Pratique du Shadowing: 4 Steps to Handling Gaslighting Like a Pro! - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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14 phrases
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Gaslighting is a common form of manipulation that occurs when one person tries to control and deceive another.
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And this form of witchcraft can take place in any relationship.
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And it's tough to know what to say when they dismiss your experience or disregard your feelings,
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but the truth is, it's more complicated than just say this, not that.
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And to know how to respond when someone gaslights you, there are important steps that you need to take.
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Step number one, determine if it's actually gaslighting.
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Truth is, not every denial and difference of opinion is gaslighting.
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Step number two, identify your own triggers.
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Identifying what triggers you is going to help you to grow.
10
Step number three is know the truth.
11
If your identity is wrapped up in this person, you will stand on very shaky ground.
12
Step number four is to speak the truth in love.
13
Once you've taken the other steps, you're more likely to respond in a calm, Christ -like manner.
14
If you agree with me, can you say amen?

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale s’appuie sur la vidéo « 4 Steps to Handling Gaslighting Like a Pro! ». Les mots qui reviennent le plus souvent : step, truth, gaslighting. Cette vidéo contient 14 phrases et 174 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:00. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 175 mots par minute, proche d’une conversation courante. 89 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.

Vocabulaire clé de cette vidéo

11 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
trigger nom/ˈtɹɪɡɚ/détente, gâchette
complicated adjectif/ˈkɑm.plɪˌkeɪ.tɪd/compliqué, alambiqué
occur verbe/əˈkɜː/se produire, avoir lieu
wrap verbe/ɹæp/envelopper, emballer
denial nom/dɪˈnaɪ.əl/négation
amen/(ˌ)ɑːˈmɛn/amen
dismiss verbe/dɪsˈmɪs/renvoyer, limoger
manipulation nom/məˌnɪp.juˈleɪ.ʃən/manipulation
disregard verbe/dɪsɹɪˈɡɑɹd/ignorer, mépriser
deceive verbe/dɪˈsiːv/tromper, leurrer
witchcraft nom/ˈwɪt͡ʃkɹæft/sorcellerie

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenantyou've taken
Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le faitis wrapped

Prononciation à surveiller

  • Les sons « sh » et « zh »: manipulation /məˌnɪp.juˈleɪ.ʃən/, shaky /ˈʃeɪki/
  • Mots longs — placez bien l’accent: complicated /ˈkɑm.plɪˌkeɪ.tɪd/, manipulation /məˌnɪp.juˈleɪ.ʃən/

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: trigger /ˈtɹɪɡɚ/, wrap /ɹæp/, disregard /dɪsɹɪˈɡɑɹd/, witchcraft /ˈwɪt͡ʃkɹæft/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme trigger, complicated, occur.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →