Shadowing Practice: How to get comfortable speaking up in meetings - Learn English Speaking with Video

Creando lección...
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You can be incredibly good at your job, but you will still be overlooked if no one hears what you think.
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I'm currently working with a client who has this exact issue.
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She's incredibly competent, incredibly smart, but she struggles to speak up in meetings.
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So she would have an opinion, get nervous, second -guess herself, and then hold back.
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And this becomes a problem if you want to grow your career
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because your manager and your co -workers never get to hear your opinions and see your judgment, especially your spontaneous judgment.
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As of first, we needed to work on the nervousness itself, of course.
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But then we got really practical about the actual meeting.
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How do you enter the conversation?
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How do you say what you think without constantly softening it?
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And then together we created a few ways that she could phrase herself that actually sounded like her.
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And then she tested this in real life and when she got nervous or got stuck, she just texted me on WhatsApp and we can work through it right away.
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And this is how I work in coaching.
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We map out what situations that are actually holding you back, what behavior lies underneath it, and then we work through it one by one.
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Using the things that are actually happening in your life.

Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Esta lección de conversación se basa en el vídeo “How to get comfortable speaking up in meetings”. Este vídeo tiene 15 frases y 224 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 0:56. El hablante habla rápido, unas 239 palabras por minuto, así que espera sonidos enlazados y reducidos. El 87 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es fácil de seguir.

Vocabulario clave de este vídeo

15 palabras del vídeo que vale la pena aprender, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
incredibly adverbio/ɪŋˈkɹɛdɪbli/increíblemente
judgment sustantivo/ˈd͡ʒʌd͡ʒ.mənt/juicio, juzgamiento
practical adjetivo/ˈpɹæk.tɪ.kəl/práctico
worker sustantivo/ˈwɝ.kɚ/trabajador, obrero
phrase sustantivo/ˈfɹeɪ̯z/frase
underneath adverbio/ˌʌndɚˈniθ/abajo
competent adjetivo/ˈkɒmpətənt/competente
spontaneous adjetivo/spɑnˈteɪ.ni.əs/espontáneo
overlook verbo/ˈoʊ.vɚˌlʊk/pasar por alto, pasársele de alto
nervousness sustantivonerviosidad, nerviosismo
soften verbo/ˈsɑfən/ablandar, suavizar
struggle sustantivo/ˈstɹʌɡəl/lucha, brega
client sustantivo/ˈklaɪ.ənt/cliente
constantly adverbio/ˈkɑnstənʔli/constantemente
exact adjetivo/ɪɡˈzækt/exacto

Phrasal verbs que vas a escuchar

PalabraSignificado
hold back verbofrenarse, refrenarse

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Voz pasiva be + participio pasado — importa lo que ocurre, no quién lo hacebe overlooked

Pronunciación a tener en cuenta

  • Palabras largas — cuida el acento: incredibly /ɪŋˈkɹɛdɪbli/, spontaneous /spɑnˈteɪ.ni.əs/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como incredibly, judgment, practical.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →