Shadowing Practice: A NEUROCIÊNCIA DA APRENDIZAGEM - Learn English Speaking with Video
Choose a practice mode
Each mode opens a full-screen practice room.
101 sentences
If sentences are too short or too long, click Edit to adjust them.
1
Henry Mollenson, a North American nascido em 1926, tinha uma epilepsia tão grave que não conseguia nem trabalhar.
2
Numa tentativa de curá-la, cirurgiões da época removeram parte do seu cérebro.
3
A epilepsia de fato melhorou e ele continuou tendo um desempenho normal em testes de inteligência, mas a sua capacidade de formar novas memórias foi perdida.
4
Eu sou o André, tenho um doutorado em psicologia, e hoje, com a ajuda do amigo e psicólogo Victor Keller, quero te explicar um pouco sobre o que acontece no seu cérebro toda vez que você aprende algo
5
e também vou dar algumas dicas de como você aproveitar ao máximo a sua capacidade cerebral de aprendizagem.
6
Se gostou do assunto que a gente vai abordar hoje, não deixa de clicar no joinha que ajuda muito a gente, inscreva-se no canal e siga a gente nas redes sociais!
7
A aprendizagem é o processo pelo qual alguém adquire novos conhecimentos, opiniões, comportamentos or abilities.
8
When you learn something new, the experiences that you have lived leave some rastros in your brain.
9
Psychologists and neuroscientists call the number of these rastros of memory long-term time.
10
As explained in our video about memory, there are several types of memory long-term, and we'll talk about some of the main things.
11
As memories of events that you experienced, like the episode of Naruto that you watched the world, or the last trip that he made before the pandemic, form a memory episode.
12
Já his knowledge about the world, like the capital of a country or the receipts of a bolo, constitute a memory semantics.
13
Juntas, the memory episode and semantics contain the category of declarative memories,
14
which are those that can be expressed in a way conscientious and through language.
15
O caso do Henry Mollison que descrevi no início do vídeo foi um exemplo trágico da incapacidade de formar memórias declarativas.
16
Depois da cirurgia, Henry não conseguia adquirir novos conhecimentos sobre o mundo ou se lembrar do que tinha vivenciado há momentos atrás.
17
Um fato curioso sobre esse caso é que ele ainda conseguia adquirir memórias não declarativas.
18
Um tipo de memória não declarativa são as memórias procedurais, que incluem habilidades motoras, como saber andar de bicicleta ou amarrar cadarços.
19
Outro tipo são as memórias envolvidas no condicionamento clássico, que resultam das associações entre estímulos do ambiente e reações comportamentais,
20
emocionais ou fisiológicas, como salivar ao sentir o cheiro de uma comida.
21
can learn new novas habilidades motoras, como desenhar formas geométricas ou a disposição dos cômodos na casa para qual se mudou depois da cirurgia,
22
mesmo não conseguindo falar intencionalmente as informações que conseguia desenhar.
23
O caso de Henry, outros casos de lesões cerebrais e novas técnicas de pesquisa permitiram
24
que cientistas mapeassem quais regiões do cérebro eram as mais importantes durante o aprendizado before you form a memory,
25
information is received by your organs sensorine and pass by the initial stages of processing in different parts of the brain.
26
In the case of the memory declarative memory, the part of the brain that seems to be more related to these first steps of processing is the hipocampo.
27
It was exactly this region and some next to it were removed from the brain of Henry Mollison,
28
impedindo that he form this type of memory and leaving clear the importance of it in the process of learning.
29
In the days and the days to these initial stages, some researchers suspect that the hipocampo and other parts of the cortex interact to associate new memories to the old.
30
With the time, the most important activities to the consolidation of a new memory are changing from the hipocampo to the cortex.
31
The deep sleep has a very important role in the consolidation of this type of memory.
32
During this phase of the sleep, some of our memories are activated as if they were and starts ocorrendo um replay delas, o que pode influenciar no conteúdo dos sonhos,
33
como já explicamos no vídeo sobre sonhos.
34
Já memórias não declarativas parecem seguir outro caminho neural para se consolidarem.
35
Uma das regiões mais importantes para isso ocorrer são os gânglios basais, os quais também estão ligados à formação de hábitos, por exemplo.
36
O sono também afeta bastante a consolidação de memórias não declarativas.
37
Entretanto, durante a fase do sono REM, aquela na qual ocorrem a maior parte dos sonhos, que o sono mais impacta na consolidação desse tipo de memória.
38
A verdade é que existem muitos outros eventos em várias regiões
39
do cérebro que contribuem para a consolidação desses dois tipos de memória, mas tentamos nos prender mais à aquelas partes que são as mais importantes.
40
Um dos grandes mistérios atuais na neurociência é como exatamente a aprendizagem ocorre no nível celular.
41
O que as células do cérebro fazem de diferente das outras células do corpo para que o aprendizado ocorra?
