Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Does Drinking Water Really Clear Your Skin? | Easy English for Beginners
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
218 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Do you carry a huge bottle of water with you everywhere you go, even when you are only going out for a short time?
Bạn có thường mang theo một chai nước lớn bên mình mọi lúc mọi nơi, ngay cả khi chỉ đi ra ngoài trong thời gian ngắn không?
2
Or do you make yourself drink a lot of water every day because you believe it will give you beautiful, clear skin?
Hay bạn có ép bản thân uống nhiều nước mỗi ngày vì tin rằng điều đó sẽ giúp bạn có làn da đẹp và sạch mịn không?
3
Welcome back to Everyday English Talk.
Chào mừng bạn quay trở lại với chương trình Everyday English Talk.
4
I'm Ben.
Tôi là Ben.
5
And I'm Anna.
Và tôi là Anna.
6
Hello, everyone.
Xin chào mọi người.
7
Today we are talking about a very common health question that many people ask.
Hôm nay chúng ta sẽ nói về một câu hỏi sức khỏe rất phổ biến mà nhiều người thường thắc mắc.
8
Exactly.
Chính xác.
9
We are talking about drinking water and your skin.
Chúng ta đang nói về việc uống nước và làn da của bạn.
10
Many people believe that more water means better skin and fewer pimples.
Nhiều người tin rằng uống nhiều nước hơn sẽ giúp làn da đẹp hơn và giảm mụn.
11
I used to believe that too.
Tôi cũng từng tin điều đó.
12
I drank a lot of water because I wanted glowing skin.
Tôi đã uống rất nhiều nước vì muốn có làn da sáng mịn.
13
So, did it work?
Vậy rồi, nó có hoạt động không?
14
Well, not really.
Không hẳn vậy.
15
Let's find out why.
Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao.
16
So, let's talk about the problem first.
Vậy thì, trước hết chúng ta hãy bàn về vấn đề này.
17
A few months ago, I started watching many videos about skin care, and I noticed that people were always talking about drinking more water.
Vài tháng trước, tôi bắt đầu xem rất nhiều video về chăm sóc da, và tôi nhận thấy mọi người luôn nói về việc uống nhiều nước hơn.
18
Who were you watching in those videos?
Bạn đã xem ai trong những video đó?
19
I saw actors, models, and other people on social media who had beautiful skin.
Tôi đã thấy các diễn viên, người mẫu và những người khác trên mạng xã hội có làn da rất đẹp.
20
Their skin looked very smooth, bright, and glowing.
Làn da của họ trông rất mịn màng, sáng và rạng rỡ.
21
When we say glowing, we mean the skin looks bright, healthy, and fresh.
Khi chúng ta nói về làn da rạng rỡ, điều đó có nghĩa là làn da trông sáng khỏe, khỏe mạnh và tươi tắn.
22
Right.
Đúng vậy.
23
And many of these people said something very simple.
Và nhiều người trong số họ đã nói một điều rất đơn giản.
24
They said, I drink a lot of water every day, and that helps my skin.
Họ nói rằng tôi uống rất nhiều nước mỗi ngày và điều đó giúp làn da của tôi khỏe mạnh hơn.
25
So you thought, if they drink a lot of water and have beautiful skin, maybe I should do the same thing.
Vì vậy bạn nghĩ rằng, nếu họ uống nhiều nước và có làn da đẹp, có lẽ mình cũng nên làm như vậy.
26
Exactly.
Chính xác.
27
I thought I had found an easy answer.
Tôi tưởng mình đã tìm được một câu trả lời dễ dàng.
28
So I bought a very big water bottle and started drinking about 3 liters every day.
Vì vậy, tôi đã mua một bình nước rất lớn và bắt đầu uống khoảng 3 lít nước mỗi ngày.
29
3 liters?
3 lít?
30
Did you really drink that much every day?
Bạn có thực sự uống nhiều đến thế mỗi ngày không?
31
Yes, I did.
Vâng, tôi đã làm vậy.
32
I carried my bottle to work, I took it when I went shopping, and I even took it to restaurants because I didn't want to miss my daily water goal.
Tôi mang theo bình nước của mình đến nơi làm việc, mang theo khi đi mua sắm, và thậm chí còn mang vào các nhà hàng vì tôi không muốn bỏ lỡ mục tiêu uống nước hàng ngày của mình.
33
And after a few weeks, did you wake up with perfect, glowing skin?
