シャドーイング練習: English is not a race | Learn English - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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23 文
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1
Learning English doesn't need to be stressful.
2
You don't have to be perfect.
3
And you don't have to learn fast.
4
English is not a race.
5
It is a long, quiet journey.
6
The most important thing is to let English stay with you every day.
7
Not for hours, just a little time is enough.
8
Ten minutes of listening every day is better than one long study session once a week.
9
Try to listen more than you speak at first.
10
Let your ears get used to the sound, the rhythm, and the feeling of English.
11
Just like music, the more you listen, the more natural it becomes.
12
Don't worry if you don't understand everything.
13
Understanding will come slowly, without you noticing.
14
Your brain is learning even when you feel relaxed.
15
Speaking English is also simple.
16
You don't need long sentences.
17
You don't need perfect grammar.
18
Start with easy words, easy thoughts, and your own voice.
19
Mistakes are not a problem.
20
Silence is not a problem.
21
The only real problem is stopping.
22
Let English flow into your mind like a soft voice in the dark.
23
Day by day, word by word, you are getting better.
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このレッスンの語彙とスピーキングのポイント
このA2レベルのスピーキングレッスンは、動画「English is not a race」を教材にしています。 この動画には、シャドーイング用の文が23文、単語が192語あります。 音声の長さは1:21です。 話す速さは1分あたり約143語で安定しており、シャドーイングしやすいペースです。 単語の91%は英語の頻出3,000語に含まれるため、語彙は分かりやすいです。
この動画の重要語彙
動画に出てくる覚えておきたい単語12語を、発音と意味つきで紹介します。
| 単語 | 発音 | 意味 |
|---|---|---|
| silence 名詞 | /ˈsaɪ̯ləns/ | 静けさ, 静寂 |
| ear 名詞 | /ˈɪə̯/ | 耳 |
| relax 動詞 | /ɹɪˈlæks/ | くつろがせる |
| grammar 名詞 | /ˈɡɹæm.ə(ɹ)/ | 文法 |
| rhythm 名詞 | /ˈɹɪð.əm/ | リズム |
| flow 動詞 | /ˈfloʊ̯/ | 流れる |
| soft 形容詞 | /sɔft/ | 柔らかい |
| mistake 名詞 | /mɪˈsteɪk/ | 間違い, 過ち |
| journey 名詞 | /ˈd͡ʒɝni/ | 旅行, 旅 |
| quiet 形容詞 | /ˈkwaɪ̯.ət/ | 静かな |
| slowly 副詞 | /ˈsloʊli/ | ゆっくり, そろそろ |
| sentence 名詞 | /ˈsɛn.təns/ | 判決, 宣告 |
繰り返し練習したい文
動画に出てくる短く完結した文です。日常会話でそのまま使えます。
- You don't have to be perfect.
- Don't worry if you don't understand everything.
- You don't need long sentences.
- You don't need perfect grammar.
この動画の文法
話し手がよく使っている文型を、動画の実際の表現とともに紹介します。
| 文型 | 動画での表現 |
|---|---|
| 現在進行形 am/is/are + -ing — 今まさに、または最近起きていること | is learning · is stopping · are getting |
| 義務:must / have to / need to 何かが必要であることを伝える | need to be · have to be · have to learn |
注意したい発音
話し手はdon't, doesn'tなど、短縮形や弱形を7回使っています。聞こえたとおりの短い形で発音しましょう。
日本語話者が苦手な音:
- /r/ と /l/ の区別 — /l/ は舌先を歯茎につけ、/r/ はどこにもつけない: relax /ɹɪˈlæks/, stressful /ˈstɹɛsfəl/
- /f/ — 「フ」ではなく、上の歯と下唇で出す: stressful /ˈstɹɛsfəl/, flow /ˈfloʊ̯/, soft /sɔft/
- 子音の連続 — 間に母音を入れない: silence /ˈsaɪ̯ləns/, relax /ɹɪˈlæks/, grammar /ˈɡɹæm.ə(ɹ)/, stressful /ˈstɹɛsfəl/, flow /ˈfloʊ̯/
この動画での練習方法
- まず声を出さずに動画を最後まで聞き、知らない単語をメモします。
- 通常の速度で一文ずつシャドーイングし、話し手のリズムに合うまで繰り返します。
- 自分の声を録音して元の音声と比べます。silence, ear, relaxなどの単語に特に注意しましょう。
シャドーイングとは?英語上達に効果的な理由
シャドーイング(Shadowing)は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的:ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影(shadow)」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。
































