ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: The 4 Horsemen Of Relationships | Mel Robbins #Shorts

กำลังสร้างบทเรียน...
1
So the first one is criticism.
2
Criticism means blaming a problem on a personality flaw of your partner.
3
Like you're so selfish, you're so lazy, you're so inconsiderate, thoughtless, whatever.
4
So a characteristic that's bad that you're seeing in your partner, that's criticism.
5
Okay.
6
Secondly is contempt.
7
And contempt is the worst one we have.
8
Contempt is like criticism, but you're coming from a place of superiority, looking down your nose at your partner,
9
and you're sneering a little bit.
10
You've got a look of disgust, maybe, on your face.
11
There's scorn.
12
There's mockery.
13
Sometimes sarcasm is contempt.
14
And contempt is not only the best predictor of relationship demise,
15
but the number of times a listener hears contempt in a
16
conflict for 15 minutes predicts how many infectious illnesses they're going to have in the next four years.
17
Right.
18
Because it is sulfuric acid for the immune system.
19
Wow.
20
Yeah, it's a big deal.
21
The third horseman is defensiveness.
22
We all love defensiveness.
23
Everybody's defensive unless they have an ego of a rock.
24
I haven't met a rock lately.
25
So defensiveness gets manifested as either counterattack, as we described, or whining.
26
The innocent victim.
27
Oh, I did too clean the kitchen.
28
What do you mean?
29
Okay. And then there's stonewalling.
30
And stonewalling is completely shutting down.
31
But it's not shutting down for just a few seconds, you know, to come up with the right phrase.
32
It's shutting down completely for minutes, minutes, minutes, long minutes, maybe hours at a time.
33
And what brilliant John here and his colleague Bob Levinson discovered with physiology is that when a person was flooded,
34
they were in fight or flight.
35
Their heart rates were often over 100 beats a minute as they sat there.
36
And they started stonewalling and they started stonewalling in order to go inside and try and soothe themselves because
37
being in fight or flight while you're sitting there feels awful makes you sick

บริบทและพื้นฐาน

ในวิดีโอนี้ Mel Robbins นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับปัญหาของความสัมพันธ์ โดยพูดถึง 4 ปัจจัยที่อาจทำลายความสัมพันธ์ที่ดี ซึ่งรวมถึงการวิจารณ์ ความดูหมิ่น การต่อต้าน และการปิดกั้น ซึ่งแต่ละปัจจัยมีความสำคัญในการวิเคราะห์และเรียนรู้เกี่ยวกับการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ ในฐานะผู้เรียนภาษาอังกฤษ การเข้าใจโครงสร้างและเนื้อหานี้จะช่วยพัฒนาทักษะการพูดและการสื่อสารของคุณในชีวิตประจำวัน

5 วลีที่สำคัญสำหรับการสื่อสารประจำวัน

  • You're so selfish. (คุณเห็นแก่ตัวมาก)
  • What do you mean? (คุณหมายความว่าไง?)
  • This feels awful. (นี่มันรู้สึกแย่มาก)
  • I'm just trying to understand. (ฉันแค่พยายามที่จะเข้าใจ)
  • Can we talk about this? (เราสามารถคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ไหม?)

คู่มือการชาโดว์อิ้งทีละขั้นตอน

หากคุณต้องการพัฒนาทักษะภาษาอังกฤษของคุณผ่านการฝึกชาโดว์อิ้ง (shadowspeak) จากวิดีโอนี้ คุณสามารถทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

  1. ฟังและเข้าใจ: เริ่มต้นด้วยการฟังวิดีโออย่างละเอียด รับรู้จุดสำคัญและคำศัพท์ที่ใช้ในบริบทเพื่อให้เข้าใจแก่นของการสื่อสาร
  2. จำลองเสียง: ลองพูดตามวลีต่างๆ โดยเน้นเสียงสำเนียงและน้ำเสียง เพื่อพัฒนาโทนและสำนวนการพูด (shadow speech) ของคุณ
  3. ฝึกร่วมกับเพื่อน: หากเป็นไปได้ ให้หาเพื่อนหรือกลุ่มที่สามารถฝึกพูดร่วมกันได้ เพื่อสร้างความมั่นใจและปรับปรุงทักษะการสื่อสาร
  4. ย้อนกลับและแสดงออก: ดูวิดีโอซ้ำและลองแสดงความรู้สึกและความเข้าใจของคุณผ่านการพูดราวกับว่าคุณเป็นผู้พูดในวิดีโอ เพื่อเสริมสร้างการใช้สำนวนและการใช้คำศัพท์อย่างถูกต้อง

การทำความเข้าใจและฝึกฝนในลักษณะนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการใช้ภาษาอังกฤษ แต่ยังทำให้คุณสามารถจัดการกับสถานการณ์การสื่อสารที่ซับซ้อนได้ดีขึ้นในอนาคต โดยการแยกแยะความหมายละวลีแล้วนำมาปรับใช้ในประโยคต่างๆ ตามสถานการณ์

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