Và sau vài tuần, bạn có thức dậy với làn da hoàn hảo, rạng rỡ không?
34
Sadly, no. My skin looked almost the same, and I still got acne sometimes.
Không may là không đâu. Da của tôi trông gần như không thay đổi, và tôi vẫn đôi khi bị mụn.
35
Acne means pimples or spots on your skin, and it is something that many young people and adults have.
Mụn là tình trạng xuất hiện các nốt mụn hoặc đốm trên da, và đây là tình trạng mà nhiều người trẻ cũng như người trưởng thành đều gặp phải.
36
Yes, and I was very confused because I thought, I drink so much water, so why do I still have acne?
Vâng, và tôi đã rất bối rối vì tôi nghĩ rằng tôi uống rất nhiều nước, vậy tại sao tôi vẫn bị mụn?
37
Did anything change after you started drinking three liters?
Có gì thay đổi sau khi bạn bắt đầu uống ba lít nước mỗi ngày không?
38
Yes.
Vâng.
39
I had to go to the bathroom many times every day, so I knew exactly where the bathrooms were everywhere I went.
Tôi phải đi vệ sinh nhiều lần mỗi ngày, nên tôi biết chính xác vị trí các phòng vệ sinh ở mọi nơi tôi đến.
40
Well, at least you became very good at finding bathrooms.
Chà, ít nhất thì bạn đã trở thành rất giỏi trong việc tìm phòng tắm.
41
That's true, but it wasn't the result I wanted.
Đúng vậy, nhưng đó không phải là kết quả tôi mong muốn.
42
I wanted beautiful skin, not a bathroom map in my head.
Tôi muốn có làn da đẹp chứ không phải bản đồ phòng tắm nằm trong đầu mình.
43
I think many people have the same idea as you did.
Tôi nghĩ nhiều người cũng có suy nghĩ giống như bạn.
44
They think water can clean the body from the inside and then make the skin clean from the outside.
Họ cho rằng nước có thể làm sạch cơ thể từ bên trong, từ đó giúp làn da sạch khỏe từ bên ngoài.
45
Yes, some people believe that if they drink enough water, it will wash all the bad things out of their body and make their skin clear.
Đúng vậy, một số người tin rằng nếu uống đủ nước, nước sẽ đào thải tất cả các chất có hại ra khỏi cơ thể và giúp làn da khỏe mạnh, sạch mụn.
46
And because water is healthy, this idea sounds very reasonable.
Và vì nước uống rất tốt cho sức khỏe, ý tưởng này nghe có vẻ rất hợp lý.
47
People may think if a little water is good, then more water must be even better.
Nhiều người có thể nghĩ rằng nếu một ít nước là tốt thì uống nhiều nước hơn chắc chắn sẽ càng tốt hơn.
48
I definitely thought that way.
Tôi chắc chắn đã nghĩ như vậy.
49
I also thought I could eat whatever I wanted because I was drinking so much water.
Tôi cũng từng nghĩ rằng mình có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn vì tôi đã uống rất nhiều nước.
50
But our bodies don't work like a big water tank that you can simply fill up and clean.
Nhưng cơ thể chúng ta không hoạt động giống như một cái bể nước lớn mà bạn chỉ cần đổ đầy và làm sạch là được.
51
So drinking water is important, but it cannot solve every skin problem.
Vì vậy, uống đủ nước là rất quan trọng, nhưng nó không thể giải quyết mọi vấn đề về da.
52
Exactly.
Chính xác.
53
If we want to understand the truth, we need to look at what really happens inside our bodies when we drink water.
Nếu muốn hiểu rõ sự thật, chúng ta cần xem xét những gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta uống nước.
54
Okay, now I'm interested.
Được rồi, bây giờ tôi thấy hứng thú rồi.
55
Let's find out what our bodies actually do with all that water.
Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem cơ thể chúng ta thực sự làm gì với tất cả lượng nước đó.
56
All right, everyone.
Được rồi, mọi người.
57
Let's look at the facts and answer the big question.
Hãy xem xét các sự thật và trả lời câu hỏi quan trọng này.
58
Can drinking lots of water really clear your skin?
Uống nhiều nước có thực sự giúp da đẹp hơn không?
59
I'm ready, but please keep the science simple because I want to understand what is really happening. Of course.
Tôi đã sẵn sàng, nhưng xin hãy giải thích các vấn đề khoa học một cách đơn giản vì tôi muốn hiểu rõ những gì thực sự đang diễn ra. Tất nhiên rồi.
60
Let's start with something very simple.
Hãy bắt đầu với một điều thật đơn giản.
61
When you drink a glass of water, where do you think the water goes?
Khi bạn uống một cốc nước, bạn nghĩ nước sẽ đi về đâu?
62
It goes into my stomach first, right?
Nó đi vào bụng mình trước nhỉ?
63
I know it doesn't just jump straight to my face.
Tôi biết nó không phải cứ thế là nhảy thẳng vào mặt tôi đâu.
64
That's right.
Đúng vậy.
65
The water goes into your stomach, and then your body takes it from there and uses it in different parts of your body.
Nước đi vào dạ dày, sau đó cơ thể sẽ lấy nước từ đó và sử dụng nó ở các bộ phận khác nhau của cơ thể.
66
So the water doesn't just stay in my stomach?
Vậy là nước không chỉ ở lại trong dạ dày của tôi à?
67
No. Your body uses water for many important things.
Không phải vậy. Cơ thể của bạn sử dụng nước cho nhiều hoạt động quan trọng.
68
Your blood needs water, your muscles need water, and your brain also needs water to work well.
Máu của bạn cần nước, cơ bắp của bạn cần nước, và não bộ của bạn cũng cần nước để hoạt động tốt.
69
So my whole body needs water, not just my skin.
Vậy là toàn bộ cơ thể tôi cần nước, chứ không chỉ là làn da của tôi.
70
Exactly.
Chính xác.
71
Many important parts inside your body need water and we call these parts organs.
Nhiều bộ phận quan trọng bên trong cơ thể bạn cần nước, và chúng ta gọi những bộ phận đó là các cơ quan.
72
What exactly does organs mean?
73
Organs are important parts inside your body that have special jobs.
74
Your heart, brain, lungs, and liver are all examples of organs.
75
I see.
76
So when I drink water, my body uses it for many different jobs because many parts of my body need it.
77
Yes.
78
Water helps your body stay at the right temperature, helps your blood move around your body, and helps your body get rid of waste.
Nước giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ổn định, hỗ trợ tuần hoàn máu và giúp cơ thể thải bỏ chất thải.
79
That sounds important, but where does my skin fit into all of this?
Nghe có vẻ quan trọng đấy, nhưng làn da của tôi nằm ở đâu trong tất cả những điều này?
80
Your skin needs water too, but drinking water doesn't mean the water goes straight from your stomach to your face and cleans your skin.
Làn da của bạn cũng cần nước, nhưng uống nước không có nghĩa là nước sẽ đi thẳng từ dạ dày lên mặt và làm sạch làn da của bạn.
81
So my giant water bottle cannot send water directly to my cheeks?
Vậy là cái bình nước khổng lồ của tôi không thể bơm nước trực tiếp lên má tôi được à?
82
I'm afraid it cannot.
Rất tiếc là không thể.
83
If it could, skin care would be much easier.
Nếu được như vậy thì việc chăm sóc da sẽ dễ dàng hơn nhiều.
84
I know.
Tôi biết.
85
I could just drink one glass in the morning and say, okay, my skin is clean now.
Tôi chỉ cần uống một ly vào buổi sáng là có thể nói rằng, được rồi, làn da của tôi đã sạch rồi.
86
Unfortunately, it doesn't work that way.
Thật không may, mọi việc không diễn ra theo cách đó.
87
Okay, then let's talk about acne.
Được rồi, vậy thì chúng ta hãy nói về mụn trứng cá.
88
If water doesn't clean our skin from the inside, why do we get acne?
Nếu nước không làm sạch làn da của chúng ta từ bên trong, thì tại sao chúng ta lại bị mụn?
89
There can be different reasons.
Có thể có nhiều lý do khác nhau.
90
Our skin has very small openings called pores, and sometimes these pores can get blocked by oil and dead skin.
Da của chúng ta có những lỗ nhỏ gọi là lỗ chân lông, và đôi khi những lỗ chân lông này có thể bị bít tắc bởi dầu và tế bào da chết.
91
And when the pores get blocked, we can get pimples?
Và khi các lỗ chân lông bị tắc, chúng ta có thể bị mụn không?
92
Yes, other things such as hormones can also cause acne, so acne is not simply a sign that you didn't drink enough water.
Đúng vậy, các yếu tố khác như hormone cũng có thể gây ra mụn, vì vậy mụn không chỉ đơn giản là dấu hiệu cho thấy bạn không uống đủ nước.
93
That is good to know because I used to think that every pimple meant I needed to drink another glass of water.
Thật tốt khi biết điều đó vì trước đây tôi luôn nghĩ rằng mỗi lần nổi mụn là tôi cần uống thêm một cốc nước.
94
A lot of people think that, but drinking more water doesn't simply wash the oil out of your pores.
Nhiều người nghĩ vậy, nhưng uống nhiều nước không đơn giản là rửa sạch dầu ra khỏi lỗ chân lông của bạn.
95
So even if I drink three liters of water, it doesn't mean my acne will disappear.
Vì vậy, ngay cả khi tôi uống ba lít nước, điều đó cũng không có nghĩa là mụn của tôi sẽ biến mất.
96
That's right.
Đúng vậy.
97
Drinking enough water is good for your body, but it is not a magic way to get clear skin.
Uống đủ nước có lợi cho cơ thể, nhưng đó không phải là phương pháp thần kỳ để có làn da sạch mụn.
98
Then why do people say that water is good for the skin?
Vậy tại sao mọi người lại nói rằng nước tốt cho làn da?
99
Because there is some truth in that idea.
Bởi vì có một phần sự thật trong ý tưởng đó.
100
Your body needs enough water, and your skin is part of your body.
Cơ thể bạn cần đủ nước, và làn da là một phần của cơ thể đó.
101
So your skin also needs enough water.
Vì vậy, làn da của bạn cũng cần được cung cấp đủ nước.
102
What happens if we don't drink enough?
Sẽ xảy ra gì nếu chúng ta không uống đủ nước?
103
Your body can become dehydrated.
Cơ thể của bạn có thể bị mất nước.
104
This means that your body does not have enough water.
Điều này có nghĩa là cơ thể bạn không có đủ nước.
105
So when I'm dehydrated, I may feel very thirsty or tired, and my mouth may feel dry.
Vì vậy, khi cơ thể bị mất nước, tôi có thể cảm thấy rất khát hoặc mệt mỏi, và miệng có thể cảm thấy khô khan.
106
Yes, and your skin may also look dry and less fresh when your body needs more water.
Đúng vậy, làn da của bạn cũng có thể trông khô và kém tươi tắn khi cơ thể cần thêm nước.
107
Then drinking water can help if I am dehydrated.
Sau đó, uống nước sẽ có tác dụng nếu tôi bị mất nước.
108
Exactly.
Chính xác.
109
If your body needs water, giving it enough water is important and can help you feel better.
Nếu cơ thể bạn cần nước, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng và có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn.
110
But what if I already drink enough water every day?
Nhưng nếu tôi đã uống đủ nước mỗi ngày thì sao?
111
Should I drink much more because I want better skin?
Tôi có nên uống nhiều nước hơn không để có làn da tốt hơn?
112
Not really if your body already has enough water
Không hẳn vậy nếu cơ thể bạn đã có đủ nước.
113
Drinking much more does not mean you will suddenly have perfect skin
Uống nhiều nước hơn không có nghĩa là bạn sẽ đột nhiên có làn da hoàn hảo.
114
So there is a big difference between drinking enough water and drinking too much water Yes.
Vì vậy, có một sự khác biệt lớn giữa việc uống đủ nước và uống quá nhiều nước. Đúng vậy.
115
Your body does not keep all the extra water just because you drink more.
Cơ thể của bạn không giữ lại toàn bộ lượng nước dư thừa chỉ vì bạn uống nhiều hơn.
116
Mainly when you go to the bathroom.
Chủ yếu là khi bạn đi vệ sinh.
117
Now I understand why I was going to the bathroom so often when I started drinking 3 liters a day.
Bây giờ tôi mới hiểu tại sao tôi lại đi vệ sinh nhiều đến thế khi bắt đầu uống 3 lít nước mỗi ngày.
118
Exactly.
Chính xác.
119
Your body was simply getting rid of water that it didn't need at that moment.
Cơ thể của bạn đơn giản là đang thải ra lượng nước mà nó không cần vào thời điểm đó.
120
So my body was basically saying, Thank you, Anna, but we already have enough.
Vậy là cơ thể của tôi về cơ bản đang nói rằng, Cảm ơn bạn, Anna, nhưng chúng tôi đã có đủ rồi.
