Shadowing Practice: ANXIETY tip: How to beat worrying - Learn English Speaking with Video
B2How to Stop Overthinking and Anxiety
B1Different Ways to Say You're Welcome | PLUS Stress, Intonation & Pronunciation
B1SLEEP WELL, LIVE WELL
B1What do you do when you get very upset? | Thich Nhat Hanh answers questions
B1Video
B2Don't let stress ruin you
B1LEVEL 3 DAY 5 T2P2
B1Overcome Procrastination With Two Simple Rules
B1How to Be Calm in a Stressful Situation
B2The Richest Feeling Is Having Nothing to Worry About | B2 English Shadowing
B1Why Your English Isn’t Improving (10 Real Reasons & Fixes) | English On The Way
B2Give me 5 minutes to show you WHY it's gonna be okay *no matter what*
Woordenschat en spreektips bij deze les
Deze spreekles op niveau B1 is gebaseerd op de video “ANXIETY tip: How to beat worrying”. Deze video bevat 12 zinnen en 203 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:05. De spreker praat snel, ongeveer 189 woorden per minuut, dus reken op verbonden en ingeslikte klanken. 87% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is goed te volgen.
Belangrijke woorden in deze video
De 12 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:
| Woord | Uitspraak | Betekenis |
|---|---|---|
| anxiety zelfstandig naamwoord | /æŋˈzaɪ.əti/ | bezorgdheid, ongerustheid |
| clock zelfstandig naamwoord | /klɑk/ | teller, kilometerteller |
| anxious bijvoeglijk naamwoord | /ˈæŋkʃəs/ | bezorgd |
| subscribe werkwoord | /səbˈskɹaɪb/ | abonneren |
| notification zelfstandig naamwoord | /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/ | melding |
| decay zelfstandig naamwoord | /diˈkeɪ/ | verval |
| compel werkwoord | /kəmˈpɛl/ | bedwingen |
| postpone werkwoord | /pəʊstˈpəʊn/ | uitstellen, verschuiven |
| feed werkwoord | /fiːd/ | voeden, voeren |
| bell zelfstandig naamwoord | /bɛl/ | bel, klok |
| mess zelfstandig naamwoord | /mɛs/ | puinhoop, zootje |
| button zelfstandig naamwoord | /ˈbʌtən/ | knoop |
Phrasal verbs die je zult horen
| Woord | Betekenis |
|---|---|
| mess up werkwoord | verrommelen, in de war brengen |
Grammatica in deze video
De structuren die de spreker het meest gebruikt, met de exacte woorden uit de video:
| Structuur | In de video |
|---|---|
| Past continuous was/were + -ing — iets dat op een moment in het verleden bezig was | was stressing |
| Vergrotende trap -er than / more … than — twee dingen vergelijken | longer than |
| Present continuous am/is/are + -ing — iets dat nu of in deze periode gebeurt | isn't causing |
| Toekomst met “going to” be going to + werkwoord — een plan of iets dat je ziet aankomen | I'm going to worry |
Uitspraak om op te letten
De spreker gebruikt 8 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals don't, I'm, I've. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.
- De klanken “sh” en “zh”: anxious /ˈæŋkʃəs/, notification /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/
- Lange woorden — let op de klemtoon: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, notification /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/
Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:
- Stemhebbende eindmedeklinker — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ niet verscherpen: subscribe /səbˈskɹaɪb/, feed /fiːd/
- /æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, anxious /ˈæŋkʃəs/
Zo oefen je met deze video
- Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
- Begin op 0,75× snelheid, spreek zin voor zin na en ga terug naar normale snelheid zodra het makkelijk gaat.
- Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als anxiety, clock, anxious.
Wat is de Shadowing-techniek?
Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.