Shadowing Practice: I Stopped Eating For 2 Weeks To Get Thinner - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

73 משפטים

אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.

My name is Christine, and I stopped eating for two weeks to get thinner.

Whilst online, I came across a dieting blog by a girl called Sophie,

who had been on a diet where you eat under 400 calories a day.

She posted some pictures, and she looked amazing.

I decided then that becoming thinner would fix my problems,

everyone would compliment me on my new body,

and I'd get my confidence back.

I wasn't the sort of person who did things by halves.

It was all or nothing.

I'd read online that if you feel hungry,

drinking a glass of water will make them go away.

Even better, a can of Diet Coke and chewing gum would fill you up even more.

I could do this.

It was much easier than I expected.

I purposely overslept, so I had to run to school without having breakfast.

At lunch, I ate my ration of two carrots and Diet Coke.

And I told my parents that I was studying for a test,

so wanted dinner in my room.

As soon as they'd left,

I'd flush it down the toilet.

Although for the first few days,

I did go hungry, I loved the feeling of control this gave me.

And the hunger pangs got less and less.

I didn't want to tell my friends what I was doing in case they copied me,

but I did tell Sophie,

the girl who had written the blog,

that I was inspired by her.

She told me I had so much willpower to not eat anything at all,

and that she wished she could be as strong.

We decided to encourage each other in our quest for perfection.

Although I loved being in control of my diet and my life,

after a few days, my friends had finally noticed that I wasn't eating,

and whenever they asked, I would snap and say that I wasn't feeling well.

I hated them for trying to sabotage my diet.

At the weekend, I walked across my city to avoid any temptation of food,

but I had to sit down a lot because I kept feeling dizzy.

Then, I started fainting.

The first time it was when I got up too fast from my bed.

I woke up, shaken on the floor,

and vowed to get up more slowly next time.

Then it happened at school,

in front of my whole class.

I was finding it easy to eat nothing now,

as I had very little appetite anyway.

I was feeling very, like,

sick and lethargic most of the time,

but Sophie told me she was feeling it too,

and it would probably get better.

We would message each other into the night with inspiration, quotes, and pictures.

I stopped really talking to anyone else.

I passed out in school again,

but this time they couldn't get me to wake up.

I finally woke up in hospital on an IV drip,

extremely confused and feeling worse than I'd ever done in my life.

My parents were there, and they told me

that my brain had shut my body down because it just didn't have enough fuel,

but that I was going to be all right.

I felt too weak to cry.

It took me a few weeks to fully recover,

and luckily, because I hadn't been starving myself for very long,

I hadn't done any lasting damage.

I somehow found Sophie's parents,

and it turns out that she has a very serious eating disorder that has been going on for years.

I am now seeing a counselor,

but I consider myself lucky that it didn't get too far.

I have learned that despite what magazines or blogs might tell you,

being thinner will not make you happy or sort out your problems.

It will make you feel isolated and alone.

Talking about how you are feeling with those who love you will help solve your problems.

If you have any crazy dieting stories,

please share in the comments below.

And if you like the story,

hit the button and subscribe so you can see our future stories.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט

תרגול IPAשלוט בכל צליל

אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך

משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק

סרוק QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

FOR YOU

המלץ על סרטון

243 משפטים

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה B2 מבוסס על הסרטון “I Stopped Eating For 2 Weeks To Get Thinner”. המילים שחוזרות הכי הרבה: feeling, diet, thinner, Sophie, blog. בסרטון הזה יש 73 משפטים ו-687 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 4:06. הדובר מדבר בקצב טבעי של כ-168 מילים בדקה, קרוב לשיחה יומיומית. רק 81% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שאוצר המילים מאתגר.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

15 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילה	הגייה	משמעות
starve פועל	/stɑɹv/	גָּוַע
vow שם עצם	/vaʊ/	נֶדֶר
drip פועל	/ˈdɹɪp/	טפטף
calorie שם עצם	/ˈkæləɹi/	קָלוֹרְיָה
sabotage שם עצם	/ˈsæb.əˌtɑʒ/	חַבָּלָה
carrot שם עצם	/ˈkæɹət/	גזר \ גֶּזֶר
chew פועל	/tʃuː/	לעס
temptation שם עצם	/ˌtɛmpˈteɪʃən/	פיתוי
faint שם תואר	/feɪnt/	כהה
counselor שם עצם	/ˈkaʊnsələ(ɹ)/	יוֹעֵץ
appetite שם עצם	/ˈæp.əˌtaɪt/	תֵּאָבוֹן
compliment שם עצם	/ˈkɑmpləmənt/	מחמאה
luckily תואר הפועל	/ˈlʌk.ɪ.li/	בכי טוב
perfection שם עצם	/pɚˈfɛk.ʃən/	הִשׁתַלְמוּת
inspire פועל	/ɪnˈspaɪə(ɹ)/	השרה

Phrasal verbs שתשמעו

מילה	הגייה	משמעות
get up פועל		קָם
wake up פועל	/ˌweɪk ˈʌp/	התעורר
sit down פועל		התיישב \ הִתְיַשֵּׁב

הגייה ששווה לשים לב אליה

הדובר משתמש ב-14 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו I'd, didn't, wasn't. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.

הצלילים של “sh” ו-“zh”: ration /ˈɹæʃən/, sabotage /ˈsæb.əˌtɑʒ/, temptation /ˌtɛmpˈteɪʃən/, flush /ˈflʌʃ/, perfection /pɚˈfɛk.ʃən/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

/æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: ration /ˈɹæʃən/, calorie /ˈkæləɹi/, sabotage /ˈsæb.əˌtɑʒ/, carrot /ˈkæɹət/, appetite /ˈæp.əˌtaɪt/
/r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: lethargic /ləˈθɑɹd͡ʒɪk/, oversleep /oʊvəɹˈslip/, ration /ˈɹæʃən/, starve /stɑɹv/, drip /ˈdɹɪp/
עיצור קולי בסוף מילה — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ בלי להפוך אותם לאטומים: starve /stɑɹv/, sabotage /ˈsæb.əˌtɑʒ/, subscribe /səbˈskɹaɪb/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו starve, vow, drip.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →

Shadowing Practice: I Stopped Eating For 2 Weeks To Get Thinner - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

הורד אפליקציה

I Have the Weirdest Phobia

I 10x My Calories At Jollibee Every Day For 5 Days

no scroll sunday: a reset day in my life

I Faked Sick 100 Times 🛋️

Lesson 44: Making Healthy Choices

what i ate on a slow winter day

I Look Like Barbie But I’m Stronger Than Every Guy

Shadowing Speaking Practice with Enid & Wednesday (Jenna Ortega & Emma Myers)

Avoid Burnout! Small Steps, Big Results | Life-Changing Motivational Story

Short Stories using Past Simple vs Past Continuous

best day of his life (ft. Chris Tren)

I Secretly Lived in a Gymnastics Gym