Pratique du Shadowing: SUNDAY RESET ROUTINE: deep cleaning, self care & productive weekly prep - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
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Vidéo recommandée
Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette leçon d’expression orale de niveau B1 s’appuie sur la vidéo « SUNDAY RESET ROUTINE: deep cleaning, self care & productive weekly prep ». Cette vidéo contient 327 phrases et 3525 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 29:08. Le locuteur parle à un rythme régulier d’environ 121 mots par minute, confortable pour le shadowing. 82 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer.
Vocabulaire clé de cette vidéo
Les 15 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| reset verbe | /ɹiːˈsɛt/ | remettre à zéro, réinitialiser |
| acne nom | /ˈækni/ | acné |
| scar nom | /skɑɹ/ | cicatrice, balafre |
| mask nom | /mæsk/ | masque |
| timer nom | /ˈtaɪmɚ/ | minuteur |
| serum nom | /ˈsɪɹəm/ | sérum |
| ingredient nom | /ɪnˈɡɹiːdi.ənt/ | ingrédient |
| declutter verbe | /diːˈklʌtə(ɹ)/ | désencombrer |
| bake verbe | /beɪk/ | cuire |
| organize verbe | /ˈɔɹɡənaɪz/ | organiser |
| laundry nom | /ˈlɔːn.dɹi/ | blanchisserie, blanchissage |
| cookie nom | /ˈkʊki/ | cookie, biscuit |
| accumulate verbe | /əˈkjuːmjʊˌleɪt/ | accumuler |
| annoy verbe | /əˈnoɪ̯/ | gêner, ennuyer |
| romanticize verbe | /roʊˈmæntɪsaɪz/ | romantiser |
Les verbes à particule que vous entendrez
| Mot | Sens |
|---|---|
| go through verbe | traverser |
| look forward to verbe | avoir hâte de, attendre avec impatience |
| pick up verbe | soulever |
| put away verbe | ranger |
| sit down verbe | s'asseoir |
Des phrases à répéter
Des phrases courtes et complètes de la vidéo, à réutiliser dans la conversation de tous les jours :
- I'm going to show you what I'm doing.
- I'm going to put it in a little bit.
- I'll put it in a little bit.
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Present perfect continu have/has been + -ing — une action commencée avant et toujours en cours | i've been procrastinating · have been doing · have been using |
| Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenant | it's been · haven't touched · has helped |
| Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le fait | is brought · are subscribed · are probably expired |
| Propositions relatives who / which + proposition — une précision sur une personne ou une chose | february which is · someone who is · one who loves |
Prononciation à surveiller
Le locuteur utilise 153 contractions et formes réduites, comme I'm, gonna, I've. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.
- Les sons « th »: erythema /ˌɛɹɪˈθiːmə/, thumb /ˈθʌm/
- Les sons « sh » et « zh »: inflammation /ɪnfləˈmeɪ̯ʃən/, irritation /ˌɪɹ.ɪˈteɪ.ʃən/, preposition /ˌpɹɛpəˈzɪʃən/, rosacea /ɹoʊˈzeɪ.ʃə/, prescription /pɹəˈskɹɪp.ʃən/
- Mots longs — placez bien l’accent: ingredient /ɪnˈɡɹiːdi.ənt/, accumulate /əˈkjuːmjʊˌleɪt/, romanticize /roʊˈmæntɪsaɪz/, inflammation /ɪnfləˈmeɪ̯ʃən/, alexia /əˈlɛk.si.ə/
Les sons difficiles pour les francophones :
- /h/ — il se souffle, il n’est pas muet: haul /hɔl/, hobby /ˈhɑ.bi/
- /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: collagen /ˈkɑləd͡ʒən/, texture /ˈtɛkst͡ʃə(ɹ)/, jar /d͡ʒɑː/, adjust /əˈd͡ʒʌst/, gentle /ˈd͡ʒɛntl̩/
- /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: reset /ɹiːˈsɛt/, scar /skɑɹ/, grocery /ˈɡɹəʊ.s(ə.)ɹi/, serum /ˈsɪɹəm/, ingredient /ɪnˈɡɹiːdi.ənt/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme reset, acne, scar.
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.











