Pratique du Shadowing: How Discipline Makes You Attractive? | NEUROSCIENTIST - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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16 phrases
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1
Discipline can make you more attractive and the science has data to back that up?
2
Biologically, discipline is nervous system regulation.
3
Other people can feel the state of your nervous system.
4
Through multiple mechanisms, mirror neurons are one.
5
Our brain sort of mirrors the activity of people surrounding us.
6
Like you are the five people closest to you, right?
7
Brainwave synchronization is another.
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Our brainwaves tend to sync up with anyone we're in communication with.
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So even us right now, our brainwaves are syncing up.
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And then there is chemo signals, which are chemical signals that leak through the air, especially when you're stressed.
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And they've done studies where they found was that you could actually feel those chemical signals that people leave behind.
12
And so we can feel other people's states of their nervous system.
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So lack of discipline is unattractive because you can kind of feel that lack of self-trust, that dysregulation.
14
And it's the opposite is also true.
15
You can feel when someone's very confident and very certain in themselves and you walk and you just know you can trust them.
16
You can feel that too.

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Tout pour parler couramment

Prononciation IAChaque phrase notée
Phonétique (IPA)Maîtrisez chaque son
VocabulaireEnrichissez votre lexique
Jeu de vocabulaireApprenez en jouant

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau C1 s’appuie sur la vidéo « How Discipline Makes You Attractive? ». Les mots qui reviennent le plus souvent : brainwave, discipline, signals, nervous. Cette vidéo contient 16 phrases et 190 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 0:59. Le locuteur parle vite, environ 194 mots par minute : attendez-vous à des liaisons et à des sons réduits. 85 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 11 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
discipline nom/ˈdɪsəplɪn/discipline
mirror nom/ˈmiɹɚ/glace, miroir
regulation nom/ˌɹɛɡjʊˈleɪʃən/règlement, réglementation
mechanism nom/ˈmɛk.ə.nɪ.zəm/mécanisme
leak nom/liːk/fuite, voie d'eau
surround verbe/səˈɹaʊnd/entourer, cerner
chemotherapy nom/ˌkiːməʊˈθɛɹəpi/chimiothérapie
brainwave nomonde cérébrale
biologically adverbebiologiquement
neuron nom/ˈn(j)ʊɹɑn/neurone, cellule nerveuse
synchronization nomsynchronisation

Les verbes à particule que vous entendrez

MotSens
leave behind verbeabandonner

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenantthey've done
Propositions relatives who / which + proposition — une précision sur une personne ou une chosesignals, which are

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 3 contractions et formes réduites, comme they've, we're, you're. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Mots longs — placez bien l’accent: regulation /ˌɹɛɡjʊˈleɪʃən/, mechanism /ˈmɛk.ə.nɪ.zəm/, chemotherapy /ˌkiːməʊˈθɛɹəpi/

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: mirror /ˈmiɹɚ/, regulation /ˌɹɛɡjʊˈleɪʃən/, surround /səˈɹaʊnd/, chemotherapy /ˌkiːməʊˈθɛɹəpi/, neuron /ˈn(j)ʊɹɑn/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme discipline, mirror, regulation.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →