Shadowing Practice: How to Stop Worrying About What You Can’t Control | Andrew Huberman & Raj Shamani - Learn English Speaking with Video

Ders oluşturuluyor...
1
you don't want to burn extra energy on the neuroticism of
2
trying to get everything right that's making you weak right i look at every opportunity to build resilient
3
and you always should be asking the question is this in the left column
4
or the right column and i'll explain what
5
that means you take out a sheet of paper
6
and you write down in the left column all the things
7
that concern you what people think of me i'm worries everything you put all
8
that in the left column In the right column, you put all the things that you can actually control.
9
What can you do?
10
Exercise, hydrate, sleep, practice turning your brain off.
11
And what you realize is that you really don't have any control over the things in the left column.
12
When your mind starts drifting into the left column, great.
13
That's a great opportunity to practice getting your mind back over into the right -hand column.
14
How do you do that?
15
You think about literal actions.
16
I can take a sip of water.
17
I can smell what the air is like in here.
18
Like you get extremely present.

Bu Videodan Ne Öğreneceksin?

İngilizce konuşma pratiğinde en önemli becerilerden biri olan "şimdilik" düşünmeyi öğrenirsin. Ayrıca, endişelerini kontrol altına almak için kullanabileceğin basit stratejileri keşfedeceksin. En güzel yanı, bu stratejileri hem ingilizce hem de günlük hayatta hemen uygulamaya başlayabilirsin! Ayrıca, konuşurken doğal akış sağlama ve gereksiz kelimeleri atmak gibi pratik teknikler de öğreneceksin.

Bu Sesleri Dinle!

Videoda konuşma akışını sağlayan bazı bağlantı sesleri var. Örneğin, "you don't want to" ifadesinde "don't" ve "want" arasında "t" sesi yumuşak bir şekilde geçiyor. Ayrıca, "that's making you weak" de "that's" ve "making" birbirine bağlanarak "that'smakin'" gibi duyulabiliyor. Bu tür bağlantılar, ingilizceyi doğal olarak konuşmak için çok önemli. Diğer bir örnek de "what people think of me" ifadesinde "of" kelimesi "ov" olarak kısaltılıyor. Bu azaltmalar, konuşmayı hızlı ve doğal hale getiriyor.

Yabancı Dilde Konuşur Gibi Konuş!

Yabancı bir dilde doğal konuşmak için ritim ve vurguyu doğru yapmak çok önemlidir. Videodaki konuşucular, "control" ve "resilient" gibi kelimeleri vurgulayarak önemli noktaları vurguluyorlar. Sen de bu kelimeleri konuşurken biraz daha uzun ve güçlü telaffuz ederek aynı etkiyi yaratabilirsin. Ayrıca, "gölgeleme tekniği"ni kullanarak konuşucuların sesini takip edebilirsin: onlar konuşurken sen de aynı anda tekrar et, ritimini ve tonunu kopyala. Bu, ingilizce telaffuzunu geliştirmek ve doğal bir akış kazanmak için mükemmel bir yol. Örneğin, "I can take a sip of water" cümlesini konuşurken "sip" kelimesine biraz vurguda bulun, böylece doğal bir his verirsin. Unutma, pratik yapmak keyfidir ve her küçük adım ilerleme demektir!

Artık ingilizce konuşma pratiğinde daha fazla güvenle ilerleyebilirsin. Gölge konuşmaları yaparak, telaffuzunu ve akışını geliştir, endişelerini de kontrol altına al. Her gün biraz zaman ayır, ve kısa sürede büyük değişiklikler göreceksin!

Gölgeleme Tekniği Nedir?

Gölgeleme, başlangıçta profesyonel tercüman eğitimi için geliştirilen ve çok dilli Dr. Alexander Arguelles tarafından popüler hale getirilen, bilim destekli bir dil öğrenme tekniğidir. Yöntem basit ama güçlüdür: ana dili İngilizce olan bir sesi dinler ve hemen yüksek sesle tekrar edersiniz — konuşmacıyı 1-2 saniye gecikmeyle takip eden bir gölge gibi. Pasif dinleme veya dilbilgisi alıştırmalarının aksine, gölgeleme beyninizi ve ağız kaslarınızı gerçek konuşma kalıplarını eşzamanlı olarak işlemeye ve yeniden üretmeye zorlar. Araştırmalar, telaffuz doğruluğu, tonlama, ritim, bağlı konuşma, dinleme anlama ve konuşma akıcılığını önemli ölçüde geliştirdiğini göstermektedir — bu da onu IELTS Konuşma hazırlığı ve gerçek dünya İngilizce iletişimi için en etkili yöntemlerden biri yapar.

Shadowing tekniği: adım adım eksiksiz rehberi okuyun →