Shadowing Practice: This Is How To Stay Motivated! - Learn English Speaking with Video

Les maken...
1
How do we adopt an internal locus of control so that we can start feeling motivated all of the time?
2
Well, they found that the best way to do
3
so is by simply solving problems in your own life
4
and then taking some time and appreciating the fact that it was your actions that solved this problem.
5
I'll give you an example just to make things more clear.
6
Let's say you're someone who struggles with falling asleep.
7
So you go do some research and you find out if you get some more sunlight in the morning, if you only use your bed for sleeping, and if you install a blue light filter on your phone,
8
that should drastically increase your ability to sleep faster when bedtime comes around.
9
You do all of those things and lo and behold, you find yourself sleeping 15 minutes faster than before.
10
When you notice this improvement, you need to say to yourself, wow, it was because of the changes I made, because of the effort I put in, that I am now able to sleep better.
11
It's that simple.
12
Build up that belief that you are in control of your destiny, that you have an internal locus of control, and you will never have issues with motivation in your life again.

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze spreekles op niveau B2 is gebaseerd op de video “This Is How To Stay Motivated!”. Deze video bevat 12 zinnen en 216 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 0:58. De spreker praat snel, ongeveer 222 woorden per minuut, dus reken op verbonden en ingeslikte klanken. 89% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is goed te volgen.

Belangrijke woorden in deze video

De 12 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:

WoordUitspraakBetekenis
solve werkwoord/sɒlv/oplossen
belief zelfstandig naamwoord/bɪˈliːf/geloof
asleep bijvoeglijk naamwoord/əˈsliːp/slapend
filter zelfstandig naamwoord/ˈfɪltɚ/filter
motivation zelfstandig naamwoord/ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/motivatie
adopt werkwoord/əˈdɑpt/adopteren, aannemen
install werkwoord/ɪnˈstɔl/installeren, aansluiten
sunlight zelfstandig naamwoord/ˈsʌnˌlaɪt/zonlicht
behold werkwoord/bɪˈhəʊld/aanschouwen
motivate werkwoord/ˈmoʊ.tɪ.veɪt/motiveren
bedtime zelfstandig naamwoord/ˈbɛdtaɪm/bedtijd, kinderbedtijd
locus zelfstandig naamwoord/ˈloʊkəs/plaats, localiteit

Phrasal verbs die je zult horen

WoordUitspraakBetekenis
build up werkwoordopstapelen
come around werkwoord/kʌ.məˈɹaʊnd/bijkomen
find out werkwoordontdekken, onderzoeken

Grammatica in deze video

De structuren die de spreker het meest gebruikt, met de exacte woorden uit de video:

StructuurIn de video
Betrekkelijke bijzinnen who / which + zin — extra informatie over een persoon of dingsomeone who struggles

Uitspraak om op te letten

Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:

  • Stemhebbende eindmedeklinker — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ niet verscherpen: solve /sɒlv/, behold /bɪˈhəʊld/

Zo oefen je met deze video

  1. Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
  2. Begin op 0,75× snelheid, spreek zin voor zin na en ga terug naar normale snelheid zodra het makkelijk gaat.
  3. Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als solve, belief, asleep.

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →