Prática de Shadowing: Don’t waste your life. - Aprenda a falar inglês com vídeo

Criando lição...
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So I came home one day from working at a job called Ecolab where I sprayed for cockroaches.
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I made a thousand dollars a month weighing 300 pounds.
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And I got home and I watched a show on Discovery Channel of guys carrying boats and logs, Navy SEAL training.
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And I decided to make a change in my life.
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And I called the recruiter up and he asked me these questions.
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He had to meet a certain height and weight limit.
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I was 6'1 and 300 pounds.
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He laughed at me.
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Seven other recruiters laughed at me.
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One recruiter finally said, come on in, I'm too busy to talk to you on the phone.
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He didn't know how much I weighed.
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I walked in the recruiter's office and he looked at me and he said, you're fat and you're black.
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Got someone to be a Navy SEAL.
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I didn't know there'd only been 35 African American Navy SEALs at that time, in over 70 years.
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He said, I basically had to lose 106 pounds in less than three months because of my age.
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I was getting too old.
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I came back three months later, 106 pounds lighter.
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I, uh, thank you.
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And literally, I spent 18 months going through BUDS, which is a six-month program.
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Went through three Hell Weeks.
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That is where I met Marcus Attrell, Danny Dietz, Michael Murphy, another Medal of Honor winner.
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I went through Hell Week with all these guys, real heroes.
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I am not a hero.
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I served with real heroes.
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And from there, I went on to raise over two million dollars for Special Operations Warrior Foundation. But...
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I'm gonna end you with this right here.
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I have the most respect I can possibly muster up for all of you in this room.
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I know what it takes to be a combat soldier, and I used to look for courage.
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I thought courage was a man who won the Medal of Honor.
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It is.
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But courage is a man who's willing to put those boots
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on every single day of his life to go out there and fight for this country
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where nobody even knows what the hell they're doing or where the hell they're at.
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You do it for the man beside you.
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Thank you.

Sobre Esta Lição

Nesta lição, você irá praticar a fala em inglês através de uma poderosa história de transformação pessoal, compartilhada em um vídeo motivacional. O foco será em como um indivíduo superou desafios físicos e emocionais para alcançar seus objetivos. Você irá aprimorar sua pronúncia e fluência em inglês usando a técnica de shadowing, que consiste em repetir o que ouve em tempo real. Essa prática ajudará você a desenvolver uma melhor entonação e ritmo ao falar, além de proporcionar uma compreensão mais profunda do conteúdo e da mensagem transmitida.

Vocabulário e Frases Chave

  • Recruiter - recrutador
  • Courage - coragem
  • Navy SEAL - membro da força de operações especiais da marinha dos EUA
  • Weight limit - limite de peso
  • Change my life - mudar minha vida
  • Combat soldier - soldado de combate
  • Special Operations - operações especiais
  • Heroes - heróis

Dicas de Prática

Para maximizar os benefícios do shadowing em inglês, siga estas orientações durante a sua prática:

  • Escute atentamente: Preste atenção à pronúncia, entonação e ritmo do orador. O discurso pode ser rápido, então comece ouvindo trechos menores.
  • Repita em voz alta: Experimente repetir imediatamente após ouvir cada frase. Isso ajudará a consolidar a técnica de shadow speech e a melhorar sua capacidade de resposta rápida.
  • Grave sua prática: Grave suas repetições para escutar depois. Isso te permitirá notar áreas a melhorar, como a pronúncia e entonação.
  • Pratique regularmente: Dedique um tempo diariamente ao shadowing. A consistência é a chave para melhorar a pronúncia em inglês.
  • Concentre-se em emoções: O orador conta uma história de superação; tente capturar a emoção e a intenção por trás das palavras enquanto você pratica.

Com dedicação e prática, você notará uma melhoria significativa em suas habilidades de fala em inglês, tornando-se mais confiante em suas conversas diárias.

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.