シャドーイング練習: Grow your back with these exercises #motivation #olympia #bodybuilder #hanyrambod #2021olympia - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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Alright guys, tip for you, low cable rows.
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Make sure you create a couple of different versions by using different handles.
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You can use the V-bar handle, you can use a straight bar handle, or you can go ahead and use a grip like the Maggrip, works great.
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But make sure you don't go too wide, because if you end up going too wide, you're not going to feel a really good contraction.
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And when you do do that really nice contraction, you want to be able to arch your back, bring your elbows back, just like you're trying to show off a Christmas tree, doing those elbows back.
このレッスンについて
「Grow your back with these exercises #motivation #olympia #bodybuilder #hanyrambod #2021olympia」を使って、シャドーイングで英語を練習しましょう。
毎日15〜30分の練習で、IELTSスピーキングへの自信と実践的な英会話力が身につきます。
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。