Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: I’ve Been Tracking My Habits Wrong (what I’m changing in 2026)

Video này có 217 câu và 2199 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 12:12. Người nói nói nhanh, khoảng 180 từ mỗi phút, nên sẽ có nhiều chỗ nối âm và nuốt âm. 83% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.

Từ vựng quan trọng trong video

15 từ ít gặp trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

• habit /ˈhæb.ɪt/ (danh từ) — thói quen. An action performed on a regular basis.
• graph /ɡɹæf/ (danh từ) — biểu đồ. A data chart (graphical representation of data) intended to illustrate the relationship between a set (or sets) of numbers (quantities, measurements or…
• scroll /skɹoʊl/ (danh từ) — cuộn, cuốn. A roll of paper or parchment; a writing formed into a roll.
• surf /sɝf/ (động từ) — lướt sóng. To ride a wave on a surfboard; to pursue or take part in the sport of surfing.
• format /ˈfɔːɹ.mæt/ (danh từ) — khổ (sách, giấy, bìa). The layout of a publication or document.
• mood /muːd/ (danh từ) — tâm trạng, tính khí. A mental or emotional state, composure.
• vulnerable /ˈvʌln(ə)ɹəbl̩/ (tính từ) — dễ tổn thương. More or most likely to be exposed to the chance of being attacked or harmed, either physically or emotionally.
• grid /ɡɹɪd/ (danh từ) — lưới, mạng. A rectangular array of squares or rectangles of equal size, such as in a crossword puzzle.
• tick /tɪk/ (danh từ) — bét, ve. A tiny woodland arachnid of the suborder Ixodida.
• chase /t͡ʃeɪs/ (động từ) — đuổi, rượt. To follow at speed.
• passion /ˈpæʃən/ (danh từ) — đam mê. A true desire sustained or prolonged.
• sexy /ˈsɛksi/ (tính từ) — quyến rũ, cuốn hút. Having sex appeal; attractive.
• priority /pɹaɪˈɒɹɪti/ (danh từ) — sự ưu tiên. An item's relative importance.
• experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/ (danh từ) — thí nghiệm. A test under controlled conditions made to either demonstrate a known truth, examine the validity of a hypothesis, or determine the efficacy or likelihood of…
• feedback /ˈfiːdˌbæk/ (danh từ) — sự phản hồi. Critical assessment of a process or activity or of their results.

Cụm động từ bạn sẽ nghe

• write down (động từ) — viết ra, ghi xuống. To produce or set (something) down in writing; to record something.
• give up (động từ) — đầu hàng. To surrender (someone or something); to inform on (someone).

Phát âm cần chú ý

Người nói dùng 88 dạng rút gọn, ví dụ I'm, I've, gonna. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.

• Âm “th”: underneath /ˌʌndɚˈniθ/, marathon /ˈmæɹəθən/, enthusiasm /ɪnˈθuziæzəm/
• Âm “sh” và “zh”: intentional /ɪnˈtɛnʃənəl/, transitional /tɹænˈzɪʃənəl/, passion /ˈpæʃən/, intentions /ɪnˈtɛnʃənz/, indication /ɪndɪˈkeɪʃən/
• Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: intentional /ɪnˈtɛnʃənəl/, consistency /kənˈsɪs.tən.si/, transitional /tɹænˈzɪʃənəl/, priority /pɹaɪˈɒɹɪti/, experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/

Cách luyện với video này

1. Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
2. Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
3. Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như habit, graph, scroll.

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video: