シャドーイング練習: Get motivated! | Dr. Olivia Remes - 動画で英語スピーキングを学ぶ

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Hi everyone, I'm Dr. Olivia Reams and you've heard me talk in the past about how to overcome procrastination, how to get motivated, and there's one tip that I would like to share with you.
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Oftentimes, as I've said before, perfectionism gets in the way.
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We want to do something really well.
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We aim for a very high standard, but all of this bogs us down, it slows us down, and it can make us feel like we are grinding to a halt.
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and what people oftentimes tell me is
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that they try to do something well they try to do it good
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but what I say to
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that is don't try to be good try to be better try to be better than the person
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that you were a few moments ago try to be better when it comes to whatever area of your life
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so think about what is important to you in life what is important to you when it comes to work
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when it comes to relationships, when it comes to your social life.
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And in each of those areas, don't try to be good, try to be better.
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I would love to share more tips with you and I'm
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so excited that we're on this journey together and I will be making more YouTube videos.
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If you have requests for specific topics, specific questions that you want me to answer, then please put everything down below.
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And if you enjoy the content that I've got in mind on well-being, you know, such as tips for tackling anxiety,
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for becoming more resilient, for overcoming procrastination and becoming motivated, then hit the subscribe button, give this video a like,
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and I'm looking forward to seeing you next time.
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See you later, everyone.

このレッスンについて

このレッスンでは、目標を達成するためのモチベーションを高める方法について学びます。ドクター・オリビア・リームスのアドバイスを参考に、プロクラステネーションを克服し、自己改善へと導く具体的なステップを探ります。特に「完璧主義を手放し、過去の自分よりも良くなること」を目指しましょう。様々な生活の側面において重要なことを考え、自分自身をより良くするための意識を高めることが目標です。

キーワードとフレーズ

  • プロクラステネーション - 物事を先延ばしにすること。
  • 完璧主義 - 完璧さを追求しすぎること。
  • 自己改善 - 自分をより良くするための努力。
  • 重要 - 大切なこと。
  • モチベーション - やる気を引き出す要因。
  • レジリエンス - 逆境に対する適応力。
  • YouTubeで英語学習 - YouTubeを活用した英語学習方法。
  • shadow speak - シャドーイングの技法。

練習のコツ

この動画を使用して効果的にシャドーイングを行うためには、次のポイントに注意してください。まず、彼女の話す速度を意識し、少し遅めに声に出してみましょう。英語のリズムを感じながら、自分の声を重ねて発音することが重要です。特に、感情やトーンを真似ることで、より自然な表現が身につきます。

また、動画内で強調されているキーワード（例：モチベーション、完璧主義）を繰り返し発音することで、記憶が定着します。言葉だけでなく、その背景にある意味も考えながら練習することで、IELTSスピーキング対策にも役立ちます。自分のペースで繰り返し練習し、shadow speechを意識することで、あなたの英語力をさらに向上させましょう。

シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由

シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。