42
Por causa das dificuldades de estudar cérebros em funcionamento e ainda conseguir ver em detalhes o que acontece no nível celular,
43
os cientistas ainda não têm uma resposta completa para essa pergunta, mas alguns avanços incríveis nem sendo feitos.
44
Uma das principais teorias é de que as memórias são mantidas através de redes de neurônios.
45
Já falamos sobre neurônios em outro vídeo, mas basicamente eles são células que podem that can be connected or connected to the other through synapses.
46
These synapses can be strengthened when certain neurons are frequently communicating, something known as potenciation of long-term.
47
When we learn something new, the connections within a network of neurons are strengthened.
48
Then, when we meet again with this new aprendiz, it will be easier to activate and the connections will be more strengthened.
49
As explained in the video about whether it is possible to apaculate memory, A rede de neurônios que codifica uma memória é conhecida como engrama.
50
Até recentemente, não era possível visualizar engramas em seres vivos, só que nos últimos anos,
51
cientistas juntaram técnicas da genética e da neurociência para visualizá-los em animais como ratos.
52
De lá para cá, os estudos sobre engramas têm nos permitido fazer descobertas impressionantes sobre como a memória funciona.
53
Os métodos usados nessas pesquisas consistem em programar geneticamente neurônios específicos para emitirem sinais de que estão mais ativos,
54
tal como exibir um pigmento que possa ser visto em um microscópio ou para se ativarem mais quando expostos à luz, uma técnica chamada de optogenética.
55
Assim, pesquisadores conseguem detectar e até mesmo controlar quando um neurônio ficará mais ativo.
56
Ao colocar ratos em situações de aprendizagem,
57
cientistas puderam ver quais neurônios estavam mais ativos durante o and even decide if the rato can learn or not,
58
manipulating the exposure of neurons to light.
59
All these researches about neuroscience and psychology of learning have allowed us to understand several things about how humans learn new things.
60
With this, here are some of the tips about how to optimize your ability to learn.
61
Dica number 1 – guarantee that you have a quality sono.
62
Já está bem claro na ciência que dormir mal prejudica nossa capacidade de memorizar as coisas.
63
Assista o nosso vídeo sobre o sono que lá damos algumas dicas de como melhorar esse aspecto da sua vida.
64
Dica número 2.
65
Evite o excesso de estresse.
66
Quando nos estressamos de forma aguda ou frequentemente, a reação do cérebro é nos direcionar para fugir daquela situação e reduzir o estresse.
67
O problema é que ficar assim acarreta uma série de mudanças neuroquímicas que podem interfere with your ability to learn.
68
Dica número 3.
69
Não fique totalmente relaxado quando precisar aprender algo novo.
70
Eu sei que essa dica parece um pouco contraditória com a anterior, mas o fato é que níveis muito baixos de estresse podem fazer com que você não consiga ficar atento,
71
se sinta muito desmotivado ou sonolento em um momento em que precisa aprender algo.
72
O ideal é manter de níveis baixos a moderados de estresse.
73
Isso tende a ser o suficiente para engajar o cérebro na tarefa de aprender, mas não tanto que atrapalhe.
74
Generally, just you are in a situation where you need precisa aprender algo novo já é estressante o suficiente,
75
mas caso não seja, pense em como você pode aumentar um pouquinho isso de uma forma saudável.
76
Dica número 4.
77
Quando estiver aprendendo um material novo, relacione o mesmo com conhecimentos que já possui.
78
Uma das formas mais simples de gravar bem uma informação é
79
relacionando-a com outras memórias e isso pode ser feito de diferentes Ao relacionar a nova informação com informações que já conhece bem,
80
você estará se aproveitando das conexões já existentes em redes neurais do seu cérebro para armazenar essa informação,
81
e mais tarde, a ativação dessa rede facilitará a recuperação da informação nova.
82
Dica número 5.
83
Saiba mais sobre o tema que precisa aprender.
84
Talvez você pense que se precisa aprender alguns poucos fatos sobre um assunto, seria mais eficiente apenas decorá-los e não se preocupar com outras informações.
85
Só que é bem mais provável que sua aprendizagem seja mais efetiva e duradoura se você aprender mais do que precisa.
86
Quanto mais relações você puder fazer entre diferentes informações ligadas a um assunto,
87
mais rotas de recuperação existirão no momento em que você tentar se lembrar de qualquer uma dessas informações.
88
O fato de que um órgão do nosso corpo, como o cérebro, é capaz de armazenar informações complexa sobre a realidade é maravilhosamente bizarro,
89
e ainda temos uma longa jornada pela frente para entender melhor essa capacidade tão poderosa e necessária que é a aprendizagem.
90
Maravilhoso também é o fato de que estamos finalmente desvendando vários dos mistérios do cérebro através do esforço de milhares de cientistas.
91
As novas descobertas sobre esse assunto poderão nos ajudar não só a compreender melhor o ser humano, o que é algo valioso por si só,
92
mas também poderá ajudar milhares de pessoas que enfrentam dificuldades de aprendizagem.
93
Muito obrigado a todos vocês que são apoiadores ou apoiadoras oficiais do Minutos Psíquicos.
94
Vocês incentivam muita gente a fazer vídeos como o de hoje, e se você gosta do nosso trabalho, mas ainda não é um apoiador nosso,
95
clique em Seja Membro aqui embaixo para saber quais são os benefícios exclusivos que a gente oferece em troca do seu apoio.
96
Hoje falamos um pouco sobre como aprendemos e quais são algumas das áreas do cérebro que estão envolvidas na aprendizagem.
97
Explicamos We also know how neurones allow you to be able to get the learning process
98
and we have some tips on how you can optimize your learning process.
99
Comente here below what you found out of the video, click on the like button to help, subscribe to the channel and click on the bell.
100
You think it's possible to apagate memories?
101
We already made a video about this and I recommend you watch it now!
Download App
Everything you need to speak fluently
AI PronunciationScore every sentence
IPA PracticeMaster every sound
VocabularyBuild your word bank
Vocab GameLearn while playing
✨ Recommend Video
C1100
6 sentences
Neuroscience of Time
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1214 sentences
How to Learn Vocabulary in ANY Language (backed by science)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C172 sentences
MRI-Negative Epilepsy
Daily ConversationUniversity Students
C11
386 sentences
All of Human Psychology Explained in 20 Minutes
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
118 sentences
Como evitar emburrecer na era dos smartphones
Daily ConversationUniversity Students
C13
33 sentences
Your Memories & Emotions Impact Immune Status
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
107 sentences
How to Quickly Improve Focus - Andrew Huberman
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B234
16 sentences
Your Brain Peaked at Birth
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
126 sentences
Therapy for the Vibe-Coded Brain
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
75 sentences
Video
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
368 sentences
Essentials: Neuralink & Technologies to Enhance Human Brains | Dr. Matt MacDougall
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
53 sentences
The Science of Early Childhood Development
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Understanding the Science of Learning: A Brain-Based Approach to English Practice
Ever wondered why some English phrases stick in your mind while others feel impossible to remember? The video dives into the neuroscience of learning, explaining how our brains form memories—and how you can use this to boost your language skills. Let’s break down key insights and turn them into actionable tips for english speaking practice.
Top 5 Phrases to Add to Your Daily Routine
- "What’s the capital of that country?" (Great for semantic memory practice—linking words to facts.)
- "I remember watching that episode last week." (Perfect for recalling episodic memories, which strengthen language recall.)
- "Can you show me how to tie this?" (Procedural memory at work—ideal for learning actions through language.)
- "The smell of coffee makes me hungry." (Classic conditioning in action—associate words with emotions.)
- "Let me draw the layout of the room." (Visual-spatial learning—pair words with images for better retention.)
How to Shadow This Video for Better Pronunciation & Fluency
Shadowing (or shadowspeak) is a powerful way to improve your English. Here’s how to tackle this video: 1. Listen first, then repeat. The dialogue mixes explanation and examples—pause after short segments and mimic the tone and rhythm. This trains your brain to connect sounds to meaning, just like procedural memory strengthens motor skills. 2. Focus on tricky sounds. Words like "hippocampus" or "synapses" have unique pronunciation—slow down, break them into syllables, and repeat until they flow. This uses long-term potentiation, strengthening neural connections for better recall. 3. Link phrases to memories. When practicing "I remember watching that episode," think of a real show you love. This ties language to episodic memory, making it easier to retrieve in conversations. 4. Practice during "REM-like" focus. The video mentions REM sleep aids memory—apply this by practicing when you’re alert, repeating phrases quickly to mimic the brain’s "replay" during deep rest. 5. Record and compare. Film yourself shadowing, then listen back. Notice where your pronunciation differs—this helps refine your skills, just like how the brain consolidates memories through repetition. By using shadow speak techniques, you’re not just learning words—you’re training your brain to store and retrieve language like a native. Start small, be consistent, and watch your english speaking practice transform!
Grammar in this video
The structures the speaker uses most, with the exact words from the video:
| Structure | In the video |
|---|---|
| Passive voice be + past participle — the focus is on what happens, not who does it | can be expressed · is received · were removed |
| Present perfect have/has + past participle — a past action that still matters now | have lived · have allowed |
What is the Shadowing Technique?
Shadowing is a science-backed language learning technique originally developed for professional interpreter training and popularized by polyglot Dr. Alexander Arguelles. The method is simple but powerful: you listen to native English audio and immediately repeat it out loud — like a shadow following the speaker with just a 1–2 second delay. Unlike passive listening or grammar drills, shadowing forces your brain and mouth muscles to simultaneously process and reproduce real speech patterns. Research shows it significantly improves pronunciation accuracy, intonation, rhythm, connected speech, listening comprehension, and speaking fluency — making it one of the most effective methods for IELTS Speaking preparation and real-world English communication.