Shadowing Practice: ADHD Is Not A Superpower | Mel Robbins #shorts - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

22 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Is ADHD a superpower?
2
No. Everyone asks me that.
3
I am so jealous of the people who say that it is.
4
I'm jealous of the people who say that it is.
5
And the reason for that is I feel like there are some things
6
that ADHD has brought me that I wouldn't have otherwise.
7
Like being on social media, going to the White House, getting book deals.
8
Like that is because of my ADHD.
9
That's because of that hyper focus.
10
That's because I was interested in something and it bled into this area.
11
But there's also things on a day-to-day scale that I feel so limited by.
12
And I feel like the analogy that I give is, it's like a superpower that I have very little agency over.
13
Because it's like, you can fly now and that's your superpower, but you can't choose when or where.
14
You're just going to blast off into space at any given time.
15
I love the concept of a positive reframe.
16
And I think there is some beautiful, beautiful, beautiful, beautiful things about ADHD.
17
I really do.
18
But I think there's also some things that are really difficult to deal with.
19
And I think when people continuously focus on that superpower trope, it kind of, for me, it diminishes the struggle.
20
And so I feel like the best way to approach ADHD is just realistically.
21
They're good, just like anything else.
22
There's good stuff, there's bad stuff, and it's how you deal with it.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
סרוק QR
סרוק QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

אותו ערוץ

Drink THIS For Amazing Skin | Mel Robbins #shortsB1
1

Drink THIS For Amazing Skin | Mel Robbins #shorts

Daily ConversationWorking Adults
This 5 Second Trick Helps You Get MORE Done By Doing LESS | Mel RobbinsB2
1

This 5 Second Trick Helps You Get MORE Done By Doing LESS | Mel Robbins

Daily ConversationWorking Adults
How to Stop Being Overlooked & Start Getting What You Want With Top Business School ProfessorB2
1

How to Stop Being Overlooked & Start Getting What You Want With Top Business School Professor

Business EnglishInterview EnglishWorking Adults
9 Small Things That Will Help You Feel Amazing AgainB1
1

9 Small Things That Will Help You Feel Amazing Again

Daily ConversationWorking Adults
Reinvent Yourself At Any Age: Ina Garten Shares the Secret to Transforming Your LifeB2
2

Reinvent Yourself At Any Age: Ina Garten Shares the Secret to Transforming Your Life

Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
The Single Biggest Financial Decision | Mel Robbins #shortsB2
2

The Single Biggest Financial Decision | Mel Robbins #shorts

Daily ConversationWorking Adults
The Best Relationship Advice I've Ever Heard | Mel Robbins #shortsB2
2

The Best Relationship Advice I've Ever Heard | Mel Robbins #shorts

Daily ConversationWorking Adults
If You Feel Stuck, Watch THIS To Manifest Your Dream LifeB1
1

If You Feel Stuck, Watch THIS To Manifest Your Dream Life

Daily ConversationWorking Adults
4 Small Things That Make People Feel Closer to YouB2
3

4 Small Things That Make People Feel Closer to You

Daily ConversationWorking Adults
You're Not Responsible for Fixing Other People | Mel Robbins #ShortsB2
26

You're Not Responsible for Fixing Other People | Mel Robbins #Shorts

Daily ConversationWorking Adults
Do You Always Procrastinate? This Trick Will End That Habit Once And For All | Mel RobbinsB2
3

Do You Always Procrastinate? This Trick Will End That Habit Once And For All | Mel Robbins

Daily ConversationWorking Adults
The First Step Back To A Purposeful Life | Mel Robbins #shortsC1
2

The First Step Back To A Purposeful Life | Mel Robbins #shorts

Daily ConversationWorking Adults
Would You Want Your Kids To Have Your Marriage? | Mel Robbins #shortsB2
1

Would You Want Your Kids To Have Your Marriage? | Mel Robbins #shorts

Daily ConversationWorking Adults
Let Them Be Who They Are | Mel Robbins #ShortsB2
17

Let Them Be Who They Are | Mel Robbins #Shorts

Daily ConversationWorking Adults
Doing Hard Things Rewires Your Brain | Mel Robbins #shortsC1
22

Doing Hard Things Rewires Your Brain | Mel Robbins #shorts

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Hesitation is ruining your life | Mel Robbins #ShortsC1
4

