ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Accepting What You Cannot Change | A1 English Shadowing

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

159 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Life does not always go the way we want.
ชีวิตไม่ได้เป็นไปตามที่เราต้องการเสมอไป
2
Many things happen without asking us.
หลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นโดยไม่ต้องให้เราตกลงหรือร้องขอเลย
3
Some things change suddenly.
บางสิ่งบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปอย่างกะทันหัน
4
Some things stay the same for a long time.
บางสิ่งยังคงเหมือนเดิมเป็นเวลานาน
5
Many people feel sad or angry because of this.
6
They try to fight life.
7
They try to control everything.
8
But not everything can change.
แต่ไม่ใช่ทุกอย่างที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
9
Learning to accept what you cannot change is an important part of life.
10
Many people think accepting means giving up.
11
They think accepting means being weak.
12
But this is not true.
แต่นี่ไม่ใช่เรื่องจริง
13
Accepting is not stopping.
14
Accepting is understanding.
15
It means you see the truth of life.
16
It means you stop fighting what cannot move.
17
When you stop fighting, your heart can rest.
18
Some things in life are out of our control.
19
We cannot change the past.
20
We cannot change other people.
21
We cannot change some events.
22
We may feel pain because of these things.
23
We may wish they were different.
24
But wishing does not change them.
25
It only makes us tired.
26
Think about the past.
27
Many people think about past mistakes every day.
28
They think, I should do better.
29
They think, why did this happen?
30
The past cannot answer.
31
The past cannot change.
32
When we stay in the past, we lose the present.
33
Accepting the past does not mean liking it.
34
It means letting it be.
35
People also try to change other people.
36
They want others to think the same way.
37
They want others to act differently.
38
When people do not change, they feel angry.
39
But other people have their own minds.
40
They have their own lives.
41
Accepting others as they are brings peace.
42
Fighting others brings pain.
43
Sometimes life gives us limits.
44
Our body gets tired.
45
Our health changes.
46
Our energy is not the same every day.
47
Many people feel sad about this.
48
They think they are weak.
49
But the body speaks for a reason.
50
Accepting limits helps us care for ourselves.
51
Weather is a simple example.
52
We cannot control rain.
53
We cannot control heat.
54
When it rains, we can get angry.
55
Or we can take an umbrella.
56
The rain does not stop because we are angry.
57
Accepting does not mean liking the rain.
58
It means choosing peace.
59
Life problems are similar.
60
Some problems do not leave quickly Some stay for a long time When we fight them,
61
every day we lose energy When we accept them,
62
we can find new ways to live with them
63
Acceptance gives space to breathe Many people feel afraid when they accept something They think,
64
if I accept this, nothing will change But the truth is different When you accept,
65
you stop wasting energy.
66
You can use that energy to change what can change.
67
For example, you cannot change a hard situation,
68
but you can change how you respond.
69
You cannot change other people,
70
but you can change your actions.
71
You cannot change yesterday, but you can choose today.
72
Accepting brings calm.
73
Calm helps you think clearly.
74
When your mind is calm, you see more options.
75
When you are angry, your mind is closed.
76
Acceptance opens the mind.
77
Pain is part of life.
78
Everyone feels pain.
79
Some pain stays longer.
80
Some pain comes and goes.
81
Fighting pain often makes it stronger.
82
Accepting pain does not mean loving it.
83
It means allowing it to exist without judging yourself.
84
Many people think they must always be happy.
85
When they feel sad, they feel wrong.
86
But sadness is a normal feeling.
87
Accepting sadness helps it pass.
88
When you push sadness away, it stays longer.
89
Life has ups and downs.
90
We cannot choose only UPS.
91
Accepting downs helps us move forward.
92
Every hard time teaches something.
93
But the lesson comes only when we stop fighting.
94
Sometimes we ask, why me?
95
This question often has no answer.
96
It only creates more pain.
97
A better question is, what can I do now?
98
Acceptance helps us ask better questions.
99
Accepting does not mean doing nothing.
100
It means choosing your battles.
101
It means knowing where to use your strength.
102
When you stop fighting the wind, you can walk better.
103
Think about a river.
104
The river does not fight the rocks.
105
It flows around them.
106
Because of this, the river keeps moving.
107
Acceptance is like water.
108
It finds a way.
109
Many people feel tired because they try to control everything.
110
They plan too much.
111
They worry too much.
112
When something changes, they feel afraid.
113
Accepting uncertainty helps the heart feel lighter.
114
The future is unknown.
115
No one knows what will happen tomorrow.
116
Fighting this truth creates fear.
117
Accepting it creates freedom.
118
You learn to live today, not tomorrow.
119
Sometimes accepting means letting go of dreams that no longer fit.
120
This can be painful, but holding on to something that hurts is more painful.
121
Letting go open space for new things.
122
Accepting yourself is also important.
123
You have strengths.
124
You have weaknesses.
125
You have good days and bad days.
126
Accepting yourself does not mean staying the same forever.
127
It means being kind while you grow.
128
Many people are very hard on themselves.
129
They blame themselves for everything.
130
This creates heavy feelings.
131
Acceptance creates softness.
132
Softness creates healing.
133
When you accept, you stop asking life to be perfect.
134
You start working with life as it is.
135
This brings balance.
136
This brings peace.
137
Some days, acceptance is easy.
138
Some days it is very hard.
139
That is okay.
140
Acceptance is a process.
141
It takes time.
142
You learn it step by step.
143
Even small acceptance helps.
144
Accepting one small thing today can change how you feel.
145
Small peace is still peace.
146
One day, you may look back and see how much energy you saved.
147
You may see how acceptance helped you survive hard times.
148
You may feel proud of yourself.
149
Life is not about control.
150
Life is about understanding.
151
When you accept what you cannot change, you become stronger inside.
152
Acceptance does not remove problems,
153
but it changes your relationship with them.
154
This change is powerful.
155
So when life feels heavy, pause.
156
Ask yourself what you can accept today.
157
This small step can bring light.
158
Accepting what you cannot change is not the end of the road.
159
It is the start of peace.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

