Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: The Art Of Making A Plan ( That Actually Works )

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

35 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Want a plan that actually works?
2
Let me show you in three simple actionable steps.
3
Step 1.
4
Define the true target.
5
Most people write down goals.
6
They sound inspiring, but they're not precise.
7
Here's what the top 1% do differently.
8
They define a true target.
9
One specific outcome with a non-negotiable deadline.
10
Such as not to grow on YouTube, but upload two videos a week for the next 30 days.
11
Not get fit, but lose three kilograms by August 1st. Step 2.
12
Know your X and Y.
13
Now comes what almost nobody does, the breakdown of the target.
14
Most people just plan for if everything goes right.
15
But success is built on anticipating what goes wrong.
16
So list every obstacle you'll face.
17
Use this formula.
18
If you have X obstacle, then you'll tackle it with action Y.
19
And you should always anticipate your X and create your Ys.
20
For example, if I get an urge to eat a cheat meal during my fat loss journey, I'll grab a low-calorie snack instead.
21
Step 3.
22
Anchor and activate.
23
This is the most ignored but crucial step.
24
The one that turns your plan into a ritual.
25
Most people make a plan and expect willpower to do the rest.
26
But top performers don't rely on memory.
27
They install the plan into their daily flow using two tools, anchors and reminders.
28
An anchor is any action you already do every day.
29
Brushing your teeth, drinking coffee, opening your laptop.
30
You attach your plan to that moment.
31
Right after I brush my teeth, I look at my three-step plan.
32
A reminder is about external accountability.
33
Because memory fades and motivation drops, you need external triggers.
34
Use sticky notes, calendar events, even ask a friend to check in.
35
The goal is to create a trigger plus ping system that makes your plan unavoidable.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi

Cùng kênh

FOR YOU

Video gợi ý

Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này

Bài luyện nói trình độ B1 này dựa trên video “The Art Of Making A Plan”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: step, anchor, target. Video này có 35 câu và 304 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 1:35. Người nói nói nhanh, khoảng 191 từ mỗi phút, nên sẽ có nhiều chỗ nối âm và nuốt âm. Chỉ 77% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng khá khó.

Từ vựng quan trọng trong video

15 từ khó nhất trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

TừPhiên âmNghĩa
anchor danh từ/ˈæŋ.kəː/neo, mỏ neo
obstacle danh từ/ˈɑbstəkəl/bước cản, chướng ngại
brush danh từ/bɹʌʃ/bàn chải, cọ
trigger danh từ/ˈtɹɪɡɚ/cò
kilogram danh từ/ˈkɪləɡɹæm/kilôgam, ki-lô-gam
calorie danh từ/ˈkæləɹi/ca-lo, ca-lo-ri
sticky tính từ/ˈstɪki/dính
fade động từ/feɪd/nhòa
upload động từ/ˈʌpˌloʊd/tải lên
ritual danh từ/ˈɹɪt͡ʃ.u.əl/lễ nghi, nghi lễ
cheat động từ/ˈt͡ʃiːt/gian lận, bịp
urge động từ/ɜːd͡ʒ/hối, thúc
deadline danh từ/ˈdɛdˌlaɪn/hạn chót, hạn
install động từ/ɪnˈstɔl/cài đặt
laptop danh từ/ˈlæp.tɑp/máy tính xách tay, láp-tóp

Cụm động từ bạn sẽ nghe

TừNghĩa
write down động từviết ra, ghi xuống

Phát âm cần chú ý

Người nói dùng 5 dạng rút gọn, ví dụ you'll, don't, I'll. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.

  • Âm “sh” và “zh”: brush /bɹʌʃ/, actionable /ˈæk.ʃə.nə.bəl/, negotiable /nɪˈɡoʊʃəbəl/, motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, crucial /ˈkɹuː.ʃəl/
  • Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: anticipate /ænˈtɪs.ɪ.peɪt/, actionable /ˈæk.ʃə.nə.bəl/, negotiable /nɪˈɡoʊʃəbəl/, unavoidable /ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/, accountability /əˌkaʊn.təˈbɪl.ə.ti/

Những âm người Việt thường gặp khó:

  • Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: attach /əˈtæt͡ʃ/, ritual /ˈɹɪt͡ʃ.u.əl/, cheat /ˈt͡ʃiːt/, urge /ɜːd͡ʒ/
  • Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: anchor /ˈæŋ.kəː/, anticipate /ænˈtɪs.ɪ.peɪt/, actionable /ˈæk.ʃə.nə.bəl/, kilogram /ˈkɪləɡɹæm/, calorie /ˈkæləɹi/
  • Phụ âm cuối — bật rõ âm cuối của từ: anticipate /ænˈtɪs.ɪ.peɪt/, brush /bɹʌʃ/, attach /əˈtæt͡ʃ/, activate /ˈæktɪˌveɪt/, fade /feɪd/

Cách luyện với video này

  1. Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
  2. Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
  3. Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như anchor, obstacle, brush.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →