ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: The Art Of Making A Plan ( That Actually Works )
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
35 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Want a plan that actually works?
2
Let me show you in three simple actionable steps.
3
Step 1.
4
Define the true target.
5
Most people write down goals.
6
They sound inspiring, but they're not precise.
7
Here's what the top 1% do differently.
8
They define a true target.
9
One specific outcome with a non-negotiable deadline.
10
Such as not to grow on YouTube, but upload two videos a week for the next 30 days.
11
Not get fit, but lose three kilograms by August 1st. Step 2.
12
Know your X and Y.
13
Now comes what almost nobody does, the breakdown of the target.
14
Most people just plan for if everything goes right.
15
But success is built on anticipating what goes wrong.
16
So list every obstacle you'll face.
17
Use this formula.
18
If you have X obstacle, then you'll tackle it with action Y.
19
And you should always anticipate your X and create your Ys.
20
For example, if I get an urge to eat a cheat meal during my fat loss journey, I'll grab a low-calorie snack instead.
21
Step 3.
22
Anchor and activate.
23
This is the most ignored but crucial step.
24
The one that turns your plan into a ritual.
25
Most people make a plan and expect willpower to do the rest.
26
But top performers don't rely on memory.
27
They install the plan into their daily flow using two tools, anchors and reminders.
28
An anchor is any action you already do every day.
29
Brushing your teeth, drinking coffee, opening your laptop.
30
You attach your plan to that moment.
31
Right after I brush my teeth, I look at my three-step plan.
32
A reminder is about external accountability.
33
Because memory fades and motivation drops, you need external triggers.
34
Use sticky notes, calendar events, even ask a friend to check in.
35
The goal is to create a trigger plus ping system that makes your plan unavoidable.
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
ช่องเดียวกัน
FOR YOU
วิดีโอแนะนำ
B16
82 ประโยค
The Perfect Morning Habits (Backed by Science)
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B12
32 ประโยค
How to Make Clear and Concise Points
Business EnglishWorking Adults
B13
30 ประโยค
Daily English Speaking Challenge | Planning
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
253 ประโยค
If I Had 90 Days To Start A Business, This Is My Plan.
Business EnglishWorking Adults
B115
154 ประโยค
Why You Need Your Own Life Goals | B1 English Shadowing
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
71 ประโยค
BUSINESS PODCAST Skills 360 – Developing Good Habits (1) | Business English Pod :: Learn...
Business EnglishWorking Adults
B28
11 ประโยค
📣 I call this: The Alysa Liu Method ⛸️
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B13
58 ประโยค
How To Actually Achieve Your Goals in 2026
Business EnglishWorking Adults
C14
90 ประโยค
A Plan Is Not a Strategy
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B13
174 ประโยค
HOW TO LEARN ENGLISH: Complete Study Plan 2026
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B12
126 ประโยค
The Weekly Reset That Actually Sticks (No Burnout)
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้
บทเรียนฝึกพูดระดับ B1 นี้ใช้วิดีโอ “The Art Of Making A Plan” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: step, anchor, target วิดีโอนี้มี 35 ประโยค และ 304 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 1:35 ผู้พูดพูดเร็ว ประมาณ 191 คำต่อนาที จึงมีการเชื่อมเสียงและลดเสียงค่อนข้างมาก มีเพียง 77% ของคำที่อยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงค่อนข้างยาก
คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้
คำที่ยากที่สุด 15 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:
| คำศัพท์ | คำอ่าน | ความหมาย |
|---|---|---|
| anchor คำนาม | /ˈæŋ.kəː/ | สมอ |
| obstacle คำนาม | /ˈɑbstəkəl/ | อุปสรรค, ขวากหนาม |
| brush คำนาม | /bɹʌʃ/ | แปรง |
| trigger คำนาม | /ˈtɹɪɡɚ/ | ไก, ไกปืน |
| kilogram คำนาม | /ˈkɪləɡɹæm/ | กิโลกรัม, กิโล |
| calorie คำนาม | /ˈkæləɹi/ | แคลอรี |
| attach คำกริยา | /əˈtæt͡ʃ/ | ติด |
| sticky คำคุณศัพท์ | /ˈstɪki/ | เหนียว |
| snack คำนาม | /snæk/ | เครื่องว่าง, ของว่าง |
| upload คำกริยา | /ˈʌpˌloʊd/ | อัปโหลด |
| ritual คำนาม | /ˈɹɪt͡ʃ.u.əl/ | พิธี, พิธีกรรม |
| cheat คำกริยา | /ˈt͡ʃiːt/ | โกง |
| deadline คำนาม | /ˈdɛdˌlaɪn/ | เส้นตาย |
| precise คำคุณศัพท์ | /pɹɪˈsaɪs/ | แม่นยำ |
| motivation คำนาม | /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/ | แรงจูงใจ |
การออกเสียงที่ควรระวัง
ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 5 ครั้ง เช่น you'll, don't, I'll ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน
- เสียง “sh” และ “zh”: brush /bɹʌʃ/, actionable /ˈæk.ʃə.nə.bəl/, negotiable /nɪˈɡoʊʃəbəl/, motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, crucial /ˈkɹuː.ʃəl/
- คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: anticipate /ænˈtɪs.ɪ.peɪt/, actionable /ˈæk.ʃə.nə.bəl/, negotiable /nɪˈɡoʊʃəbəl/, unavoidable /ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/, accountability /əˌkaʊn.təˈbɪl.ə.ti/
เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:
- เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: obstacle /ˈɑbstəkəl/, brush /bɹʌʃ/, actionable /ˈæk.ʃə.nə.bəl/, negotiable /nɪˈɡoʊʃəbəl/, unavoidable /ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/
- /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: unavoidable /ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/, activate /ˈæktɪˌveɪt/, motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/
- /r/ กับ /l/ — แยกให้ชัด: kilogram /ˈkɪləɡɹæm/, calorie /ˈkæləɹi/, ritual /ˈɹɪt͡ʃ.u.əl/, differently /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/, crucial /ˈkɹuː.ʃəl/
วิธีฝึกกับวิดีโอนี้
- ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
- เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
- อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง anchor, obstacle, brush เป็นพิเศษ
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