Shadowing Practice: STOP wasting your LIFE (2026) - Learn English Speaking with Video
בחר מצב תרגול
כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.
85 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Do you know what day of the week you are most likely to die from a heart attack?
2
Take a guess.
3
I'll give you a second.
4
It's Monday.
5
Care to guess what time?
6
It is between 8 and 9 a.m.
7
Do you know what else happens Monday at 8?
8
That is the same day and time people get ready to go into jobs they hate.
9
Coincidence?
10
I don't think so.
11
Take a look at this chart.
12
This is the lifespan of the average person.
13
On average, we live about 80 years.
14
If we're lucky, we start working at about 18, and we work, work, work, and retire at about 67.
15
Now what does this tell you?
16
That for better or for worse, the majority of your life will be spent at work.
17
Do not spend that time unhappy.
18
Like my friend Jay.
19
See, Jay would always say, when I finish school, then I'll be happy.
20
Well, Jay finished school, but he wasn't happy.
21
So then Jay said, when I get a job, then I'll be happy.
22
Jay got a job, but he still wasn't happy.
23
So Jay said, when I get married, settle down, and have kids, then I'll be happy.
24
Well, he got married, settled down, had two kids, but still wasn't happy.
25
So then Jay said, okay, when the kids leave home and I'll retire, then I'll be happy.
26
Well, the kids left home and he retired, but he still wasn't happy.
27
So Jay started going to church and I asked Jay why he was going to church so much.
28
And he said, Because when I die, then I'll be happy.
29
Jay's story, however sad, is not unique.
30
I could have replaced Jay with Johnny or Bonnie.
31
Bonnie.
32
In fact, Jay's initials stand for just about everybody.
33
Many of us are like Jay.
34
But it is not our fault.
35
We have been tricked to stay stuck in jobs that are literally making us sick.
36
And to be and then people.
37
You know about the and then people, right?
38
It's people who constantly say, and then I'll be happy.
39
Ladies and gentlemen, we must go from living as and thens to becoming right nows.
40
We have to be happy right now.
41
How?
42
We must either find a job we love or bring more love into our jobs.
43
It is time to step out of the rat race.
44
Cause the funny thing is, even if you win, make a load of money, hold up the trophy that everybody hails.
45
You're still a furry robot with a pointy nose and long tail.
46
Wake up.
47
Stop playing with your life.
48
This ain't a video game.
49
This ain't Mario Kart.
50
This ain't Fortnite.
51
There is no try again but no option to redo this level when the game's over, games over.
52
But there is one cheat code to the human console, and that is to take control, and to stop buying into the lie society has told,
53
like how overworking is cool, and being stressed out is a status symbol.
54
Oh, and I almost forgot the biggest lie.
55
Keep a work-life balance.
56
Now on the surface, you may not see how crazy that sounds, but think about it.
57
Work-life balance?
58
Shouldn't it be the other way around?
59
Shouldn't life come before work because when your life is better, your work is better?
60
But don't take my opinion.
61
Harvard professor Shawn Achor recently discovered something fantastic, which he calls the happiness advantage.
62
His studies prove that 75% of job success can be predicted by not how smart you are, not how talented you are,
63
But how happy you are.
64
His research is decisive.
65
He says when you're happy your intelligence rises, creativity rises, your productivity rises, and you know what else is funny?
66
You also make more money.
67
But here's the real kicker.
68
You live longer too.
69
I know it sounds too good to be true, but yes Optimists actually live longer than pessimists
70
so you could stretch this graph a few extra years if this time here Is filled with more joy and cheer.
71
Let me be clear.
72
Do not take this message lightly.
73
It is your duty to be happy for your own sake.
74
I don't care if you're here at the end.
75
It is never too late to trade in your deadly hood for a livelihood and refuse to suffer during the weekdays.
76
Ironic they call it that because you're literally in a week days where you're constantly waiting for the week end.
77
See I believe so many people die of heart attacks
78
because they are involved in work that their hearts are just not in.
79
I believe people have low vital signs because they are involved in work that is not vital to them.
80
My friends, happiness is a choice, but anyone who says it's easy has lied.
81
It ain't easy, but you have to try.
82
The first step is to look inside and remember the quote
83
that the Buddha wrote 2000 years ago which I believe today for most people still applies.
84
The problem is you think you have time.
85
Stop wasting your life.
הורד אפליקציה
כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף
הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
אותו ערוץ
B21
OVERTHINKING STOPS NOW (Watch This Video)
Daily ConversationWorking Adults
B16
I Quit (2026)
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
YOU can FIX your LIFE in 20 minutes, here’s how YOU do it (2026)
Daily ConversationWorking Adults
B25
I SUED THE SCHOOL SYSTEM (2026)
Business EnglishTeensDaily Conversation
C14
This will DELETE your OLD Self. Watch This Everyday (2026)
Daily ConversationWorking Adults
B21
STOP FAT SHAMING (2025)
TeensDaily ConversationHigh School Students
B28
Dear Future Generations: Sorry (2026)
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B2Don't Go Back To School (2020)
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
FOR YOU
המלץ על סרטון
B22
260 משפטים
8 Steps to Reclaim Your Life
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
39 משפטים
LIFE IS SHORT | Live Every Day for God - Billy Graham Speech
Daily ConversationWorking Adults
B1383 משפטים
Topics For Daily Life Conversations | Real Life English
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B29
386 משפטים
How To Manage Your Time | English Podcast For Easy English Conversation | Don’t Waste Your Life
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
363 משפטים
Give Me 25 Mins I'll Save You 20+ Years of WASTING TIME!
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
241 משפטים
What is the secret of a good life? Lessons from the longest study on happiness
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
179 משפטים
The Most Valuable 10 Minutes You'll Hear Today
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B24
49 משפטים
YOUR TIME IS LIMITED | Steve Jobs | "Don't waste your life living someone else's"
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
47 משפטים
For those feeling behind in life
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
110 משפטים
This Could Be The Most Life-Changing Video You Watch Today
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
50 משפטים
Quit before it ruins you...
Daily ConversationWorking Adults
B1126
111 משפטים
Do You Live to Work or Work to Live? | B1 English Shadowing
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה
שיעור הדיבור הזה ברמה B2 מבוסס על הסרטון “STOP wasting your LIFE”. המילים שחוזרות הכי הרבה: Jay, rises, die. בסרטון הזה יש 85 משפטים ו-850 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 6:22. הדובר שומר על קצב יציב של כ-133 מילים בדקה, קצב נוח לתרגול Shadowing. 85% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית; כדאי ללמוד את השאר לפני שמתחילים.
אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה
14 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| retire פועל | /ɹəˈtaɪɹ/ | פרש |
| livelihood שם עצם | /ˈlaɪvlihʊd/ | מחיה |
| pessimist שם עצם | /ˈpɛsɪmɪst/ | פסימיסט |
| weekday שם עצם | /ˈwiːkdeɪ̯/ | יום חול, יוֹם חֹל |
| ironic שם תואר | /aɪˈɹɑ.nɪk/ | אִירוֹנִי |
| decisive שם תואר | /dɪˈsaɪsɪv/ | החלטי |
| hail שם עצם | /heɪl/ | בָּרָד |
| coincidence שם עצם | /kəʊˈɪnsɪdəns/ | צירוף מקרים |
| creativity שם עצם | /kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/ | יצירתיות |
| graph שם עצם | /ɡɹæf/ | גְּרָף |
| cheat פועל | /ˈt͡ʃiːt/ | רימה |
| gentleman שם עצם | /ˈd͡ʒɛn.təl.mən/ | גְּבִיר |
| deadly שם תואר | /ˈdɛdli/ | קַטְלָנִי, קַטְלָנִית |
| trophy שם עצם | /ˈtɹoʊfi/ | שָׁלָל |
Phrasal verbs שתשמעו
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| wake up פועל | /ˌweɪk ˈʌp/ | התעורר |
משפטים שכדאי לחזור עליהם
משפטים קצרים ושלמים מהסרטון שאפשר להשתמש בהם בשיחה יומיומית:
- I'll give you a second.
- Shouldn't it be the other way around?
- I don't care if you're here at the end.
- It ain't easy, but you have to try.
דקדוק בסרטון הזה
המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:
| מבנה | בסרטון |
|---|---|
| סביל (Passive voice) be + past participle — הדגש הוא על מה שקורה, לא על מי שעושה את הפעולה | will be spent · have been tricked · can be predicted |
| הווה מושלם (Present perfect) have/has + past participle — פעולה שקרתה בעבר ועדיין יש לה חשיבות או השפעה עכשיו | have been tricked · has told · has lied |
| משפטי זיקה (Relative clauses) who / which + clause — מידע נוסף על אדם או דבר | people who constantly · anyone who says |
הגייה ששווה לשים לב אליה
הדובר משתמש ב-27 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו I'll, you're, ain't. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.
- מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: coincidence /kəʊˈɪnsɪdəns/, creativity /kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/, productivity /ˌpɹɒdʌkˈtɪvəti/
צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:
- /w/ — שפתיים מעוגלות, לא /v/: overwork /ˈəʊvəˌwɜːk/, weekday /ˈwiːkdeɪ̯/
- /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: lifespan /ˈlaɪf.spæn/, graph /ɡɹæf/, unhappy /ʌnˈhæpi/
- /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: retire /ɹəˈtaɪɹ/, furry /ˈfɜɹ.i/, ironic /aɪˈɹɑ.nɪk/, creativity /kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/, graph /ɡɹæf/
איך לתרגל עם הסרטון הזה
- הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
- תרגלו Shadowing משפט אחר משפט במהירות רגילה, וחזרו על כל משפט עד שהקצב שלכם תואם את הדובר.
- הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו retire, livelihood, pessimist.
מהי טכניקת השאדואינג?
שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.