Shadowing-Übung: How to get comfortable speaking up in meetings - Englisch Sprechen Lernen mit Video

Lektion wird erstellt...
1
You can be incredibly good at your job, but you will still be overlooked if no one hears what you think.
2
I'm currently working with a client who has this exact issue.
3
She's incredibly competent, incredibly smart, but she struggles to speak up in meetings.
4
So she would have an opinion, get nervous, second -guess herself, and then hold back.
5
And this becomes a problem if you want to grow your career
6
because your manager and your co -workers never get to hear your opinions and see your judgment, especially your spontaneous judgment.
7
As of first, we needed to work on the nervousness itself, of course.
8
But then we got really practical about the actual meeting.
9
How do you enter the conversation?
10
How do you say what you think without constantly softening it?
11
And then together we created a few ways that she could phrase herself that actually sounded like her.
12
And then she tested this in real life and when she got nervous or got stuck, she just texted me on WhatsApp and we can work through it right away.
13
And this is how I work in coaching.
14
We map out what situations that are actually holding you back, what behavior lies underneath it, and then we work through it one by one.
15
Using the things that are actually happening in your life.

Wortschatz und Sprechhinweise zu dieser Lektion

Diese Sprechübung basiert auf dem Video „How to get comfortable speaking up in meetings“. Dieses Video enthält 15 Sätze und 224 Wörter zum Nachsprechen. Der gesprochene Teil dauert 0:56. Der Sprecher spricht schnell, etwa 239 Wörter pro Minute – rechne mit verbundenen und verkürzten Lauten. 87 % der Wörter gehören zu den 3.000 häufigsten im Englischen, der Wortschatz ist also leicht zu verfolgen.

Wichtiger Wortschatz in diesem Video

15 lernenswerte Wörter aus dem Video, mit Aussprache und Bedeutung:

WortAusspracheBedeutung
incredibly Adverb/ɪŋˈkɹɛdɪbli/unglaublich
judgment Substantiv/ˈd͡ʒʌd͡ʒ.mənt/Urteil
practical Adjektiv/ˈpɹæk.tɪ.kəl/praktisch
worker Substantiv/ˈwɝ.kɚ/Arbeiter, Arbeiterin
phrase Substantiv/ˈfɹeɪ̯z/Redewendung, Phrase
underneath Adverb/ˌʌndɚˈniθ/unten
competent Adjektiv/ˈkɒmpətənt/kompetent
spontaneous Adjektiv/spɑnˈteɪ.ni.əs/spontan
overlook Verb/ˈoʊ.vɚˌlʊk/nicht bemerken, übersehen
nervousness SubstantivNervosität, Unruhe
soften Verb/ˈsɑfən/aufweichen, weichen
struggle Substantiv/ˈstɹʌɡəl/Kampf, Gefecht
client Substantiv/ˈklaɪ.ənt/Kunde, Kundin
constantly Adverb/ˈkɑnstənʔli/ständig
exact Adjektiv/ɪɡˈzækt/exakt, genau

Phrasal Verbs, die du hören wirst

WortBedeutung
hold back Verbsich zügeln, sich zurückhalten

Grammatik in diesem Video

Die Strukturen, die der Sprecher am häufigsten verwendet, mit den genauen Worten aus dem Video:

StrukturIm Video
Passiv be + Partizip Perfekt – wichtig ist, was geschieht, nicht wer es tutbe overlooked

Aussprache, auf die du achten solltest

  • Lange Wörter – auf die Betonung achten: incredibly /ɪŋˈkɹɛdɪbli/, spontaneous /spɑnˈteɪ.ni.əs/

So übst du mit diesem Video

  1. Höre dir das ganze Video einmal an, ohne zu sprechen, und notiere die Wörter, die du nicht kennst.
  2. Beginne mit 0,75-facher Geschwindigkeit, sprich Satz für Satz nach und wechsle zur normalen Geschwindigkeit, sobald es leichtfällt.
  3. Nimm dich auf und vergleiche mit dem Original; achte dabei auf Wörter wie incredibly, judgment, practical.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

Shadowing-Technik: die vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung lesen →