Pratique du Shadowing: what i ate on a slow winter day - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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Hi, welcome or welcome back.
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I wanted to show you what I eat on a very normal day in my life.
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I always start my day with two cups of hot black coffee and I drink them in my bed.
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This is probably my favorite part of the day.
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I'm either on my phone or I read my book.
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And then when I get hungry, I just make myself something.
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On this day, I had two eggs.
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I hate runny eggs, so they look like this.
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And I had them with hummus and some raspberries.
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And then I had a nettle tea while doing my skincare and just getting ready and stuff.
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My lunch was just some bread from the bakery and I had it with butter and hummus again.
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It was a very quick lunch.
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I was not hungry and I just eat it while standing.
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Not the best, but yeah.
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I was running some errands and wanted to try out this protein bar.
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It was actually really good and I just had it in the car.
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And then I started to prep dinner when I got home.
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I made a Sicilian pasta dish with eggplant.
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I like to put some salt on the eggplant after cutting it
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and just letting it sit in the salt for a bit so the water comes out.
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It started snowing and then I rinse and squeeze the cut up pieces so they don't end up tasting like a sponge.
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I fried the eggplant,
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made a tomato sauce, and then combined it, and then I served the pasta with also some ricotta cheese.
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I made this for four people, and I also didn't eat this at home, so I did not film that.
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I wanted a snack later that night and then ended up standing in the kitchen eating pickles.
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So yeah, that is what I eat in a day.
27
I hope you enjoyed this very short video.
28
Thank you so much for watching.
29
you you

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Tout pour parler couramment

Prononciation IAChaque phrase notée
Phonétique (IPA)Maîtrisez chaque son
VocabulaireEnrichissez votre lexique
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Vidéo recommandée

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau B1 s’appuie sur la vidéo « what i ate on a slow winter day ». Cette vidéo contient 29 phrases et 333 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 3:15. Le locuteur parle lentement, environ 103 mots par minute, ce qui laisse le temps d’imiter chaque son. Seuls 79 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc exigeant.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 15 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
hummus nom/ˈhʊməs/houmous
pasta nom/ˈpɑ.stə/pâtes, pâtes alimentaires
errand nom/ˈɛɹənd/course
nettle nom/ˈnɛtəl/ortie
pickle nom/ˈpɪkəl/pickles
preposition nom/ˌpɹɛpəˈzɪʃən/préposition
ricotta nom/ɹɪˈkɑtə/ricotta
sponge nom/spʌnd͡ʒ/éponge
bakery nom/ˈbeɪ.kə.ɹi/boulangerie
tomato nom/təˈmeɪ.toʊ/tomate
fry verbe/fɹaɪ/faire frire
snack nom/snæk/casse-croûte m or casse-croute, hors-d'œuvre
squeeze verbe/skwiːz/presser, comprimer
combine verbe/kəmˈbaɪn/combiner
dish nom/dɪʃ/assiette, plat

Les verbes à particule que vous entendrez

MotPrononciationSens
end up verbese terminer, se finir
come out verbe/ˌkʌm ˈaʊt/sortir
try out verbeessayer, expérimenter

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 3 contractions et formes réduites, comme didn't, don't, I'm. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Les sons « sh » et « zh »: preposition /ˌpɹɛpəˈzɪʃən/, dish /dɪʃ/

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: errand /ˈɛɹənd/, preposition /ˌpɹɛpəˈzɪʃən/, ricotta /ɹɪˈkɑtə/, skincare /ˈskɪn.kɛɹ/, bakery /ˈbeɪ.kə.ɹi/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme hummus, pasta, errand.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →