Shadowing Practice: The Art Of Making A Plan ( That Actually Works ) - Learn English Speaking with Video

Kies een oefenmodus

Elke modus opent een volledig scherm oefenruimte.

35 zinnen
Als zinnen te kort of te lang zijn, klik op Bewerken om ze aan te passen.
1
Want a plan that actually works?
2
Let me show you in three simple actionable steps.
3
Step 1.
4
Define the true target.
5
Most people write down goals.
6
They sound inspiring, but they're not precise.
7
Here's what the top 1% do differently.
8
They define a true target.
9
One specific outcome with a non-negotiable deadline.
10
Such as not to grow on YouTube, but upload two videos a week for the next 30 days.
11
Not get fit, but lose three kilograms by August 1st. Step 2.
12
Know your X and Y.
13
Now comes what almost nobody does, the breakdown of the target.
14
Most people just plan for if everything goes right.
15
But success is built on anticipating what goes wrong.
16
So list every obstacle you'll face.
17
Use this formula.
18
If you have X obstacle, then you'll tackle it with action Y.
19
And you should always anticipate your X and create your Ys.
20
For example, if I get an urge to eat a cheat meal during my fat loss journey, I'll grab a low-calorie snack instead.
21
Step 3.
22
Anchor and activate.
23
This is the most ignored but crucial step.
24
The one that turns your plan into a ritual.
25
Most people make a plan and expect willpower to do the rest.
26
But top performers don't rely on memory.
27
They install the plan into their daily flow using two tools, anchors and reminders.
28
An anchor is any action you already do every day.
29
Brushing your teeth, drinking coffee, opening your laptop.
30
You attach your plan to that moment.
31
Right after I brush my teeth, I look at my three-step plan.
32
A reminder is about external accountability.
33
Because memory fades and motivation drops, you need external triggers.
34
Use sticky notes, calendar events, even ask a friend to check in.
35
The goal is to create a trigger plus ping system that makes your plan unavoidable.

App downloaden

Alles wat je nodig hebt om vloeiend te spreken

AI UitspraakScoor elke zin
IPA OefeningBeheers elk geluid
WoordenschatBouw je woordenschat op
WoordenspelLeren terwijl je speelt
Scan QR
Scan QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

Zelfde Kanaal

The Art of Doing Anything Exceptionally Well ( even if you are not pro )B2
11

The Art of Doing Anything Exceptionally Well ( even if you are not pro )

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

Aanbevolen Video

The Perfect Morning Habits (Backed by Science)B1
6
82 zinnen

The Perfect Morning Habits (Backed by Science)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
How to Make Clear and Concise PointsB1
2
32 zinnen

How to Make Clear and Concise Points

Business EnglishWorking Adults
Daily English Speaking Challenge | PlanningB1
3
30 zinnen

Daily English Speaking Challenge | Planning

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
If I Had 90 Days To Start A Business, This Is My Plan.B2
1
253 zinnen

If I Had 90 Days To Start A Business, This Is My Plan.

Business EnglishWorking Adults
Why You Need Your Own Life Goals | B1 English ShadowingB1
15
154 zinnen

Why You Need Your Own Life Goals | B1 English Shadowing

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
How You Feel and What You Do Don't Need to CorrelateB2
9
23 zinnen

How You Feel and What You Do Don't Need to Correlate

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
BUSINESS PODCAST Skills 360 – Developing Good Habits (1) | Business English Pod :: Learn...B2
1
71 zinnen

BUSINESS PODCAST Skills 360 – Developing Good Habits (1) | Business English Pod :: Learn...

Business EnglishWorking Adults
How To Actually Achieve Your Goals in 2026B1
3
58 zinnen

How To Actually Achieve Your Goals in 2026

Business EnglishWorking Adults
HOW TO LEARN ENGLISH: Complete Study Plan 2026B1
3
174 zinnen

HOW TO LEARN ENGLISH: Complete Study Plan 2026

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
The Weekly Reset That Actually Sticks (No Burnout)B1
2
126 zinnen

The Weekly Reset That Actually Sticks (No Burnout)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Stop Waiting for Big Results—Do This Instead | American English Listening Practice Podcast USAB1
2
81 zinnen

Stop Waiting for Big Results—Do This Instead | American English Listening Practice Podcast USA

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze spreekles op niveau B1 is gebaseerd op de video “The Art Of Making A Plan”. Deze woorden komen het vaakst terug: step, anchor, target. Deze video bevat 35 zinnen en 304 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:35. De spreker praat snel, ongeveer 191 woorden per minuut, dus reken op verbonden en ingeslikte klanken. Slechts 77% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is pittig.

Belangrijke woorden in deze video

De 15 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:

WoordUitspraakBetekenis
anchor zelfstandig naamwoord/ˈæŋ.kəː/anker
obstacle zelfstandig naamwoord/ˈɑbstəkəl/obstakel, belemmering
reminder zelfstandig naamwoord/ɹɪˈmaɪndə(ɹ)/geheugensteuntje
brush zelfstandig naamwoord/bɹʌʃ/borstel, (paint-) verfborstel
trigger zelfstandig naamwoord/ˈtɹɪɡɚ/trekker
define werkwoord/dɪˈfaɪn/bepalen, determineren
kilogram zelfstandig naamwoord/ˈkɪləɡɹæm/kilogram
unavoidable bijvoeglijk naamwoord/ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/onvermijdelijk, onontkoombaar
willpower zelfstandig naamwoord/ˈwɪlˌpaʊɚ/wilskracht
calorie zelfstandig naamwoord/ˈkæləɹi/calorie
attach werkwoord/əˈtæt͡ʃ/vastmaken
ping werkwoord/pɪŋ/pingen
activate werkwoord/ˈæktɪˌveɪt/activeren, aanzetten
sticky bijvoeglijk naamwoord/ˈstɪki/kleverig, plakkerig
performer zelfstandig naamwoord/pɚˈfɔɹmɚ/uitvoerder, uitvoerster

Phrasal verbs die je zult horen

WoordBetekenis
write down werkwoordopschrijven, neerschrijven

Uitspraak om op te letten

De spreker gebruikt 5 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals you'll, don't, I'll. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.

  • De klanken “sh” en “zh”: brush /bɹʌʃ/, actionable /ˈæk.ʃə.nə.bəl/, negotiable /nɪˈɡoʊʃəbəl/, motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, crucial /ˈkɹuː.ʃəl/
  • Lange woorden — let op de klemtoon: anticipate /ænˈtɪs.ɪ.peɪt/, actionable /ˈæk.ʃə.nə.bəl/, negotiable /nɪˈɡoʊʃəbəl/, unavoidable /ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/, accountability /əˌkaʊn.təˈbɪl.ə.ti/

Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:

  • Stemhebbende eindmedeklinker — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ niet verscherpen: fade /feɪd/, upload /ˈʌpˌloʊd/, urge /ɜːd͡ʒ/
  • /æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: anchor /ˈæŋ.kəː/, anticipate /ænˈtɪs.ɪ.peɪt/, actionable /ˈæk.ʃə.nə.bəl/, kilogram /ˈkɪləɡɹæm/, calorie /ˈkæləɹi/
  • /g/ — een harde plofklank, geen Nederlandse “g”: trigger /ˈtɹɪɡɚ/, kilogram /ˈkɪləɡɹæm/, negotiable /nɪˈɡoʊʃəbəl/

Zo oefen je met deze video

  1. Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
  2. Begin op 0,75× snelheid, spreek zin voor zin na en ga terug naar normale snelheid zodra het makkelijk gaat.
  3. Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als anchor, obstacle, reminder.

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →