Shadowing Practice: Get motivated! | Dr. Olivia Remes - Learn English Speaking with Video

Creando lección...
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Hi everyone, I'm Dr. Olivia Reams and you've heard me talk in the past about how to overcome procrastination, how to get motivated, and there's one tip that I would like to share with you.
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Oftentimes, as I've said before, perfectionism gets in the way.
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We want to do something really well.
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We aim for a very high standard, but all of this bogs us down, it slows us down, and it can make us feel like we are grinding to a halt.
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and what people oftentimes tell me is
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that they try to do something well they try to do it good
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but what I say to
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that is don't try to be good try to be better try to be better than the person
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that you were a few moments ago try to be better when it comes to whatever area of your life
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so think about what is important to you in life what is important to you when it comes to work
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when it comes to relationships, when it comes to your social life.
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And in each of those areas, don't try to be good, try to be better.
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I would love to share more tips with you and I'm
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so excited that we're on this journey together and I will be making more YouTube videos.
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If you have requests for specific topics, specific questions that you want me to answer, then please put everything down below.
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And if you enjoy the content that I've got in mind on well-being, you know, such as tips for tackling anxiety,
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for becoming more resilient, for overcoming procrastination and becoming motivated, then hit the subscribe button, give this video a like,
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and I'm looking forward to seeing you next time.
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See you later, everyone.

Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Esta lección de conversación de nivel B2 se basa en el vídeo “Get motivated!”. Este vídeo tiene 19 frases y 296 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 1:42. El hablante habla a un ritmo natural de unas 175 palabras por minuto, cercano a una conversación cotidiana. El 89 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es fácil de seguir.

Vocabulario clave de este vídeo

Las 12 palabras más avanzadas del vídeo, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
overcome verbo/ˌəʊ.vəˈkʌm/sobreponerse a
motivate verbo/ˈmoʊ.tɪ.veɪt/motivar
topic sustantivo/ˈtɑpɪk/tema, tópico
anxiety sustantivo/æŋˈzaɪ.əti/zozobra, ansiedad
hungry adjetivo/ˈhʌŋ.ɡɹi/hambriento, tener hambre
tackle verbo/ˈtækəl/placar
subscribe verbo/səbˈskɹaɪb/suscribirse, subscribirse
grind verbo/ˈɡɹaɪnd/moler, triturar
oftentimes adverbio/ˈɔf.ənˌtaɪmz/frecuentemente, reiteradamente
procrastination sustantivo/pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/desidia, dejar algo para más tarde, para mañana...
perfectionism sustantivo/pɚˈfɛk.ʃə.nɪ.zm̩/perfeccionismo
resilient adjetivo/ɹɪˈzɪl.jənt/tenaz, resistente

Phrasal verbs que vas a escuchar

PalabraSignificado
look forward to verbono ver la hora de, quedar a la espera de

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Present perfect have/has + participio pasado — una acción pasada que sigue importando ahorayou've heard · I've said

Pronunciación a tener en cuenta

El hablante usa 9 contracciones y formas reducidas, como I'm, don't, I've. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.

  • Los sonidos de “sh” y “zh”: procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/, perfectionism /pɚˈfɛk.ʃə.nɪ.zm̩/
  • Palabras largas — cuida el acento: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/, perfectionism /pɚˈfɛk.ʃə.nɪ.zm̩/

Sonidos difíciles para hispanohablantes:

  • /v/ — no es /b/: los dientes tocan el labio inferior: overcome /ˌəʊ.vəˈkʌm/, motivate /ˈmoʊ.tɪ.veɪt/
  • /z/ — sonora, no /s/: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, oftentimes /ˈɔf.ənˌtaɪmz/, perfectionism /pɚˈfɛk.ʃə.nɪ.zm̩/, resilient /ɹɪˈzɪl.jənt/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como overcome, motivate, topic.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →