쉐도잉 연습: What happens to your body at the top of Mount Everest - Andrew Lovering - YouTube로 영어 말하기 배우기
C1
The Earth is a very difficult time.
⏸ 일시 정지
재생 속도:
모든 문장69 문장
문장이 너무 짧거나 길면 Edit를 눌러 조정하세요.
1
The Earth is a very difficult time.
2
If someone teleported from sea level to the top of Mount Everest,
3
things would go bad fast.
4
At an altitude of 8,848 meters,
5
barometric pressure is approximately 33% of what it is at sea level.
6
This means there's significantly less oxygen in the air,
7
and our teleported individual would likely suffocate in minutes.
8
However, for people that make this same journey over the course of a month,
9
it's possible to survive at the peak for hours.
10
So what can happen to our bodies in just one month that allows us to endure this incredible altitude?
11
Let's imagine you're one of the 5.8 billion people living less than 500 meters above sea level.
12
When you take a breath at this altitude,
13
your lungs fill up with air composed of numerous gases and compounds.
14
Most important among these are oxygen molecules,
15
which bond to the hemoglobin in your red blood cells.
16
Blood then circulates throughout your body,
17
bringing essential oxygen to all your cells.
18
But as altitude increases, the air starts to get thinner.
19
The relative amounts of each compound remain the same well into the upper atmosphere.
20
But overall, there's less oxygen for our bodies to absorb.
21
And if you ascend to altitudes above 2,500 meters,
22
the resulting oxygen deprivation can cause a form of altitude sickness known as AMS,
23
often causing headaches, fatigue, and nausea.
24
Fortunately, AMS only happens when we ascend too fast,
25
because our bodies have numerous ways of adapting to high altitudes.
26
Within minutes or even seconds of reaching altitudes of 1,500 meters,
27
carotid chemoreceptors in your neck sense your blood's low oxygen pressure.
28
This triggers a response that increases the rate and depth of your breathing to counteract the lack of oxygen.
29
Your heart rate also increases,
30
and your heart contracts more tightly to pump additional blood with each beat,
31
quickly moving oxygenated blood around your body.
32
All these changes happen relatively fast,
33
and if you were to keep ascending,
34
your heart rate and breathing would speed up accordingly.
35
But if you've stayed at this altitude for several weeks,
36
you could reap the benefits of some longer-term adaptations.
37
Within the first few days above 1,500 meters,
38
the volume of plasma in your blood decreases,
39
which increases the concentration of hemoglobin.
40
Over the next two weeks,
41
your hemoglobin levels will continue to rise,
42
allowing your blood to carry even more oxygen per milliliter.
43
Paired with your high heart rate,
44
this new hemoglobin-rich blood efficiently distributes oxygen throughout your body,
45
so much so that the volume of blood being pumped with each heartbeat can return to normal levels.
46
Over this same time, your breathing also increases even further in a process called ventilatory acclimatization.
47
After this several weeks of extended acclimatization,
48
your body has made enough significant changes to climb even higher.
49
However, you'll still have to spend additional time acclimating along the way,
50
often climbing back down to recover before ascending even higher.
51
Because the summit of Everest isn't just high,
52
it's the highest place on Earth.
53
And at altitudes above 3,500 meters,
54
our bodies are under incredible stress.
55
Arteries and veins in the brain dilate to speed up blood flow,
56
but our smallest blood vessels,
57
called capillaries, remain the same size.
58
This increased pressure can cause blood vessels to leak,
59
and fluid to build up in the brain.
60
A similar issue can occur in the lungs,
61
where low oxygen causes blood vessels to constrict,
62
leading to more leaking vessels and fluid buildup.
63
These two conditions, known as HACE and HAPE,
64
respectively, are incredibly rare, but can be life-threatening if not dealt with quickly.
65
Some Tibetans and South Americans with family histories of living at high altitude have genetic advantages that can prevent minor altitude sickness.
66
But even they aren't immune to these severe conditions.
67
Yet despite these risks, climbers over the last century have proved people can go higher than scientists ever thought possible.
68
Pushing past their body's limitations,
69
these climbers have redefined what humanity can adapt to.
앱 다운로드
당신이 말하는 모든 문장을 AI가 채점
TRENDING
인기 동영상
App Store 및 Google Play에서 4.9/5
Shadowing English
모바일에서
Shadowing English 앱으로 언제 어디서나 영어를 배우세요. 오늘 의사 소통 능력을 향상 시키십시오!
학습 진행 상황 추적
AI 채점 및 오류 수정
풍부한 비디오 라이브러리
왜 이 영상을 사용하여 말하기 연습을 해야 할까요?
이 영상은 에베레스트 산의 정상에서 우리 몸에 어떤 일이 일어나는지를 상세히 설명합니다. 이렇게 높은 곳에서의 생리적 변화에 대한 이해를 통해, 영어로 자연스럽게 설명하는 능력을 기를 수 있습니다. 영어 쉐도잉을 활용하면, 다양한 맥락에서의 전문 용어와 표현을 익힐 수 있어, 영어 말하기 실력 향상에 큰 도움이 됩니다. 특히 과학적 주제나 경기적 환경에 대한 논의는 정교한 발음과 유창한 표현력을 요구합니다. 이는 실제 대화의 상황에서 큰 장점으로 작용하므로, 적극적으로 연습하는 것이 중요합니다.
문맥 속의 문법 및 표현
이 비디오에서 사용된 몇 가지 주요 구조와 표현을 분석해 보겠습니다:
- “What happens to your body”: 이는 특정 상황에서의 변화를 설명하기 위한 일반적인 질문 형태입니다. 이런 표현은 더 깊이 있는 대화를 나누고 싶을 때 유용합니다.
- “If someone teleported”: 가정법 과거를 사용한 이 표현은 상상의 상황을 표현할 때 자주 쓰입니다. 영어에서 가정법을 잘 활용하는 것은 말하기의 유연성을 증가시킵니다.
- “As altitude increases”: 이 표현은 원인과 결과를 잘 연결해 주며, 복잡한 아이디어를 간결하게 전달하는 데 도움이 됩니다. 특히 과학적 주제 논의에서 중요한 역할을 합니다.
일반적인 발음의 함정
영상에서 다루는 몇 가지 발음이 tricky한 단어들을 살펴보겠습니다:
- “Altitude”: 이 단어는 종종 올바르게 발음하는 데 어려움을 겪습니다. 강세를 두고 “알-티튜드”로 발음해 보세요.
- “Suffocate”: 이 단어는 여러 음절로 구성되어 있어 발음 시 주의가 필요합니다. 정확한 발음을 위해 다양한 상황에서 반복 연습하세요.
- “Hemoglobin”: 복잡한 의학적 용어로, 적절한 분절과 발음이 필요합니다. “헤모글로빈”처럼 연습하는 것이 좋습니다.
이러한 내용을 반복적으로 연습하면 영어 발음 교정 뿐만 아니라, 말하기 자신감도 높아질 것입니다. 자신이 흥미를 느끼는 주제로 shadow speech를 통해 지속적으로 연습해 보시길 권장합니다. 다양한 관련 콘텐츠가 있는 shadowing site를 활용하여, 여러분의 발음과 억양을 교정하는 데 집중하세요.
쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법
쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.
☕ 커피 한 잔 사주기
ShadowingEnglish는 여러분의 지원 덕분에 100% 무료로 운영됩니다. 서버 및 AI 유지 비용이 많이 듭니다. 여러분의 커피 한 잔이 큰 힘이 됩니다! ��