शैडोइंग अभ्यास: Vocabulary for IELTS - Unit 3 Keeping fit II Từ vựng IELTS (Band 5.5 ~ 6.5+) 🔔 - वीडियो के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें
पाठ बनाया जा रहा है...
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keeping fit keeping fit appetite appetite appetite She suffered from a headache and loss of appetite.
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Craving She has a craving for some chocolate.
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Dietitian Tony Carpenter, a dietitian, says that we should eat a variety of food.
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Eating disorder She suffers from an eating disorder.
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Intake Pregnant women should reduce their intake of caffeine.
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Junk food.
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Junk food.
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Junk food.
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This is my kind of diet,
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no junk food, plenty of fruit which I love.
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Nutrient Nutrient Nutrient A healthy diet should provide all your essential nutrients
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Nutrition Nutrition Nutrition Nutrition information is provided on the back of most food products.
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Portion.
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Portion.
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Portion.
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I was hungry so I asked for a large portion of French fries.
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Serving.
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Serving.
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Serving.
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This recipe makes enough for four servings.
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This recipe makes enough for four servings.
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This recipe makes enough for 4 servings.
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Insomnia Yoga therapy is recommended for patients with insomnia.
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STROKE STROKE STROKE The healthy diet can help you reduce the risk of a stroke.
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The healthy diet can help you reduce the risk of a stroke.
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The healthy diet can help you reduce the risk of a stroke.
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ALTERNATE ALTERNATE ALTERNATE To give your body the chance to recover, it's best to alternate
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exercise days with rest days.
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Counteract Counteract Counteract Drinking a lot of water will counteract the dehydrating effects of hot weather.
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Curb.
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Curb.
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Curb.
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She needs to learn to curb her appetite if she really wants to lose weight.
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She needs to learn to curb her appetite if she really wants to lose weight.
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Diminish, diminish, diminish These drugs diminish blood flow to the brain.
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These drugs diminish blood flow to the brain.
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These drugs diminish blood flow to the brain.
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Eliminate.
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Eliminate.
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Eliminate.
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A move towards healthy eating could help eliminate the risk of heart disease.
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A move towards healthy eating could help eliminate the risk of heart disease.
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Maintain He tries to maintain a healthy weight.
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He tries to maintain a healthy weight.
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He tries to maintain a healthy weight.
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overeat overeat overeat you need to watch your weight have you
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been over reading you need to watch your weight have you
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been over reading you need to watch your weight have you been over reading recommend recommend recommend
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Nutritionists recommend eating fruits and vegetables every day.
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Skip.
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Skip.
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Skip.
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Skipping breakfast can lead to a range of health problems.
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Stimulate The aroma of the herbs helps stimulate the appetite.
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The aroma of the herbs helps stimulate the appetite.
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Trigger Trigger Trigger If you have a food allergy, you should avoid any ingredients that can trigger an attack.
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If you have a food allergy, you should avoid any ingredients that can trigger an attack.
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allergic allergic allergic he's allergic to seafood.
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Brisk.
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A brisk walk before dinner gave me a good appetite.
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Chronic Mr. George decided to quit the job because of his chronic back pain.
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moderate moderate moderate a moderate intake of caffeine will not harm you
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a moderate intake of caffeine will not harm you Obese
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Being too thin can cause as many health problems as being obese.
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Persistent Be persistent, don't give up Be persistent,
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don't give up Regular Regular Regular Regular exercise help you burn calories and work off the fat.
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Vital Vitamins are vital for health.
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Vitamins are vital for health.
अवधारणा एवं पृष्ठभूमि
इस वीडियो में, रचनाकार ने सेहतमंद रहने के विभिन्न पहलुओं पर चर्चा की है। विशेषकर, यह इंगित किया गया है कि कैसे एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम हमारी सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इसके साथ ही, वीडियो में कुछ महत्वपूर्ण शब्दावली भी साझा की गई है, जो कि IELTS परीक्षा के लिए फायदेमंद हो सकती है। यह शब्दावली न केवल परीक्षा में मददगार है, बल्कि दैनिक बातचीत में भी उपयोगी साबित होती है।
दैनिक संचार के लिए शीर्ष 5 वाक्यांश
- भोजन की विविधता (Variety of food): "हमें भोजन की विविधता का सेवन करना चाहिए।"
- खाने की लत (Craving): "उसे चॉकलेट खाने की लत लग गई है।"
- सेहतमंद आहार (Healthy diet): "संतुलित आहार से दिल की बीमारियों का जोखिम कम हो सकता है।"
- भोजन की प्रति (Portion): "मैंने बड़े हिस्से में फ्रेंच फ्राइज माँगे।"
- अतिभोजन (Overeat): "आपको अपने वजन पर ध्यान देना चाहिए।"
चरण-दर-चरण शैडोइंग गाइड
इस वीडियो की कठिनाई पर काबू पाने के लिए, आप निम्नलिखित चरणों का पालन कर सकते हैं:
- सुनिए और समझिए: पहले वीडियो को ध्यान से सुनें। अर्थ समझने के लिए शब्दावली पर ध्यान दें।
- शैडोइंग तकनीक का प्रयोग करें: shadow speech का प्रयोग करते हुए, रचनाकार के वाक्यों को दोहराएं। आप shadowing site से अतिरिक्त अभ्यास सामग्री भी प्राप्त कर सकते हैं।
- इक्का-दुक्का शब्दों की पहचान करें: जो शब्द या वाक्यांश आपको कठिन लगते हैं, उन्हें अलग से लिखें और उनका पुनरावलोकन करें।
- स्वयं का लेखन: वीडियो के मुख्य बिंदुओं पर आधारित छोटे-छोटे पैराग्राफ लिखें। यह आपकी शब्दावली और वाक्य संरचना में सुधार करने में मदद करेगा।
- पुनरावृत्ति करें: नियमित रूप से इन्हें अभ्यास करें। इससे आप अंग्रेजी बोलने का अभ्यास बेहतर तरीके से कर पाएंगे और shadowspeak में निपुण हो सकेंगे।
इस प्रकार, यदि आप नियमित रूप से और सही तरीके से शैडोइंग करते हैं, तो आप अपनी अंग्रेजी बोलने की क्षमता में न केवल सुधार करेंगे, बल्कि IELTS जैसी प्रतियोगिताओं में भी अच्छी तैयारी करेंगे।
शैडोइंग तकनीक क्या है?
शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।