Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Podcast 1: Daily Routine part 1
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
388 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Hello, and welcome back to Talk Sophia.
2
I'm Jack.
3
And I'm Emma.
4
We're here to help you improve your conversational English in a fun and natural way.
5
That's right.
6
Today we're talking about daily routines.
7
This is super important because when you meet new people,
8
they often ask about your day or your schedule.
9
It's one of the most common conversation topics in English.
10
Exactly.
11
Whether you're talking to a colleague at work,
12
making new friends, or even doing a job interview,
13
knowing how to describe your daily routine clearly is really useful.
14
Plus, it helps you practice basic present tense,
15
which is the foundation of English.
16
So if you find this video helpful,
17
please give it a thumbs up.
18
It really helps us a lot.
19
And don't forget to subscribe to our channel if you haven't already.
20
Yes, hit that subscribe button and turn on the notification bell so you never miss our new lessons.
21
We post new videos every week.
22
Alright, let's get started with today's conversation.
23
Hey Jack, how are you doing today?
24
Hi Emma.
25
I'm feeling pretty good actually.
26
A little tired but good.
27
I stayed up late last night watching a movie.
28
Oh really?
29
What movie?
30
It was an old comedy.
31
I can't even remember the name now.
32
I just kept watching because I couldn't sleep.
33
How about you?
34
How are you today?
35
I'm doing great.
36
I had a really productive morning.
37
I woke up early, went for a run,
38
and had a nice breakfast.
39
So I'm feeling energized.
40
Wow, you're making me feel lazy.
41
A run in the morning?
42
I can barely get out of bed.
43
It's not easy, but once you start, it feels good.
44
So what did you do this weekend?
45
Anything interesting?
46
Well, Saturday was pretty relaxing.
47
I slept in until almost noon, which was amazing.
48
Then I met some friends for lunch.
49
We went to that new burger place downtown.
50
Have you been there?
51
Not yet, but I've heard it's good.
52
It's delicious.
53
After that, I just went home and played video games for a few hours.
54
Very exciting life, right?
55
Hey, relaxing weekends are important too.
56
Sunday, I visited my parents.
57
We had a big family dinner.
58
My mom made her special pasta.
59
That sounds nice.
60
I love family dinners.
61
Speaking of daily activities and schedules,
62
that actually connects perfectly to today's topic.
63
You're right.
64
We're talking about daily routines today,
65
and I think this is something everyone can relate to because we all have our own routines,
66
even if they're very different.
67
Exactly.
68
Some people are morning people,
69
like Emma, and some people are,
70
well, not morning people, like me.
71
So, Jack, let's start from the beginning of the day.
72
What time do you usually wake up on a normal weekday?
73
Oh, that's a tough question to start with.
74
I usually wake up around 7.30 in the morning,
75
but I don't get out of bed until maybe 7.45 or even 8 o'clock.
76
Why do you wait so long?
77
I hit the snooze button.
78
You know, that button on your alarm clock that gives you 10 more minutes of sleep.
79
I hit it at least three times every morning.
80
Jack, that's not good for you.
81
I read that hitting snooze actually makes you more tired during the day.
82
I know, I know.
83
But it feels so good to sleep those extra few minutes.
84
What about you, Emma?
85
What time do you wake up?
86
I wake up at 6 o'clock every morning,
87
and I get up immediately.
88
I don't hit snooze.
89
6 o'clock?
90
That's so early.
91
How do you do it?
92
Well, I go to bed early, too.
93
I usually go to bed around 10 or 10.30 at night,
94
so I get about 7.5 to 8 hours of sleep.
95
That's enough for me.
96
I go to bed late,
97
usually around midnight or sometimes even one in the morning.
98
That's why I can't wake up early.
99
You should try going to bed earlier.
100
It might change your life.
101
Maybe.
102
So what's the first thing you do after you wake up?
103
The very first thing?
104
I turn off my alarm, of course.
105
Then I open the curtains to let the sunlight in.
106
After that, I drink a big glass of water.
107
It helps wake up my body.
108
Water first thing in the morning?
109
I go straight to coffee.
110
Coffee is good, but water is better for you first.
111
Then I make my bed.
112
It only takes two minutes,
113
but it makes me feel organized and productive.
114
I never make my bed.
115
I just leave it messy until night when I sleep again.
116
Why make it if you're just going to mess it up later?
117
Because it sets a good tone for your day.
118
When your room looks neat, you feel more motivated.
119
Anyway, after I make my bed,
120
I do some light stretching for about five minutes.
121
Stretching in the morning?
122
Yes.
123
It wakes up your muscles.
124
You should try it.
125
Then I get dressed and go for my morning run.
126
I usually run for 30 minutes,
127
from about 6.30 to 7.
128
30 minutes of running before work?
129
Emma, you're a superhero.
130
I can barely walk to the bathroom in the morning.
131
Stop exaggerating.
132
It's not that hard once you build the habit.
133
What do you do after you finally get out of bed?
134
Well, let me think.
135
After I get up, I go to the bathroom,
136
I brush my teeth, wash my face, and take a shower.
137
That's the most important part of my morning because the shower wakes me up.
138
How long is your shower?
139
Maybe 15 to 20 minutes.
140
I like long, hot showers.
141
They help me think and plan my day.
142
20 minutes?
143
That's a long time.
144
I take quick showers, maybe 7 or 8 minutes.
145
Really?
146
How do you shower so fast?
147
I don't waste time.
148
I just wash and get out.
149
But Everyone is different.
150
So after your shower, what do you do?
151
Then I get dressed.
152
I usually spend way too much time deciding what to wear.
153
I stand in front of my closet for like 10 minutes.
154
10 minutes?
155
Just to choose clothes?
156
I can never decide.
157
Should I wear the blue shirt or the gray one?
158
Should I wear jeans or pants?
159
It's a real struggle every morning.
160
That's funny.
161
I prepare my clothes the night before,
162
so I don't have to think about it in the morning.
163
That's actually a smart idea.
164
I should do that.
165
Okay, so after I get dressed,
166
I go to the kitchen.
167
First, I make coffee.
168
I can't function without coffee.
Tôi không thể làm việc nếu thiếu cà phê.
169
How do you make your coffee?
Bạn pha cà phê như thế nào?
170
I have a coffee machine.
Tôi có một máy pha cà phê.
171
I just put in a coffee pod,
Tôi vừa cho một viên cà phê vào.
172
press a button, and wait.
Nhấn một nút và chờ.
173
It's very easy.
Rất dễ thôi.
174
While the coffee's making, I usually check my phone.
Trong lúc pha cà phê, tôi thường kiểm tra điện thoại.
175
I look at messages, emails, news.
Tôi xem tin nhắn, email, tin tức.
176
I try not to check my phone first thing in the morning.
Tôi cố gắng không kiểm tra điện thoại ngay khi thức dậy.
177
It can wait until after breakfast.
Việc đó có thể đợi đến sau bữa sáng.
178
That's probably healthier, but I'm addicted to my phone.
Có lẽ như vậy sẽ tốt cho sức khỏe hơn, nhưng tôi lại nghiện điện thoại rồi.
179
Then I make breakfast, but it's usually something simple.
180
Maybe toast with butter and jam or cereal with milk.
181
Do you eat breakfast every day?
182
Most days, yes, but sometimes if I wake up too late,
183
I skip breakfast and just grab something on the way to work.
184
What about you?
185
What do you eat for breakfast?
186
I always eat breakfast.
187
After my run, I come home and make a quick shower.
188
Then I make a healthy breakfast.
189
Usually I eat oatmeal with fruits and nuts.
190
Sometimes I add honey.
191
Oatmeal?
192
That sounds boring.
193
It's not boring.
194
It's delicious and gives me energy for the whole morning.
195
I also drink coffee, but I have it with my breakfast, not before.
196
Fair enough.
Đúng vậy.
197
So what time do you leave for work?
Vậy bạn thường đi làm lúc mấy giờ?
198
I leave my apartment at 8 o'clock sharp.
Tôi rời khỏi căn hộ của mình đúng 8 giờ.
199
My work starts at 9,
Tôi bắt đầu làm việc lúc 9 giờ.
200
and it takes me about 45 minutes to get there.
Và tôi mất khoảng 45 phút để đến đó.
201
How do you get to work?
Bạn đi làm bằng phương tiện gì?
202
I take the subway.
Tôi đi tàu điện ngầm.
203
It's fast and reliable.
Nó nhanh và đáng tin cậy.
204
I usually read a book or listen to a podcast during my commute.
Tôi thường đọc sách hoặc nghe podcast trong lúc đi làm.
205
It's nice, quiet time.
Đây là khoảng thời gian dễ chịu và yên tĩnh.
206
I drive to work.
Tôi lái xe đi làm.
207
I leave around 8.30 because my work also starts at 9.
Tôi rời nhà khoảng 8 giờ 30 vì công việc của tôi cũng bắt đầu lúc 9 giờ.
208
But I live closer.
Nhưng tôi sống gần hơn.
209
It only takes me 20 minutes by car.
Tôi chỉ mất 20 phút đi ô tô.
210
Do you listen to anything while you drive?
Bạn có nghe gì khi lái xe không?
211
Yeah, I listen to music or sometimes a comedy podcast.
Vâng, tôi nghe nhạc hoặc thỉnh thoảng nghe podcast hài.
212
It makes the drive more enjoyable.
Nó làm cho chuyến đi trở nên thú vị hơn.
213
Traffic can be annoying, so I need something to keep me entertained.
Giao thông có thể rất phiền phức, vì vậy tôi cần thứ gì đó để giải trí.
214
That makes sense.
Điều đó hợp lý.
215
So let's talk about work time.
Vậy chúng ta hãy cùng bàn về thời gian làm việc.
216
What do you usually do when you first arrive at work?
Bạn thường làm gì khi vừa đến nơi làm việc?
217
When I get to the office,
Khi tôi đến văn phòng,
218
the first thing I do is say good morning to my colleagues.
Việc đầu tiên tôi làm là chào buổi sáng các đồng nghiệp.
219
Then I go to my desk,
Sau đó tôi đến bàn làm việc của mình,
220
turn on my computer, and make another cup of coffee.
Bật máy tính lên và pha thêm một tách cà phê nữa.
221
Another coffee?
Thêm một ly cà phê nữa chứ?
222
That's your second one.
Đó là cái thứ hai của bạn.
223
Sometimes third.
Đôi khi là thứ ba.
224
I told you I'm addicted.
Tôi đã nói với bạn rồi, tôi nghiện rồi.
225
Then I check my emails and make a to-do list for the day.
Sau đó, tôi kiểm tra email và lập danh sách việc cần làm trong ngày.
226
I write down all the tasks I need to finish.
Tôi ghi lại tất cả những việc mình cần hoàn thành.
227
That's good.
Tốt đấy.
228
I do the same thing.
Tôi cũng làm vậy.
229
Making a to-do list helps you stay organized and productive.
Lập danh sách việc cần làm giúp bạn luôn ngăn nắp và năng suất.
230
Exactly.
Chính xác.
231
Then I start working on my most important tasks.
Sau đó, tôi bắt đầu làm những công việc quan trọng nhất của mình.
232
I try to do the difficult work in the morning when my brain is fresh.
Tôi cố gắng làm những công việc khó vào buổi sáng khi đầu óc còn minh mẫn.
233
Well, as fresh as it can be.
Vâng, tươi ngon nhất có thể.
234
That's actually the right approach.
Đó thực sự là cách tiếp cận đúng đắn.
235
So when do you take your lunch break?
Vậy bạn nghỉ trưa vào lúc nào?
236
I take lunch at around 12.30 or 1 o'clock.
Tôi ăn trưa vào khoảng 12 giờ 30 hoặc 1 giờ.
237
It depends on how busy I am.
Điều đó phụ thuộc vào việc tôi bận rộn đến mức nào.
238
Sometimes, if I have a lot of work,
Đôi khi, nếu tôi có nhiều việc,
239
I eat lunch at my desk while I work.
Tôi ăn trưa tại bàn làm việc trong khi đang làm việc.
240
You shouldn't do that.
Bạn không nên làm vậy.
241
Lunch breaks are important.
Giờ nghỉ trưa rất quan trọng.
242
You need to rest your mind.
Bạn cần nghỉ ngơi để đầu óc được thư giãn.
243
I know, I know.
Tôi biết, tôi biết.
244
But sometimes there's no choice.
Nhưng đôi khi không còn lựa chọn nào khác.
245
When I do take a proper break,
Khi tôi nghỉ ngơi đúng nghĩa,
246
I usually go to a restaurant near the office with my co-workers,
Tôi thường đi ăn ở một nhà hàng gần văn phòng với các đồng nghiệp.
247
or I bring lunch from home.
Hoặc tôi mang cơm trưa từ nhà đến.
248
What do you usually eat for lunch?
Bạn thường ăn gì vào bữa trưa?
249
It varies.
Điều này tùy thuộc vào từng trường hợp.
250
Sometimes a sandwich, sometimes a salad,
Đôi khi là bánh mì kẹp, đôi khi là salad.
251
sometimes leftover dinner from the night before.
Đôi khi là đồ ăn thừa từ bữa tối hôm trước.
252
What about you?
253
I always bring lunch from home.
254
I prepare it the night before or in the morning before I leave.
255
Usually I bring a salad with chicken or a rice bowl with vegetables.
256
You're so organized.
Bạn thật ngăn nắp.
257
I wish I could be like that.
Tôi ước mình cũng được như vậy.
258
It just takes practice and habit.
Chỉ cần luyện tập và hình thành thói quen là được.
259
After lunch, do you feel sleepy?
Sau bữa trưa, bạn có cảm thấy buồn ngủ không?
260
Yes, every single day.
Đúng vậy, mỗi ngày.
261
Around 2 or 3 in the afternoon, I get so tired.
Khoảng 2 hoặc 3 giờ chiều, tôi bắt đầu thấy rất mệt.
262
I want to take a nap,
Tôi muốn ngủ một giấc ngắn.
263
but I can't because I'm at work.
Nhưng tôi không thể vì tôi đang ở chỗ làm.
264
That's called the afternoon slump.
Đó được gọi là hiện tượng uể oải buổi chiều.
265
It happens to everyone.
Chuyện này xảy ra với tất cả mọi người.
266
I usually drink some tea or take a short walk around the office to wake myself up.
Tôi thường uống một tách trà hoặc đi bộ một đoạn ngắn quanh văn phòng để tỉnh táo hơn.
267
I drink more coffee.
Tôi uống nhiều cà phê hơn.
268
Probably not the healthiest solution.
Có lẽ đây không phải là giải pháp tốt nhất cho sức khỏe.
269
Probably not.
Có lẽ là không.
270
So what time do you finish work?
Vậy mấy giờ bạn tan làm?
271
I usually finish at 5.30 or 6 o'clock,
Tôi thường kết thúc công việc lúc 5 giờ 30 hoặc 6 giờ.
272
sometimes later if I have a deadline.
Đôi khi muộn hơn nếu tôi có hạn chót.
273
Then I drive home, which takes about 20 to 30 minutes, depending on traffic.
Sau đó tôi lái xe về nhà, mất khoảng 20 đến 30 phút, tùy thuộc vào tình trạng giao thông.
274
I finish at the same time, around 5.30.
Tôi cũng tan làm vào khoảng 5 giờ 30.
275
Then I take the subway home.
Sau đó tôi đi tàu điện ngầm về nhà.
276
When I get home, what time is it usually?
Tôi thường về nhà vào khoảng mấy giờ?
277
About 6.30.
Khoảng 6 giờ 30.
278
And what's the first thing you do when you get home?
Và việc đầu tiên bạn làm khi về nhà là gì?
279
I change into comfortable clothes immediately.
Tôi thay quần áo thoải mái ngay lập tức.
280
Work clothes are nice, but they're not comfortable for relaxing.
Quần áo công sở thì đẹp, nhưng không thoải mái để mặc khi thư giãn.
281
I put on sweatpants and a t-shirt.
Tôi mặc quần thể thao và áo phông.
282
Same.
Như nhau.
283
I call them my home clothes.
Tôi gọi chúng là quần áo mặc ở nhà.
284
So comfortable.
Thật thoải mái.
285
Then I start preparing dinner.
Sau đó tôi bắt đầu chuẩn bị bữa tối.
286
I usually cook something healthy,
Tôi thường nấu những món ăn tốt cho sức khỏe.
287
maybe grilled chicken with vegetables or pasta with tomato sauce or stir-fried rice.
Có thể là gà nướng với rau củ, hoặc mì Ý với sốt cà chua, hoặc cơm chiên.
288
How long does it take you to cook dinner?
Bạn mất bao lâu để nấu bữa tối?
289
About 30 to 40 minutes.
Khoảng 30 đến 40 phút.
290
I like cooking.
Tôi thích nấu ăn.
291
I find it relaxing after a long day of work.
Tôi thấy việc này giúp thư giãn sau một ngày dài làm việc.
292
Do you cook dinner?
Bạn có nấu bữa tối không?
293
Sometimes, but I'm not a great cook.
Thỉnh thoảng tôi nấu ăn, nhưng tôi không giỏi nấu nướng lắm.
294
My meals are pretty simple.
Các món ăn của tôi khá đơn giản.
295
Sometimes I just order food delivery because I'm too tired to cook.
Đôi khi tôi chỉ gọi đồ ăn giao tận nhà vì tôi quá mệt để nấu ăn.
296
Food delivery is convenient, but it's expensive and not always healthy.
Dịch vụ giao đồ ăn rất tiện lợi, nhưng đắt đỏ và không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe.
297
I know, I know.
Tôi biết, tôi biết.
298
You're right.
Bạn nói đúng.
299
When I do cook, I make simple things like spaghetti,
Khi nấu ăn, tôi thường làm những món đơn giản như mì Ý.
300
fried eggs with rice, or I heat up frozen food in the microwave.
Tôi thường ăn trứng chiên với cơm, hoặc hâm nóng thức ăn đông lạnh trong lò vi sóng.
301
Frozen food is okay occasionally.
Thỉnh thoảng ăn đồ đông lạnh cũng được.
302
So what do you do after dinner?
303
After I eat, I wash the dishes.
304
I hate washing dishes, but it has to be done.
Tôi ghét rửa bát, nhưng việc đó không thể tránh khỏi.
305
Then I usually watch TV or play video games for a couple of hours.
Sau đó, tôi thường xem tivi hoặc chơi điện tử khoảng vài tiếng đồng hồ.
306
What shows do you watch?
Bạn thường xem những chương trình truyền hình nào?
307
All kinds.
Đủ loại.
308
Comedy shows, action series, sometimes documentaries.
Các chương trình hài kịch, phim truyền hình hành động, đôi khi cả phim tài liệu.
309
It helps me relax and forget about work stress.
Nó giúp tôi thư giãn và quên đi những căng thẳng công việc.
310
What do you do after dinner?
Bạn làm gì sau bữa tối?
311
I also wash the dishes first.
Tôi cũng rửa bát trước.
312
Then I have several things I like to do.
Tôi có một vài việc mình thích làm.
313
Sometimes I read a book,
Thỉnh thoảng tôi đọc sách.
314
sometimes I watch a show,
Thỉnh thoảng tôi xem một chương trình truyền hình.
315
sometimes I call my family or friends to chat.
Thỉnh thoảng tôi gọi điện cho gia đình hoặc bạn bè để trò chuyện.
316
That's nice.
Điều đó thật tuyệt.
317
Do you do anything else in the evening?
Bạn còn làm gì khác vào buổi tối không?
318
Yes.
Đúng.
319
Three times a week I do yoga for about 30 minutes.
Tôi tập yoga ba lần một tuần, mỗi lần khoảng 30 phút.
320
It helps me stretch my muscles and clear my mind before bed.
Nó giúp tôi giãn cơ và thư giãn đầu óc trước khi ngủ.
321
You really love exercise, don't you?
Bạn thực sự yêu thích tập thể dục, phải không?
322
I do.
Tôi có.
323
It makes me feel good.
Nó khiến tôi cảm thấy dễ chịu.
324
I also prepare things for the next day.
Tôi cũng chuẩn bị mọi thứ cho ngày hôm sau.
325
I pack my lunch, choose my clothes, and organize my bag.
326
That way my morning is less stressful.
327
That's very smart.
328
I should really start doing that.
329
You should.
330
It saves so much time.
331
So, what time do you usually start getting ready for bed?
332
Around 11 or 11.30.
333
I brush my teeth, wash my face,
334
and sometimes take another shower if I feel like it.
335
I start my bedtime routine at 9.30.
336
I like to have a slow, calm evening.
337
I brush my teeth, wash my face,
338
and put on my pajamas.
339
9.30?
340
That's so early!
341
Not if you wake up at 6.
342
I also like to read for 20 or 30 minutes before I sleep.
343
It helps me feel sleepy and relaxed.
344
I usually scroll through my phone in bed.
345
I look at social media,
346
watch short videos, or read articles.
347
That's bad for your sleep.
348
The blue light from your phone keeps your brain awake.
349
You should read a paper book instead.
350
You're probably right.
351
I've heard that before, but it's such a hard habit to break.
352
I understand.
353
So what time do you actually fall asleep?
354
Midnight or later.
355
Sometimes 1 in the morning if I'm really into something on my phone or if I start watching a show.
356
And then you have to wake up at 7.30.
357
That's not enough sleep, Jack.
358
I know.
359
That's why I'm always tired.
360
I really need to fix my schedule.
361
Yes, you do.
362
I fall asleep by 10.30 at the latest.
363
Eight hours of sleep is really important for your health and energy.
364
You're right.
365
Your routine sounds much healthier than mine.
366
But to be honest, I'm not sure I could wake up at 6 a.m every day.
367
It's all about habit it.
368
If you did it for two weeks, it would become normal.
369
Maybe I'll try it someday.
370
But I do want to ask,
371
do you follow this exact routine every single day, even on weekends?
372
Weekends are a little different.
373
I still wake up early,
374
but maybe at 7 or 7.30 instead of 6.
375
And I don't go for a run.
376
I relax more, but I still keep a similar structure.
377
I completely change my routine on weekends.
378
I sleep until 10 or 11,
379
I stay up late, and I don't really plan anything.
380
It's my time to be lazy.
381
Everyone needs rest, but having some structure,
382
even on weekends, can be good for you.
383
True.
384
So, I think we've covered pretty much the whole day,
385
from waking up to going to sleep.
386
We did, and I hope our viewers learned a lot about how to talk about their own daily routines in English.
387
You know, Jack, while we were talking,
388
we used many useful words and phrases that are really important for describing daily routines.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
FOR YOU
Video gợi ý
B11
116 câu
Video
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B13
250 câu
Learn English with Real Conversations Podcast | How to Use the Simple Past Tense in English
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B12
138 câu
June 29, 2026
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B12
137 câu
How to Talk About Your Free Time and Hobbies in English - Practice Fluently in English
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B13
344 câu
Speak English Daily | My Daily Routine Story (Beginner Listening Practice) | English Conversation
TeensDaily ConversationHigh School Students
B13
359 câu
🎙️Improve Your English Listening with Real-Life Dialogues | Daily English Podcast for Learners
TeensDaily ConversationHigh School Students
B135
445 câu
My Daily Routine in English | Morning to Night in Los Angeles | A1-B1 English Practice
Travel EnglishTeensDaily Conversation
B12
118 câu
Talking about your day (future plans & daily routine) | English Speaking Practice
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B13
240 câu
If You Don't Change Your Life, Nobody Will 🔥 English Conversation | Easy Podcast
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B16
101 câu
My Daily Routine - Intermediate British English Podcast
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationHigh School Students
B223
279 câu
Talk About Your Day in English 🗣️ | Daily Routine Conversation (B1–B2) | English Podcast
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B13
348 câu
Evening Routine in English | Easy Conversation & Vocabulary Practice
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
Về Bài Học Này
Bài học hôm nay sẽ tập trung vào việc mô tả thói quen hàng ngày của bạn, một kỹ năng cực kỳ hữu ích khi giao tiếp bằng tiếng Anh. Khi bạn gặp gỡ những người mới, họ thường sẽ hỏi về lịch trình hoặc ngày làm việc của bạn. Bằng cách nắm vững cách diễn đạt về thói quen hàng ngày, bạn không chỉ cải thiện khả năng giao tiếp mà còn luyện tập thì hiện tại đơn, nền tảng của tiếng Anh.
Từ Vựng & Cụm Từ Chính
- Daily routine - Thói quen hàng ngày
- Woke up early - Dậy sớm
- Go for a run - Đi chạy bộ
- Had a nice breakfast - Có bữa sáng ngon
- Productive morning - Buổi sáng hiệu quả
- Slept in - Ngủ dậy muộn
- Met friends for lunch - Gặp gỡ bạn bè vào bữa trưa
- Watched a movie - Xem phim
Mẹo Thực Hành
Khi luyện nghe nói qua video này, hãy thử áp dụng phương pháp shadowing tiếng anh - một kỹ thuật rất hiệu quả giúp bạn cải thiện phát âm và nhịp điệu. Bắt đầu bằng cách nghe đoạn hội thoại một lần để nắm bắt nội dung chính, sau đó bật lại video và bắt chước theo Jack và Emma. Chú ý đến tốc độ và âm điệu của họ; họ nói rất tự nhiên và thân thiện. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc theo kịp, đừng ngại lặp lại từng câu cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái. Kỹ thuật shadow speak này sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh chóng trong khả năng nói tiếng Anh.
Nếu bạn muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp hơn nữa, hãy tạo thành thói quen luyện nói tiếng anh hàng ngày, thử dùng các từ vựng và cụm từ từ bài học này trong các cuộc trò chuyện của bạn. Một cách khác để luyện tập là tham gia các hoạt động nói nhóm hoặc tìm người để thực hành, giúp bạn nâng cao kỹ năng giao tiếp tự nhiên. Chúc bạn thành công trên hành trình học tiếng Anh của mình!
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | Have you been · I've heard · we've covered |
| Lời khuyên với “should” should + động từ — nói điều nên làm | should try · Should I wear · should do |
| Động từ + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — những động từ theo sau là dạng -ing | kept watching · Stop exaggerating · start working |
| So sánh nhất the -est / the most … — mức cao nhất hoặc thấp nhất trong một nhóm | the most common · the most important · my most important |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.