Hesitation is ruining your life | Mel Robbins #Shorts

Business EnglishInterview EnglishWorking Adults
The 2 questions you need to ask yourself right now | Mel Robbins #ShortsB2
6

The 2 questions you need to ask yourself right now | Mel Robbins #Shorts

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Other People's Behavior | Mel Robbins #shortsB1
9

Other People's Behavior | Mel Robbins #shorts

Daily ConversationWorking Adults
This Is The Type of Job You Should Quit | Mel Robbins "Work It Out"C1
11

This Is The Type of Job You Should Quit | Mel Robbins "Work It Out"

Business EnglishWorking Adults
Doing Hard Things Rewires Your Brain | Mel Robbins #shortsC1
1

Doing Hard Things Rewires Your Brain | Mel Robbins #shorts

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

המלץ על סרטון

Christ Offers Hope for ADHD Struggles (And Distracted Christians)B2
1
153 משפטים

Christ Offers Hope for ADHD Struggles (And Distracted Christians)

Daily ConversationWorking Adults
Mel Robbins Reminder You NEED To Hear Everyday | Motivational VideoB2
60
11 משפטים

Mel Robbins Reminder You NEED To Hear Everyday | Motivational Video

Daily ConversationWorking Adults
THE POWER IN SAYING LESSB2
10
11 משפטים

THE POWER IN SAYING LESS

Daily ConversationWorking Adults
Curiosity Is a Superpower — If You Have the Courage to Use It | Big ThinkB2
3
29 משפטים

Curiosity Is a Superpower — If You Have the Courage to Use It | Big Think

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Ep #450: Embrace Your Negative PartsB2
1
296 משפטים

Ep #450: Embrace Your Negative Parts

Daily ConversationWorking Adults
What Makes ADHD in Women DifferentB2
1
569 משפטים

What Makes ADHD in Women Different

Daily ConversationWorking Adults
Mindset: The Power of 'Not Yet'B1
278
27 משפטים

Mindset: The Power of 'Not Yet'

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Mel Robbins Shares Her Rock Bottom MomentB2
5
160 משפטים

Mel Robbins Shares Her Rock Bottom Moment

Daily ConversationWorking Adults
ADHD Focus Skills That Actually Work| Things I learned in TherapyB2
3
177 משפטים

ADHD Focus Skills That Actually Work| Things I learned in Therapy

Daily ConversationWorking Adults
Your Imagination Won't Fix Your LifeB2
1
191 משפטים

Your Imagination Won't Fix Your Life

Daily ConversationWorking Adults

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה B2 מבוסס על הסרטון “ADHD Is Not A Superpower”. המילים שחוזרות הכי הרבה: Adhd, superpower, beautiful. בסרטון הזה יש 22 משפטים ו-251 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 1:29. הדובר מדבר בקצב טבעי של כ-169 מילים בדקה, קרוב לשיחה יומיומית. 84% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית; כדאי ללמוד את השאר לפני שמתחילים.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

9 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילההגייהמשמעות
jealous שם תואר/ˈd͡ʒɛl.əs/מקנא
bleed פועל/ˈbliːd/דִּימֵּם
superpower שם עצםמַעֲצָמָה
struggle שם עצם/ˈstɹʌɡəl/מַאֲבָק
approach פועל/əˈpɹoʊt͡ʃ/ניגש
choose פועל/t͡ʃuːz/בחר
otherwise תואר הפועל/ˈʌð.ɚˌwaɪz/אַחֶרֶת
scale שם עצם/skeɪl/סולם
concept שם עצם/ˈkɑn.sɛpt/מושג \ מֻשָּׂג

הגייה ששווה לשים לב אליה

הדובר משתמש ב-5 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו can't, I'm, they're. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.

  • מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: continuously /kənˈtɪnjuəsli/, analogy /əˈnæləd͡ʒi/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

  • /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: blast /blæst/, analogy /əˈnæləd͡ʒi/
  • /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: trope /tɹoʊp/, struggle /ˈstɹʌɡəl/, approach /əˈpɹoʊt͡ʃ/
  • עיצור קולי בסוף מילה — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ בלי להפוך אותם לאטומים: bleed /ˈbliːd/, positive /ˈpɑzɪtɪv/, choose /t͡ʃuːz/, otherwise /ˈʌð.ɚˌwaɪz/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

  1. הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
  2. התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
  3. הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו jealous, bleed, superpower.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →