Pratique du Shadowing: What I Ate In A Week (Healthy + Realistic) - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette vidéo contient 96 phrases et 962 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 11:38. Le locuteur parle lentement, environ 83 mots par minute, ce qui laisse le temps d’imiter chaque son. Seuls 74 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc exigeant.
Vocabulaire clé de cette vidéo
15 mots moins courants de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :
- meal /ˈmiːl/ (nom) — repas. Food that is prepared and eaten, usually at a specific time, and usually in a comparatively large quantity.
- delicious /dɪˈlɪ.ʃəs/ (adjectif) — délicieux, savoureux. Pleasing to the sense of taste; tasty.
- potato /pəˈteɪ.təʊ/ (nom) — pomme de terre, patate. The edible starchy tuber of the plant species Solanum tuberosum.
- pasta /ˈpɑ.stə/ (nom) — pâtes, pâtes alimentaires. Dough made from wheat and water and sometimes mixed with egg and formed into various shapes; often sold in dried form and typically boiled for eating.
- coconut /ˈkəʊ.kə.nʌt/ (nom) — noix de coco. A fruit of the coconut palm (not a true nut), Cocos nucifera, having a fibrous husk surrounding a large seed.
- salad /ˈsæl.əd/ (nom) — salade. A food consisting principally of raw vegetables (especially greens, e.g. lettuce), other savoury ingredients (typically cooked), fruit, or confectionary; often…
- soup /sup/ (nom) — potage, soupe. Any of various dishes commonly made by combining liquids, such as water or stock, with other ingredients, such as meat and vegetables, that contribute the food…
- bean /ˈbi(ː)n/ (nom) — haricot. Any plant of several genera of the taxonomic family Fabaceae that produces large edible seeds or edible seedpods.
- snack /snæk/ (nom) — casse-croûte m or casse-croute, hors-d'œuvre. A light meal.
- almond /ˈɑ(l).mənd/ (nom) — amande. The seed within the drupe of a small deciduous tree in family Rosaceae, Prunus amygdalus, considered a culinary nut.
- butter /ˈbʌtɚ/ (nom) — beurre. A soft, fatty foodstuff made by churning the cream of milk (generally cow's milk).
- corn /ˈkɔːn/ (nom) — maïs. Any cereal plant (or its grain) that is the main crop or staple of a country or region.
- banana /bəˈnænə/ (nom) — banane, bananier. An elongated curved tropical fruit of a banana plant, which grows in bunches and has a creamy flesh and a smooth skin.
- slice /slaɪs/ (nom) — tranche, tronçon. That which is thin and broad.
- everyday /ˈɛvɹiˌdeɪ/ (adjectif) — usuel. Appropriate for ordinary use, rather than for special occasions.
Les verbes à particule que vous entendrez
- drop off (verbe) — s’endormir, tomber. To fall asleep.
- figure out (verbe) — cerner. To come to understand; to discover or find a solution; to deduce.
- heat up (verbe) — chauffer. To heat, to cause to become hotter.
Prononciation à surveiller
Le locuteur utilise 46 contractions et formes réduites, comme I'm, gonna, don't. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.
- Les sons « sh » et « zh »: delicious /dɪˈlɪ.ʃəs/, substantial /səbˈstænʃəl/, dish /dɪʃ/, subscription /səbˈskɹɪpʃən/, exceptionally /ɪkˈsɛp(t)ʃənəli/
- Mots longs — placez bien l’accent: consistency /kənˈsɪs.tən.si/, exceptionally /ɪkˈsɛp(t)ʃənəli/, ingredient /ɪnˈɡɹiːdi.ənt/, avocado /ˌɑvəˈkɑdoʊ/, caramelize /ˈkaɹ(ə)məlʌɪz/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme meal, delicious, potato.
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Present perfect continu have/has been + -ing — une action commencée avant et toujours en cours | I've been noticing · We've been working |
| Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le fait | is inspired · is not sponsored |
| Verbe + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — les verbes suivis de la forme en -ing | start prepping · finished everything |
| Présent continu am/is/are + -ing — ce qui se passe en ce moment | We're doing · We're definitely having · I'm just chopping |
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.






























