Shadowing Practice: Don’t waste your life. - Learn English Speaking with Video

Les maken...
1
So I came home one day from working at a job called Ecolab where I sprayed for cockroaches.
2
I made a thousand dollars a month weighing 300 pounds.
3
And I got home and I watched a show on Discovery Channel of guys carrying boats and logs, Navy SEAL training.
4
And I decided to make a change in my life.
5
And I called the recruiter up and he asked me these questions.
6
He had to meet a certain height and weight limit.
7
I was 6'1 and 300 pounds.
8
He laughed at me.
9
Seven other recruiters laughed at me.
10
One recruiter finally said, come on in, I'm too busy to talk to you on the phone.
11
He didn't know how much I weighed.
12
I walked in the recruiter's office and he looked at me and he said, you're fat and you're black.
13
Got someone to be a Navy SEAL.
14
I didn't know there'd only been 35 African American Navy SEALs at that time, in over 70 years.
15
He said, I basically had to lose 106 pounds in less than three months because of my age.
16
I was getting too old.
17
I came back three months later, 106 pounds lighter.
18
I, uh, thank you.
19
And literally, I spent 18 months going through BUDS, which is a six-month program.
20
Went through three Hell Weeks.
21
That is where I met Marcus Attrell, Danny Dietz, Michael Murphy, another Medal of Honor winner.
22
I went through Hell Week with all these guys, real heroes.
23
I am not a hero.
24
I served with real heroes.
25
And from there, I went on to raise over two million dollars for Special Operations Warrior Foundation. But...
26
I'm gonna end you with this right here.
27
I have the most respect I can possibly muster up for all of you in this room.
28
I know what it takes to be a combat soldier, and I used to look for courage.
29
I thought courage was a man who won the Medal of Honor.
30
It is.
31
But courage is a man who's willing to put those boots
32
on every single day of his life to go out there and fight for this country
33
where nobody even knows what the hell they're doing or where the hell they're at.
34
You do it for the man beside you.
35
Thank you.

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze spreekles op niveau B2 is gebaseerd op de video “Don’t waste your life”. Deze woorden komen het vaakst terug: month, pounds, hell, recruiter, Seal. Deze video bevat 35 zinnen en 376 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 2:26. De spreker praat in een natuurlijk tempo van ongeveer 155 woorden per minuut, dicht bij een alledaags gesprek. Slechts 79% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is pittig.

Belangrijke woorden in deze video

De 11 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:

WoordUitspraakBetekenis
courage zelfstandig naamwoord/ˈkʌ.ɹɪd͡ʒ/moed, dapperheid
weigh werkwoord/weɪ/wegen
recruit werkwoord/ɹɪˈkɹut/rekruteren, aanwerven
log zelfstandig naamwoord/lɔɡ/boomstam, boomstronk
beside/bɪˈsaɪd/naast
boot zelfstandig naamwoord/but/laars, bot
hero werkwoord/ˈhɪɹ.oʊ/held, heldin
laugh werkwoord/læf/lachen
dollar zelfstandig naamwoord/ˈdɑ.lɚ/dollar
combat zelfstandig naamwoord/ˈkɑmˌbæt/gevecht, kamp
height zelfstandig naamwoord/haɪt/hoogte

Phrasal verbs die je zult horen

WoordBetekenis
come back werkwoordterugkomen
go out werkwoordnaar buiten gaan

Uitspraak om op te letten

De spreker gebruikt 10 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals didn't, I'm, they're. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.

Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:

  • Stemhebbende eindmedeklinker — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ niet verscherpen: pound /ˈpaʊ̯nd/, courage /ˈkʌ.ɹɪd͡ʒ/, log /lɔɡ/, beside /bɪˈsaɪd/
  • /æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: laugh /læf/, combat /ˈkɑmˌbæt/

Zo oefen je met deze video

  1. Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
  2. Begin op 0,75× snelheid, spreek zin voor zin na en ga terug naar normale snelheid zodra het makkelijk gaat.
  3. Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als courage, weigh, recruit.

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →