Shadowing Practice: ANXIETY tip: How to beat worrying - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

12 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Hi everybody, I am at Emanuel College at the University of Cambridge.
2
My name is Dr. Olivia Reams and the well -being tip that I've got for you for today is wait to worry.
3
Next time, if you think that you screwed up in a situation or you're compelled to worry about something, you think you messed up, don't do so then and there.
4
Don't worry right in that moment.
5
Instead, postpone your worries to a later time period in the day and pick a specific time.
6
So say every day at four o 'clock, I'm going to worry and I'm not allowed to worry for longer than 15 minutes.
7
The reason that this is so effective is that our thoughts decay if we don't feed them with energy.
8
And we often notice that when we get to our worry time later on in the day, whatever was stressing us out so much before we see
9
that whatever we were so anxious about isn't causing us as much anxiety anymore.
10
So wait to worry, give this strategy a try.
11
And if you enjoy the content, hit the subscribe button, the notification bell, and let me know of any other questions down below.
12
Bye, everybody.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק

אותו ערוץ

FOR YOU

המלץ על סרטון

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה B1 מבוסס על הסרטון “ANXIETY tip: How to beat worrying”. בסרטון הזה יש 12 משפטים ו-203 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 1:05. הדובר מדבר מהר, כ-189 מילים בדקה, אז צפו לצלילים מחוברים ומקוצרים. 87% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שקל לעקוב אחרי אוצר המילים.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

10 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילההגייהמשמעות
anxiety שם עצם/æŋˈzaɪ.əti/חֲרָדָה
anxious שם תואר/ˈæŋkʃəs/חָרֵד
subscribe פועל/səbˈskɹaɪb/נִמְנָה
notification שם עצם/ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/הוֹדָעָה
decay שם עצם/diˈkeɪ/דעיכה
postpone פועל/pəʊstˈpəʊn/דחה
feed פועל/fiːd/האכיל
bell שם עצם/bɛl/פַּעֲמוֹן
mess שם עצם/mɛs/חוסר סדר, אי־סדר
button שם עצם/ˈbʌtən/כַּפתוֹר

דקדוק בסרטון הזה

המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:

מבנהבסרטון
עבר ממושך (Past continuous) was/were + -ing — פעולה שהייתה בתהליך בזמן מסוים בעברwas stressing
השוואות (Comparatives) -er than / more … than — השוואה בין שני דבריםlonger than
הווה ממושך (Present continuous) am/is/are + -ing — משהו שמתרחש כרגע או בסביבה הקרובה לזמן הזהisn't causing
עתיד עם “going to” be going to + verb — תכנון לעתיד או משהו שנראה שעומד לקרותI'm going to worry

הגייה ששווה לשים לב אליה

הדובר משתמש ב-8 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו don't, I'm, I've. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.

  • הצלילים של “sh” ו-“zh”: anxious /ˈæŋkʃəs/, notification /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/
  • מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, notification /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

  • /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, anxious /ˈæŋkʃəs/
  • עיצור קולי בסוף מילה — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ בלי להפוך אותם לאטומים: subscribe /səbˈskɹaɪb/, feed /fiːd/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

  1. הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
  2. התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
  3. הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו anxiety, anxious, subscribe.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →