跟读练习: L1 DAY 7 T3P1 - 通过视频学习英语口语

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19 句

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So today, I'm going to talk about cooking.

所以今天我要聊聊烹饪。

I do not know how to cook, so I do not know a lot about this topic.

我不会做饭，所以我对这个话题了解不多。

However, I like eating, so I like talking about food in general.

不过，我很爱吃，所以总的来说我很喜欢聊美食相关的话题。

I am lucky because my wife cooks very well.

我很幸运，因为我妻子厨艺非常好。

She has a natural talent for cooking, so she cooks well.

她在烹饪方面有天赋，所以她做饭很好吃。

That means that I eat well.

这意味着我吃得很好。

Let me tell you about some of the things that my wife cooks.

让我跟你说说我妻子会做的几道菜。

Since she is Mexican, she likes cooking Mexican food.

因为她是墨西哥人，所以她喜欢做墨西哥菜。

Sometimes she makes tacos, which are delicious.

有时候她会做墨西哥卷饼，味道非常好吃。

There are many types of tacos, so my wife can cook different tacos each time.

塔可的种类很多，所以我妻子每次都能做不同口味的塔可。

I also cooked tacos in the past, but I don't cook well, so my tacos weren't very good.

我以前也做过墨西哥卷饼，但我厨艺不好，所以我做的墨西哥卷饼不是很好吃。

I cooked tacos de lengua, tongue tacos, but I didn't cook them very well.

我做了tacos de lengua，也就是牛舌塔可，但做得不是很好。

My wife cooks much better.

我妻子做饭好吃多了。

The only thing that I cook well is eggs.

我唯一做得好的菜就是鸡蛋。

I love eggs, and I eat them almost every morning.

我很喜欢鸡蛋，几乎每天早上都会吃。

I think eggs are the best breakfast food.

我认为鸡蛋是最好的早餐食物。

I usually eat scrambled eggs, but I also eat other types of eggs too.

我通常吃炒鸡蛋，但我也会吃其他种类的鸡蛋。

My favorite type is Eggs Benedict.

我最喜欢的是班尼迪克蛋。

Mmm, this is my favorite breakfast.

嗯，这是我最喜欢的早餐。

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本课的词汇与口语要点

这段视频共有 19 个句子、197 个单词可供跟读。讲话部分时长为 1:27。说话人语速平稳，每分钟约 136 个词，很适合跟读。只有 77% 的单词属于英语最常用的 3,000 词，词汇难度较高。

视频中的重点词汇

视频中 9 个值得学习的单词，附发音和释义：

单词	发音	释义
taco 名词	/ˈtɑkoʊ/	玉米麵豆卷 /玉米面豆卷, 墨西哥夾餅 /墨西哥夹饼
egg 名词	/ɛɡ/	卵, 卵子
topic 名词	/ˈtɑpɪk/	主題 /主题, 話題 /话题
delicious 形容词	/dɪˈlɪ.ʃəs/	好吃, 可口
cook 动词	/kʊk/	做飯 /做饭, 做菜
breakfast 名词	/ˈbɹeɪkˌfæst/	早飯 /早饭, 早餐
favourite 形容词	/ˈfeɪv.ɹɪt/	最喜愛的 /最喜爱的, 最喜歡的 /最喜欢的
talent 名词	/ˈtæl.ənt/	才能, 天賦 /天赋
lucky 形容词	/ˈlʌki/	幸運 /幸运, 福氣 /福气

视频中的语法

说话人最常用的结构，并附上视频中的原话：

结构	视频中的用法
定语从句 who / which + 从句 — 补充说明人或事物	tacos, which are
最高级 the -est / the most … — 一组中最高或最低的	the best
“going to” 表将来 be going to + 动词 — 计划或明显即将发生的事	I'm going to talk

需要注意的发音

说话人用了 4 次缩略和弱读形式，例如 didn't, don't, I'm。请按听到的简短形式来说。

如何用这段视频练习

先完整听一遍视频，不要开口，记下不认识的单词。
用正常速度逐句跟读，每句重复到你的节奏与说话人一致为止。
录下自己的声音并与原声对比，特别注意 taco, egg, topic 这类单词。

什么是跟读法？

跟读法 (Shadowing) 是一种有科学依据的语言学习技巧，最初开发用于专业口译员的培训，并由多语言者Alexander Arguelles博士普及。这个方法简单而强大：您在听英语母语原声的同时立即大声重复——就像是一个延迟1-2秒紧跟说话者的影子。与被动听力或语法练习不同，跟读法强迫您的大脑和口腔肌肉同时处理并模仿真实的讲话模式。研究表明它能显着提高发音准确性，语调，节奏，连读，听力理解和口语流利度——使其成为雅思口语备考和真实英语交流最有效的方法之一。

影子跟读法: 阅读完整分步指南 →

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