Shadowing-Übung: Talking about sleep 😴 🛏️ Real Easy English - Englisch Sprechen Lernen mit YouTube

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Hello, I'm Neil.
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Alle Sätze
77 Sätze
1
Hello, I'm Neil.
0:00.32 – 0:01.60 (1.3s)
2
And I'm Beth.
0:01.64 – 0:02.92 (1.3s)
3
And you're listening to Real Easy English, the podcast where we have real conversations in easy English to help you learn.
0:02.62 – 0:13.22 (10.6s)
4
To read along with this podcast, you can find a text version on our website.
0:14.10 – 0:19.58 (5.5s)
5
Visit bbclearningenglish.com.
0:19.42 – 0:22.90 (3.5s)
6
How are things, Beth?
0:29.72 – 0:31.08 (1.4s)
7
I'm very well, thank you, Neil.
0:31.24 – 0:32.96 (1.7s)
8
How are you?
0:32.96 – 0:33.58 (0.6s)
9
Oh, I'm a little tired.
0:34.08 – 0:35.82 (1.7s)
10
I didn't sleep very well last night.
0:35.82 – 0:38.92 (3.1s)
11
Today's episode is all about sleep.
0:39.78 – 0:43.64 (3.9s)
12
We'll be talking about our sleep habits and also our dreams.
0:43.64 – 0:49.52 (5.9s)
13
Lovely.
0:50.10 – 0:51.02 (0.9s)
14
So, Neil, you said that you didn't sleep well last night, so that's not so lovely.
0:51.02 – 0:57.42 (6.4s)
15
Does that happen very often?
0:57.18 – 0:59.32 (2.1s)
16
It happens all the time, Beth.
0:59.88 – 1:02.10 (2.2s)
17
I don't sleep very well.
1:02.10 – 1:03.98 (1.9s)
18
Oh dear.
1:04.18 – 1:04.82 (0.6s)
19
How many hours do you sleep at night, Neil?
1:04.82 – 1:07.36 (2.5s)
20
I think probably six and a half hours.
1:07.02 – 1:11.46 (4.4s)
21
Really?
1:11.24 – 1:12.02 (0.8s)
22
How about you?
1:12.54 – 1:13.84 (1.3s)
23
Well, if I sleep less than eight hours, then I'm exhausted.
1:14.04 – 1:19.00 (5.0s)
24
I really like to sleep quite a lot.
1:19.00 – 1:21.68 (2.7s)
25
Ah, you are exhausted.
1:22.20 – 1:23.66 (1.5s)
26
What does exhausted mean, Beth?
1:23.66 – 1:25.84 (2.2s)
27
It means that you are really tired.
1:25.70 – 1:28.84 (3.1s)
28
Yes.
1:28.34 – 1:29.94 (1.6s)
29
Like you, after last night because you didn't sleep very well.
1:29.34 – 1:33.30 (4.0s)
30
Are you exhausted?
1:33.30 – 1:34.42 (1.1s)
31
I am, Beth.
1:34.40 – 1:35.28 (0.9s)
32
I am absolutely exhausted.
1:35.28 – 1:38.20 (2.9s)
33
What time do you usually go to bed, Neil?
1:39.88 – 1:42.26 (2.4s)
34
About 11.
1:43.38 – 1:44.68 (1.3s)
35
I go to bed about 11.
1:44.68 – 1:46.36 (1.7s)
36
I usually go earlier, but about ten o'clock.
1:46.60 – 1:49.40 (2.8s)
37
And do you have dreams?
1:49.70 – 1:51.26 (1.6s)
38
Do you dream often?
1:51.26 – 1:52.70 (1.4s)
39
Yeah, I do, but I find it quite hard to remember my dreams.
1:52.98 – 1:58.24 (5.3s)
40
But sometimes I have nightmares and then they are easier to remember, so I might wake up in the middle of the night and feel a bit scared or worried.
1:58.72 – 2:10.88 (12.2s)
41
Can you tell us about a strange dream that you've had?
2:10.88 – 2:14.52 (3.6s)
42
Yeah, I had a weird dream a couple of nights ago.
2:15.06 – 2:19.02 (4.0s)
43
I was at my auntie's house in the kitchen and then suddenly the floor was very wet and there were three robbers that were going to come and open the front door.
2:19.02 – 2:31.78 (12.8s)
44
So I had to run across the wet kitchen and lock the front door.
2:31.78 – 2:36.28 (4.5s)
45
It was a bit scary and weird.
2:36.28 – 2:39.60 (3.3s)
46
Yeah, that sounds like a really scary dream.
2:38.94 – 2:42.58 (3.6s)
47
Yeah, so a scary dream we can call a nightmare.
2:42.88 – 2:46.27 (3.4s)
48
So I had a nightmare, a bad dream the other night and I was in a foreign country, I think somewhere like Italy, a European place, and I couldn't find my family and I was running around the streets trying to find them them and I couldn't find them.
2:47.21 – 3:10.65 (23.4s)
49
But then, after a while of looking around the streets, I saw people in my family and I felt much better.
3:10.65 – 3:21.09 (10.4s)
50
So it sounds like it started as a nightmare but then it kind of went into a dream.
3:21.67 – 3:27.55 (5.9s)
51
Yeah, it was just a normal happy dream by the end.
3:27.83 – 3:30.57 (2.7s)
52
Good.
3:30.65 – 3:31.29 (0.6s)
53
Well, I noticed there that you used the past simple and the past continuous to describe your dream.
3:31.29 – 3:38.67 (7.4s)
54
You said, I was running around, which is the past continuous.
3:38.67 – 3:43.13 (4.5s)
55
And then you said, I found them, which was the past simple.
3:43.13 – 3:46.15 (3.0s)
56
And this is really common language that we use when we're describing things in the past, like dreams.
3:46.15 – 3:52.81 (6.7s)
57
So we've talked about how long we sleep for, and we've talked about dreams and nightmares, but I have a big question for you, Neil.
3:52.81 – 4:02.01 (9.2s)
58
Do you snore?
4:02.01 – 4:04.77 (2.8s)
59
You do!
4:04.77 – 4:07.89 (3.1s)
60
That is snoring.
4:09.19 – 4:10.63 (1.4s)
61
Do I snore?
4:10.63 – 4:11.69 (1.1s)
62
I don't think I do, but my wife says that I do.
4:11.69 – 4:18.33 (6.6s)
63
So you do snore?
4:17.53 – 4:19.65 (2.1s)
64
No, I've never heard myself snore.
4:19.65 – 4:22.37 (2.7s)
65
Let's have a look at the language we learned in this conversation.
4:28.65 – 4:33.25 (4.6s)
66
We learnt nightmare, which is a bad or scary dream.
4:33.77 – 4:38.25 (4.5s)
67
We heard exhausted, very tired.
4:38.17 – 4:42.37 (4.2s)
68
And we learnt a way to talk about dreams using the past simple and the past continuous.
4:43.69 – 4:49.83 (6.1s)
69
For example, you dreamt that you were running around trying to find your family and then you found them.
4:50.43 – 4:57.63 (7.2s)
70
I did.
4:59.45 – 4:59.75 (0.3s)
71
Thanks for listening to Real Easy English.
5:00.75 – 5:03.45 (2.7s)
72
If you liked this, there are lots more programmes to help you with your English on our website, like English in a Minute, where we explain one language tip in 60 seconds.
5:03.59 – 5:16.35 (12.8s)
73
Visit bbclearningenglish.com.
5:16.71 – 5:19.75 (3.0s)
74
Next time, we'll talk about our favourite films.
5:20.31 – 5:22.77 (2.5s)
75
See you then.
5:23.41 – 5:24.07 (0.7s)
76
Goodbye.
5:24.07 – 5:24.31 (0.2s)
77
Bye.
5:24.59 – 5:24.99 (0.4s)

Über diese Lektion

In dieser Lektion werden wir uns mit dem Thema Schlaf befassen. Anhand eines Gesprächs zwischen zwei Personen, Neil und Beth, lernen wir, wie man über Schlafgewohnheiten, Träume und die Auswirkungen von Schlafmangel spricht. Diese Lektion wird Ihnen helfen, nützliche Vokabeln und Redewendungen zu erwerben, die Sie in alltäglichen Gesprächen über Schlaf und Träume verwenden können. Dabei können Sie Ihr Englisch lernen mit YouTube intensivieren und Ihre Sprechfertigkeiten verbessern.

Wichtige Vokabeln & Phrasen

  • tired - müde
  • exhausted - erschöpft
  • dreams - Träume
  • nightmare - Albtraum
  • lock the door - die Tür abschließen
  • remember - sich erinnern
  • weird - merkwürdig
  • scary - gruselig

Übungstipps

Um Ihre Sprech- und Hörfähigkeiten zu verbessern, können Sie die Shadowing-Technik anwenden. Hören Sie sich das Gespräch genau an und wiederholen Sie die Sätze gleichzeitig mit Neil und Beth. Achten Sie auf ihre Aussprache, den Rhythmus und die Intonation. Da das Tempo des Gesprächs als 'einfaches Englisch' beschrieben wird, eignet es sich hervorragend für das shadow speak, besonders wenn Sie Ihr Englisch sprechen üben möchten.

Ein weiterer wichtiger Tipp: Versuchen Sie, die Inhalte zu visualisieren. Stellen Sie sich vor, was die Sprecher während des Gesprächs erleben. Das hilft dabei, sich besser an die neuen Vokabeln zu erinnern und sie in den eigenen Wortschatz zu integrieren. Verwenden Sie auch Online-Ressourcen, wie z.B. eine shadowing site, die Ihnen gezielte Übungen anbieten kann, um Ihre Fähigkeiten im shadow speech weiter zu verfeinern.

Nutzen Sie diese Lektion, um Ihre Englischkenntnisse zu vertiefen, und denken Sie daran, dass regelmäßiges Üben der Schlüssel zum Erfolg ist!

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

Wie man auf ShadowingEnglish effektiv übt

  1. Wähle dein Video: Suche ein YouTube-Video mit klarem, natürlichem Englisch. TED Talks, BBC News, Filmszenen, Podcasts oder IELTS-Beispielantworten eignen sich hervorragend. Füge die URL in die Suchleiste ein. Beginne mit kürzeren Videos (unter 5 Minuten) und Inhalten, die dich wirklich interessieren — Motivation ist wichtig.
  2. Zuerst hören, den Kontext verstehen: Beim ersten Durchgang die Geschwindigkeit auf 1x lassen und nur zuhören. Versuche noch nicht zu wiederholen. Konzentriere dich auf das Verstehen der Bedeutung, das Aufnehmen neuer Vokabeln und darauf, wie der Sprecher Wörter betont, Laute verbindet und Pausen nutzt.
  3. Shadowing-Modus einrichten:
    • Wartemodus: Wähle +3s oder +5s — nach jedem Satz pausiert das Video automatisch, damit du Zeit hast, ihn laut zu wiederholen. Wähle Manuell, wenn du die volle Kontrolle möchtest und nach jeder Wiederholung selbst auf Weiter drücken willst.
    • Untertitel-Sync: YouTube-Untertitel erscheinen manchmal leicht vor oder nach dem Audio. Nutze ±100ms, um sie perfekt auszurichten, damit du genau folgen kannst.
  4. Laut nachsprechen (die Kernübung): Hier passiert die eigentliche Arbeit. Sobald ein Satz gespielt wird — oder während der Pause — wiederhole ihn laut, klar und selbstbewusst. Sprich nicht nur die Wörter nach: Ahme den exakten Rhythmus, die Betonung, Tonhöhe und verbundene Sprache des Sprechers nach. Ziel ist es, wie ein Schatten des Sprechers zu klingen, nicht wie eine Wort-für-Wort-Rezitation. Nutze die Wiederholen-Funktion, um denselben Satz mehrfach zu trainieren, bis er sich natürlich anfühlt.
  5. Die Herausforderung steigern: Wenn sich eine Passage angenehm anfühlt, erhöhe die Herausforderung. Steigere die Geschwindigkeit auf <code>1.25x</code> oder sogar <code>1.5x</code>, um Hochgeschwindigkeits-Sprachreflexe zu trainieren. Oder stelle den Wartemodus auf <code>Aus</code> für kontinuierliches Shadowing — der fortgeschrittenste und lohnendste Modus. Konsequentes tägliches Üben von 15–30 Minuten wird innerhalb von Wochen spürbare Ergebnisse bringen.

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