening to this is what do you do about it?
4:03.68 – 4:07.66 (4.0s)
46
And I think the onus has really been put on parents and concerned adults to find solutions on their own.
4:07.98 – 4:13.06 (5.1s)
47
And that means debates with your child over what are you on?
4:13.04 – 4:15.68 (2.6s)
48
Are you using this?
4:15.68 – 4:16.58 (0.9s)
49
But it's a losing battle because it's their entire social network.
4:16.98 – 4:20.24 (3.3s)
50
Professor Schridhar says that when it comes to helping teenagers navigate social media, the onus has been put on parents to find solutions.
4:21.58 – 4:29.94 (8.4s)
51
The onus means the responsibility or duty.
4:30.96 – 4:33.92 (3.0s)
52
Parents need to be able to challenge their children when they need to, even if this is a losing battle – a fight they cannot win, as teenagers have their entire life on social networks.
4:34.48 – 4:45.45 (11.0s)
53
OK Beth, I think it's time I revealed the answer to my question.
4:45.95 – 4:49.17 (3.2s)
54
I asked you what percentage of 13 to 24-year-olds use Snapchat.
4:49.17 – 4:54.15 (5.0s)
55
And I said it was 80%.
4:54.63 – 4:56.47 (1.8s)
56
And that was, I'm sorry to say, the wrong answer.
4:56.89 – 5:01.09 (4.2s)
57
Actually, 90% of people aged between 13 and 24 use Snapchat.
5:01.09 – 5:06.95 (5.9s)
58
Quite a lot.
5:06.95 – 5:08.03 (1.1s)
59
OK, let's recap the vocabulary we've learned from this programme, starting with adolescent, a person aged 10 to 19, between childhood and adulthood.
5:08.59 – 5:17.89 (9.3s)
60
If you are fed content, you are given content.
5:18.19 – 5:21.81 (3.6s)
61
This is what the social media platform offers you automatically, rather than what you search for yourself.
5:21.65 – 5:28.53 (6.9s)
62
Algorithms are a complex set of rules and calculations that prioritise and personalise the content a user sees.
5:28.75 – 5:37.01 (8.3s)
63
Revenue is the money a company earns, which could come from sales or advertising.
5:37.43 – 5:43.09 (5.7s)
64
If the onus is on someone, it's their responsibility or duty.
5:43.41 – 5:47.77 (4.4s)
65
And finally, a losing battle is a fight you cannot win.
5:48.05 – 5:52.15 (4.1s)
66
Once again, our six minutes are up.
5:52.15 – 5:54.71 (2.6s)
67
Join us again soon for more useful vocabulary here at 6 Minute English.
5:54.71 – 5:59.63 (4.9s)
68
Goodbye for now!
5:59.63 – 6:00.57 (0.9s)
69
Bye.
6:00.73 – 6:01.15 (0.4s)

이 레슨에 대해

BBC Learning English의 "6 Minute English" 동영상, Social media and teenage health는 10대들의 정신 건강에 소셜 미디어가 미치는 영향에 대한 중요한 논의를 제공합니다. 이 동영상은 Snapchat, TikTok, Threads와 같은 앱이 청소년들의 삶에 얼마나 깊숙이 침투해 있는지, 그리고 소셜 미디어가 중독, 우울증, 불안감, 신체 이미지 문제, 그리고 혐오 기반 콘텐츠 노출과 같은 다양한 문제를 야기할 수 있음을 전문가의 의견을 통해 조명합니다.

이 레슨을 통해 학습자들은 다음과 같은 영어 말하기 연습을 효과적으로 수행할 수 있습니다:

  • 어휘 및 표현 확장: 소셜 미디어 관련 용어(algorithms, content, revenue), 정신 건강 관련 용어(addiction, depression, anxiety, eating disorders), 책임감과 관련된 표현(the onus is on someone, losing battle) 등 현대 사회 이슈를 논하는 데 필수적인 어휘를 학습하고 실제 맥락에서 사용해 볼 수 있습니다.
  • 사회적 이슈 토론 능력 향상: 10대들의 소셜 미디어 사용 규제, 소셜 미디어 기업의 책임, 부모의 역할 등 복잡한 사회 문제에 대한 의견을 영어로 표현하고 토론하는 능력을 기를 수 있습니다. 이는 IELTS 스피킹 파트 3와 같은 고급 대화 상황에 특히 유용합니다.
  • 문법 구조 연습: 전문가의 말을 인용하는 보고 동사 사용, 비교 및 대조 문장 구조, 그리고 원인과 결과를 설명하는 문장 패턴 등을 통해 다양한 문법을 자연스럽게 활용하는 연습을 할 수 있습니다.

주요 어휘 및 표현

이 동영상에서 학습할 수 있는 유용한 영어 어휘 및 표현들을 익혀 영어 유창성을 높여보세요:

  • addicted (to something): 특정 활동이나 물질에 몹시 빠져서 헤어나오기 힘든 상태. 예: "Are you addicted to social media?" (소셜 미디어에 중독되셨나요?)
  • adolescent: 10세에서 19세 사이의 청소년을 지칭하는 용어. 예: "An adolescent is someone aged ten to nineteen." (청소년은 10세에서 19세 사이의 사람입니다.)
  • to be fed (content): (콘텐츠 등이) 사용자에게 자동으로 제공되거나 추천되는 것을 의미. 단순히 검색하는 것을 넘어 알고리즘에 의해 노출되는 상황에 사용. 예: "Teenagers are being fed content in a way that is addictive." (청소년들은 중독적인 방식으로 콘텐츠를 제공받고 있습니다.)
  • algorithm: 콘텐츠를 우선순위화하고 개인화하여 사용자에게 보여주는 복잡한 규칙과 계산. 예: "Social media platforms use algorithms to keep users on the platforms." (소셜 미디어 플랫폼은 사용자를 플랫폼에 계속 머무르게 하기 위해 알고리즘을 사용합니다.)
  • revenue: 회사나 정부가 얻는 정기적인 수입 또는 수익. 예: "Their revenue comes from advertising." (그들의 수입은 광고에서 나옵니다.)
  • the onus is on someone: (~에게) 책임이나 의무가 있다는 의미. 예: "The onus has been put on parents to find solutions." (해결책을 찾는 책임은 부모에게 주어졌습니다.)
  • losing battle: 이길 수 없는 싸움이나 노력. 무의미하거나 필연적으로 실패할 수밖에 없는 상황을 묘사할 때 사용. 예: "It's a losing battle because it's their entire social network." (그것은 그들의 모든 소셜 네트워크이기 때문에 이길 수 없는 싸움입니다.)

이 동영상 연습 팁

이 동영상을 활용하여 쉐도잉 기법을 연습하고 발음 연습 및 영어 유창성을 향상시키는 구체적인 팁입니다:

  • 말하기 속도 및 리듬 파악: Neil과 Beth는 BBC Learning English의 특징인 명확하고 적당한 속도로 대화합니다. 이들의 자연스러운 대화 속도와 리듬을 따라 말하면서 영어 유창성을 기르는 데 집중하세요. 특히 문장과 문장 사이의 연결(linking words)과 자연스러운 강세를 주의 깊게 들어보세요.
  • 억양 및 강세 모방: 질문을 하거나 걱정을 표현할 때, 또는 중요한 포인트를 강조할 때 나타나는 음의 높낮이 변화(intonation)에 주목하세요. 예를 들어, "no wonder parents are worried"에서 'worried' 부분의 억양 변화를 따라 하며 발음 연습을 해볼 수 있습니다. 이는 원어민과 같은 자연스러운 말하기를 만드는 데 큰 도움이 됩니다.
  • 핵심 문장 구조 및 표현 반복: "It wouldn't be a surprise", "there are plenty of studies out there", "this can be concerning", "that's the really vital message here"와 같은 진행자의 의견이나 연구 결과를 설명하는 문장들을 반복해서 연습하세요. 이러한 구문들은 IELTS 스피킹에서 자신의 의견을 논리적으로 제시할 때 유용하게 활용될 수 있습니다.
  • 어려운 단어의 발음 및 흐름: 'adolescent', 'algorithms', 'revenue', 'prioritising'과 같이 다소 길거나 생소할 수 있는 단어들의 정확한 발음을 연습하고, 이 단어들이 문장 내에서 어떻게 자연스럽게 이어지는지 주의 깊게 관찰하여 말해보세요.
  • 내용에 대한 생각 정리: 동영상을 들으면서 소셜 미디어의 장점과 단점, 그리고 해결책에 대해 자신만의 생각을 영어로 정리하는 시간을 가져보세요. 이는 영어 말하기 연습뿐만 아니라 비판적 사고 능력을 향상시키는 데도 기여합니다.

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법

쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.

ShadowingEnglish에서 효과적으로 학습하는 방법

  1. 영상 선택: 자연스럽고 명확한 영어가 사용된 YouTube 영상을 선택하세요. TED Talks, BBC 뉴스, 영화 장면, 팟캐스트, IELTS 모범 답변 영상이 좋습니다. URL을 복사해서 검색창에 붙여넣으세요. 짧은 영상(5분 이내)과 실제로 관심 있는 주제부터 시작하는 것이 동기 유지에 효과적입니다.
  2. 먼저 듣고 내용 이해하기: 처음에는 1배속으로 그냥 듣기만 하세요. 아직 따라 말할 필요는 없습니다. 문장의 의미를 파악하고, 화자가 어떻게 단어를 강조하고, 소리를 연결하고, 쉬어 가는지 주목하세요. 내용을 이해한 후 쉐도잉 연습을 하면 효과가 훨씬 좋아집니다.
  3. 쉐도잉 모드 설정:
    • Wait Mode (대기 모드): +3s 또는 +5s를 선택하면 한 문장이 재생된 후 자동으로 잠시 멈춰서 따라 말할 시간을 줍니다. 직접 컨트롤하고 싶다면 Manual을 선택해서 Next를 눌러 진행하세요.
    • Sub Sync (자막 동기화): YouTube 자막이 오디오와 맞지 않을 수 있습니다. ±100ms로 조정해서 정확한 타이밍에 따라갈 수 있도록 맞추세요.
  4. 소리 내어 쉐도잉하기 (핵심 연습): 이것이 연습의 핵심입니다. 문장이 재생되는 순간——또는 일시정지 중에——크고 자신감 있게 소리 내어 따라 하세요. 단순히 단어를 읽는 것이 아니라, 화자의 리듬, 강세, 음의 높낮이, 연음 방식을 그대로 흉내 내는 것이 중요합니다. 목표는 화자의 '그림자'처럼 들리는 것입니다. Repeat 기능으로 같은 문장을 여러 번 반복해서 자연스럽게 입에 붙을 때까지 연습하세요.
  5. 난이도 높이며 꾸준히 연습: 한 구절이 편해지면 더 도전적인 수준으로 올리세요. 속도를 <code>1.25x</code> 또는 <code>1.5x</code>로 높여 빠른 언어 반사 신경을 훈련하세요. Wait Mode를 <code>Off</code>로 설정해서 연속 쉐도잉을 하는 것이 가장 고급스럽고 효과적인 모드입니다. 매일 15~30분씩 꾸준히 연습하면 몇 주 안에 눈에 띄는 변화를 느낄 수 있습니다.

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