121
That's a funny way to say it, but yes.
Cách nói đó hơi lạ, nhưng đúng vậy.
122
Then how much water should we drink every day?
123
There isn't one exact number that is perfect for everyone because people are different, and our daily activities are different too.
124
So I may need more water when I exercise or when the weather is very hot.
125
Exactly.
126
When you exercise, you sweat and lose water, and when the weather is hot, you may also need more water.
127
But if I'm sitting at home in a cool room all day, I may not need the same amount.
128
That's right.
129
One useful thing is to listen to your body.
130
When you feel thirsty, your body is giving you a signal that you may need some water.
131
That sounds much easier than carrying a giant bottle and trying to finish it just because I made a rule for myself.
132
Yes, you should drink enough water, but you don't need to turn drinking water into a competition.
133
I like that idea, but if water isn't the magic answer for acne, what should we actually do to take care of our skin?
134
First, drink enough water because your body needs it, but at the same time, take care of your skin from the outside too.
135
What is one simple thing we can do every day?
136
You can wash your face gently and regularly, especially if your face gets dirty or sweaty during the day.
137
But we shouldn't wash it too many times or scrub it very hard, right?
138
Right.
139
Washing too hard can make your skin feel sore or irritated, so gentle care is better.
140
What about food?
141
Does what we eat matter?
142
Eating healthy food is good for your whole body, so try to eat different foods, including vegetables and fruit, instead of eating too much unhealthy food.
143
And I guess getting enough sleep is also important because our body needs time to rest.
144
Exactly.
145
Good sleep, healthy food, enough water, and simple skin care are all good habits for your health.
146
What about a moisturizer?
147
I hear people talk about it all the time.
148
A moisturizer is a cream or other skin care product
149
that you put on your skin to help keep it soft and stop it from becoming too dry.
150
So moisturizer works directly on the skin, while drinking water helps our body from the inside.
151
That's a simple way to think about it.
152
If your skin is dry, a moisturizer may help it feel softer and more comfortable.
153
So I shouldn't think, I have dry skin, so I just need to drink five more glasses of water.
154
Exactly.
155
You can drink enough water and also use a moisturizer if your skin needs it.
156
And what if someone has a lot of acne that doesn't get better?
157
If acne is serious, painful, or keeps coming back, it is better to ask a doctor
158
or a skin specialist for help instead of trying every health tip you see online.
159
That's important because people online sometimes make health problems sound very easy.
160
Yes, someone might say, just drink 3 liters of water every day and your acne will disappear, but it doesn't work that way for everyone.
161
We also don't know everything about that person's skin, food, sleep, or other habits, so we shouldn't copy everything they do.
162
Exactly.
163
A simple tip can sound very exciting, but our bodies are different.
164
So let's answer the big question one more time.
165
Does drinking water really clear your skin?
166
Drinking enough water is important for your health and it can help your body and skin when you don't have enough water.
167
But if you already drink enough water, drinking much more does not magically clear acne or give you perfect skin.
168
Exactly.
169
Water is important, but it is not a magic skin care product.
170
I finally understand.
171
I don't need to drink three liters every day just because I want beautiful skin.
172
Right.
173
Drink when you need water, take care of your skin, eat healthy food, and get enough rest.
174
That sounds much easier than carrying my giant bottle everywhere.
175
You can still keep the bottle, just don't treat it like a magic bottle for beautiful skin.
176
Don't worry, Ben.
177
I have learned my lesson.
178
So, let's quickly recap today's episode.
179
We learned that water is very important for our bodies.
180
But drinking a lot of extra water does not magically give us clear skin.
181
Exactly.
182
When we drink water, our bodies use it for many important jobs, and our organs, such as the heart and brain, need water to work properly.
183
We also learned that acne can happen for different reasons, so drinking more water does not simply wash away pimples.
184
But if we don't drink enough water, we can become dehydrated, which means our bodies do not have enough water.
185
When we are dehydrated, we may feel thirsty and tired, and our skin may also look dry.
186
Now, let's review five important words from today's conversation.
187
Number 1 is glowing.
188
We use this word when someone's skin looks bright, healthy, and fresh.
189
For example, her skin looks glowing after a good night's sleep.
190
She has glowing skin because she takes good care of it.
191
Number 2 is acne, which means pimples or spots on your skin.
192
For example, I sometimes get acne when I don't sleep well.
193
My brother had acne when he was a teenager.
194
Number 3 is organs.
195
Organs are important parts inside your body, such as your heart, brain, lungs, and liver.
196
For example, your heart and brain are very important organs.
197
Water helps your organs work properly.
198
Number 4 is dehydrated, which means your body does not have enough water.
199
For example, I feel tired and thirsty when I am dehydrated.
200
You can become dehydrated when you exercise outside on a hot day.
201
And number 5 is moisturizer.
202
A moisturizer is a product that you put on your skin to help keep it soft and prevent dryness.
203
For example, I use moisturizer every morning after I wash my face.
204
This moisturizer makes my skin feel soft and comfortable.
205
So remember, drinking enough water is important, but you don't need to drink huge amounts just to get clear skin.
206
Take care of your whole body, and take care of your skin, too.
207
That's all for today's episode of Everyday English Talk.
208
We hope you learned something useful about water and your skin today.
209
Now, it's your turn.
210
How much water do you usually drink every day, and do you carry a water bottle with you?
211
And what about skin care?
212
Do you use a moisturizer or do you have another simple habit that you follow every day?
213
Try to answer these questions in English and share your answers with us.
214
Thanks so much for listening.
215
We'll see you in the next episode.
216
Keep moving, keep smiling.
217
Goodbye.
218
Goodbye.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
B14
Doomscrolling – Why Do We Love Bad News Before Bed? #english #dailyenglish #doomscrolling #imbrian
Daily ConversationWorking Adults
B12
What 2025 Taught Me About Life #happynewyear2026 #everydayenglish #learnenglish #englishpodcast
Daily ConversationWorking Adults
B11
Daily English - You Don’t Have to Be Perfect to Be Proud - Intermediate English Podcast
Daily ConversationWorking Adults
B13
What 2025 Taught Me About Life #happynewyear2026 #everydayenglish #learnenglish #englishpodcast
Daily ConversationWorking Adults
B12
Waking up early can help you "think clearly." #wakeupearly #wakeup
Daily ConversationWorking Adults
B13
A Day Without the Internet #everydayenglish #digitaldetox #englishpodcast #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
A22
Where Do You Go to Relax? | Easy English Conversation | English Podcast A2-A2+
Daily ConversationWorking Adults
A22
How to Talk About Picnics | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
A23
Talking About Your Hometown | Easy English Conversation for Beginners | Daily English
Daily ConversationWorking Adults
A22
How to Talk About Picnics | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
A22
English Podcast: 20 English Phrases with "Smile" | Easy English for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
A22
Talking About Rainy Weather in English #everydayenglish #rainyday
Daily ConversationWorking Adults
A24
#halloweenenglish #halloweenenglish #dailyenglish #english #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
A22
Talk About Where You Go to Relax | English Listening & Speaking Practice (A2)
Daily ConversationWorking Adults
A22
Riding a Bike to Work #shorts #slowenglish #Eco-friendly #dailyenglish #englishbeginners #imbrian
Daily ConversationWorking Adults
A22
Rainy Day English – Feelings, Activities & Funny Stories | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
B13
How to Keep Mosquitoes Away From Your Garden | 5 Simple Life Hacks | Learn English
Daily ConversationWorking Adults
A22
A Day in the Life | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
A22
How to Order Sushi in English | Easy English Conversation for Beginners | Sushi English 101
KidsTravel EnglishTeens
B114
Build a Strong Mindset #everydayenglish #positivethinking #englishpodcast #learnenglish #english
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
FOR YOU
Video gợi ý
A231
275 câu
Simple Habits to Drink More Water Every Day | Easy English for Beginners
KidsTeensDaily Conversation
A2189
11 câu
Grade 7- Unit 2- Skills 1
TeensDaily ConversationHigh School Students
A216
16 câu
🧴 Shopping for Skincare – Simple English Dialogue #learnenglish #shortsfeed #easyenglisheveryday
KidsTeensDaily Conversation
B19
186 câu
how to have the BEST GLOW UP this summer | 10 it girl beauty + lifestyle tips
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
A27
90 câu
🎧Luyện Nghe Tiếng Anh Level A1 A2 | 📍Topic: Remove Makeup - Tẩy Trang
TeensDaily ConversationHigh School Students
A22
24 câu
Lesson 25 Healthy Foods | Crazy English
KidsTeensDaily Conversation
A21
135 câu
Natural Ways to Detox your Body | 🎙️ 8 Minute English | Beginner
TeensDaily ConversationHigh School Students
A23
391 câu
Speak English Fluently at Home | Daily Mirror Practice Routine | Easy English for Beginners
KidsTeensDaily Conversation
A216
190 câu
Sitting Too Much? The Health Truth You Need to Know | Easy English for Beginners
TeensDaily ConversationHigh School Students
A224
32 câu
English for Everyday Activities 03 - Taking a Shower - Easy English Hub
KidsTeensDaily Conversation
A256
9 câu
Easy English Conversation for Beginners | Why Do We Need Water? | Learn English with Health Facts
KidsTeensDaily Conversation
A21
138 câu
What Will Happen If You Stay Up Late? |🎙️ 8 Minute English | Beginner
TeensDaily ConversationHigh School Students
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói trình độ A2 này dựa trên video “Does Drinking Water Really Clear Your Skin?”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: skin, drink, drinking, acne, exactly. Video này có 218 câu và 2481 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 15:41. Người nói nói với tốc độ tự nhiên, khoảng 158 từ mỗi phút, gần với hội thoại hằng ngày. 89% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng dễ theo. 34 trong 218 câu là câu hỏi, nên bài này hợp để luyện ngữ điệu câu hỏi và cách trả lời ngắn.
Từ vựng quan trọng trong video
15 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| organ danh từ | /ˈɔːɡən/ | cơ quan |
| stomach danh từ | /ˈstʌmək/ | dạ dày, bao tử |
| thirsty tính từ | /ˈθɝs.ti/ | khát |
| habit danh từ | /ˈhæb.ɪt/ | thói quen |
| goodbye | /ɡʊdˈbaɪ/ | tạm biệt, chào |
| lung danh từ | /ˈlʌŋ/ | phổi |
| disappear động từ | /dɪsəˈpɪɹ/ | biến mất |
| lesson danh từ | /ˈlɛs.ən/ | bài, bài học |
| wash động từ | /wɑʃ/ | rửa, giặt |
| muscle danh từ | /ˈmʌs.əl/ | cơ, bắp thịt |
| solve động từ | /sɒlv/ | giải quyết |
| painful tính từ | /ˈpeɪn.fl̩/ | đau đớn |
| specialist danh từ | /ˈspɛʃəlɪst/ | nhà chuyên môn |
| gentle tính từ | /ˈd͡ʒɛntl̩/ | nhẹ nhàng |
| sweat động từ | /swɛt/ | chảy mồ hôi, ra mồ hôi |
Cụm động từ bạn sẽ nghe
| Từ | Nghĩa |
|---|---|
| come back động từ | trở lại, trở về |
Những câu đáng luyện lại
Các câu ngắn, trọn ý trong video mà bạn có thể dùng lại khi giao tiếp hằng ngày:
- Who were you watching in those videos?
- Did you really drink that much every day?
- Did anything change after you started drinking three liters?
- Can drinking lots of water really clear your skin?
- What happens if we don't drink enough?
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Câu điều kiện if + mệnh đề, will/would + động từ — điều kiện và kết quả | if they drink enough water, it will wash · If it could, skin care would be |
| “Used to” used to + động từ — thói quen hoặc tình trạng trong quá khứ nay không còn | used to believe · used to think |
| Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật | dehydrated, which means · acne, which means |
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | are dehydrated · is dehydrated |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 37 dạng rút gọn, ví dụ don't, doesn't, I'm. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “th”: thirsty /ˈθɝs.ti/, smooth /smuːð/, unhealthy /ʌnˈhɛl.θi/
- Âm “sh” và “zh”: wash /wɑʃ/, specialist /ˈspɛʃəlɪst/
Những âm người Việt thường gặp khó:
- Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: confused /kənˈfjuːzd/, solve /sɒlv/, specialist /ˈspɛʃəlɪst/
- Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: gentle /ˈd͡ʒɛntl̩/, teenager /ˈtiːnˌeɪ̯d͡ʒə/, gently /ˈd͡ʒɛntli/, cheek /t͡ʃiːk/, vegetable /ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/
- Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: acne /ˈækni/, habit /ˈhæb.ɪt/, sadly /ˈsædli/, magically /ˈmæd͡ʒ.ɪ.kli/, recap /ɹiːˈkæp/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như organ, stomach, thirsty.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.