Eat Smart, Feel Great: Mindful Eating Habits | A2 English ShadowingA2
2

Eat Smart, Feel Great: Mindful Eating Habits | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
The Psychology Behind Suddenly Cleaning Everything at Midnight | B2 English ShadowingB2

The Psychology Behind Suddenly Cleaning Everything at Midnight | B2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Is Money Really the Key to a Good Life? | B2 English ShadowingB2
2

Is Money Really the Key to a Good Life? | B2 English Shadowing

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why do we always compare ourselves to others? | A2 English ShadowingA2
4

Why do we always compare ourselves to others? | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Digital Well-being: Cultivating Peace Online | A2 English ShadowingA2
2

Digital Well-being: Cultivating Peace Online | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Unlocking Creativity When You Feel Uninspired | A2 English ShadowingA2
3

Unlocking Creativity When You Feel Uninspired | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Transform Your Life: One Small Habit at a Time | A2 English ShadowingA2
4

Transform Your Life: One Small Habit at a Time | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Simple Life, Happy Life | A2 English ShadowingA2
3

Simple Life, Happy Life | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Finding Peace in Unfamiliar Places | A2 English ShadowingA2
3

Finding Peace in Unfamiliar Places | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Starting With Less Can Make Success More Sustainable | B1 English ShadowingB1
6

Starting With Less Can Make Success More Sustainable | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
When Everything Feels Important at the Same Time | B1 English ShadowingB1
3

When Everything Feels Important at the Same Time | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Enjoying a Cup of Tea Slowly | A2 English ShadowingA2
3

Enjoying a Cup of Tea Slowly | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
How to Politely Change the Subject When a Question Gets Too Personal | B1 English ShadowingB1
11

How to Politely Change the Subject When a Question Gets Too Personal | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Why Does Jealousy Reveal Things We Don't Admit About Ourselves? | B1 English ShadowingB1
16

Why Does Jealousy Reveal Things We Don't Admit About Ourselves? | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Why Do We Still Feel Sleepy Even After Getting Enough Sleep? | Level A1 | English shadowingA1
1

Why Do We Still Feel Sleepy Even After Getting Enough Sleep? | Level A1 | English shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Urban Green Spaces: Finding Serenity Outdoors | A1 English ShadowingA1
9

Urban Green Spaces: Finding Serenity Outdoors | A1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Money Is Easier to Spend When the Payment Feels Invisible | B1 English ShadowingB1
3

Money Is Easier to Spend When the Payment Feels Invisible | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Why Does Waiting Feel Longer When There Is Nothing to Distract Us? | B2 English ShadowingB2
1

Why Does Waiting Feel Longer When There Is Nothing to Distract Us? | B2 English Shadowing

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Sometimes the Problem Is Not the Problem | A2 English ShadowingA2
1

Sometimes the Problem Is Not the Problem | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Why Does Confidence Disappear Around Certain People? | B1 English ShadowingB1
35

Why Does Confidence Disappear Around Certain People? | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

Resting When You Are Tired | A1 English ShadowingA1
36
155 ประโยค

Resting When You Are Tired | A1 English Shadowing

TeensDaily ConversationHigh School Students
Mindset: The Power of 'Not Yet'B1
485
27 ประโยค

Mindset: The Power of 'Not Yet'

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Finding Strength in Difficult Times | A1 English Shadowing PracticeA1
2
145 ประโยค

Finding Strength in Difficult Times | A1 English Shadowing Practice

KidsTeensDaily Conversation
Dealing with Change #learnenglishonlineB1
4
7 ประโยค

Dealing with Change #learnenglishonline

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
A1 English Listening Practice || Language Learning || Rainy DayA1
6
160 ประโยค

A1 English Listening Practice || Language Learning || Rainy Day

KidsTeensDaily Conversation
Accept what happened 🥀🖤#poetry #quotes #deepthoughtsB1
8 ประโยค

Accept what happened 🥀🖤#poetry #quotes #deepthoughts

Daily ConversationWorking Adults
Nothing changes if nothing changes.B1
3
51 ประโยค

Nothing changes if nothing changes.

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"B1
134
32 ประโยค

SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
3 truths in life you need to accept | Mel Robbins #ShortsB1
9
12 ประโยค

3 truths in life you need to accept | Mel Robbins #Shorts

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
English Podcast for Learning English | How to Change Your Life | Daily English ConversationB1
3
360 ประโยค

English Podcast for Learning English | How to Change Your Life | Daily English Conversation

Business EnglishTeensDaily Conversation
Accepting Mistakes #shortsB1
39
7 ประโยค

Accepting Mistakes #shorts

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
100 Daily Use English Sentences | English Speaking Practice for BeginnersA1
2
131 ประโยค

100 Daily Use English Sentences | English Speaking Practice for Beginners

KidsTeensDaily Conversation

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

บทเรียนนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับการยอมรับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ โดยคุณจะได้ฝึกพูดภาษาอังกฤษผ่านการ "shadow speaks" ซึ่งเป็นกระบวนการที่คุณจะพูดตามเสียงพูดในวิดีโอ ช่วยให้คุณปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษและเข้าใจความหมายของการยอมรับในชีวิต สิ่งที่คุณจะค้นพบคือการเรียนรู้ที่จะหยุดการต่อสู้กับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ช่วยให้จิตใจของคุณผ่อนคลาย และนำไปสู่การดูแลตัวเองได้ดียิ่งขึ้น

คำศัพท์และวลีที่สำคัญ

  • Accepting - การยอมรับ
  • Change - การเปลี่ยนแปลง
  • Past - อดีต
  • Control - การควบคุม
  • Peace - สันติภาพ
  • Limits - ขีดจำกัด
  • Understand - เข้าใจ
  • Sad - เศร้า

เคล็ดลับการฝึก

ในการฝึกพูดภาษาอังกฤษจากวิดีโอนี้ ขอแนะนำให้คุณทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด:

  • เริ่มต้นด้วยการฟังเสียงพูดในวิดีโออย่างตั้งใจโดยไม่ต้องพูดตามในตอนแรก เพื่อให้คุณได้จับใจความและการออกเสียงจากผู้พูด
  • เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจแล้ว ให้เริ่ม "shadow speech" โดยการพูดตามเสียงในวิดีโอ ช้าลงหากจำเป็นเพื่อให้สามารถจับอารมณ์และน้ำเสียงได้
  • ฝึกซ้ำวนไปซ้ำมาเพื่อปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษของคุณ โดยเฉพาะในวลีที่สำคัญ เช่น "accepting what you cannot change"
  • บันทึกเสียงตัวเองขณะฝึกพูด เมื่อคุณได้ฟังเสียงของตัวเองจะช่วยให้คุณปรับปรุงการออกเสียงได้ดียิ่งขึ้น
  • ใช้การสังเกตอารมณ์และความรู้สึกที่ส่งผ่านการพูดจากวิดีโอเป็นแนวทางในการแสดงออกเมื่อคุณพูด

การยอมรับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ไม่ใช่แค่การหาทางออก แต่ยังเป็นการเสริมสร้างความสงบและการดูแลตัวเอง หากคุณใช้เทคนิคการฝึกเสียงที่เราได้แนะนำ คุณจะเห็นพัฒนาการในด้านการออกเสียงภาษาอังกฤษและความสามารถในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
กริยา + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — กริยาที่ตามด้วยรูป -ingstop fighting · stop wasting · keeps moving
ความเป็นไปได้ด้วย “might / may” might/may + กริยา — สิ่งที่เป็นไปได้แต่ไม่แน่นอนmay feel · may wish · may look
Present continuous am/is/are + -ing — สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้หรือช่วงนี้is not stopping · is understanding
อนาคตด้วย “will” will + กริยา — การตัดสินใจ คำสัญญา หรือการคาดการณ์will change · will happen

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →