शैडोइंग अभ्यास: Get motivated! | Dr. Olivia Remes - वीडियो के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें

पाठ बनाया जा रहा है...
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Hi everyone, I'm Dr. Olivia Reams and you've heard me talk in the past about how to overcome procrastination, how to get motivated, and there's one tip that I would like to share with you.
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Oftentimes, as I've said before, perfectionism gets in the way.
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We want to do something really well.
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We aim for a very high standard, but all of this bogs us down, it slows us down, and it can make us feel like we are grinding to a halt.
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and what people oftentimes tell me is
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that they try to do something well they try to do it good
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but what I say to
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that is don't try to be good try to be better try to be better than the person
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that you were a few moments ago try to be better when it comes to whatever area of your life
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so think about what is important to you in life what is important to you when it comes to work
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when it comes to relationships, when it comes to your social life.
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And in each of those areas, don't try to be good, try to be better.
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I would love to share more tips with you and I'm
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so excited that we're on this journey together and I will be making more YouTube videos.
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If you have requests for specific topics, specific questions that you want me to answer, then please put everything down below.
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And if you enjoy the content that I've got in mind on well-being, you know, such as tips for tackling anxiety,
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for becoming more resilient, for overcoming procrastination and becoming motivated, then hit the subscribe button, give this video a like,
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and I'm looking forward to seeing you next time.
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See you later, everyone.

इस पाठ के बारे में

इस वीडियो में, डॉ. ओलिविया रेमेस हमें प्रेरित करने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स साझा करती हैं। यह पाठ अंग्रेजी बोलने का अभ्यास करने का एक बेहतरीन साधन है, जिसमें हम समय प्रबंधन, आत्म-सुधार और सकारात्मक सोच के महत्व पर चर्चा करेंगे। आप सीखेंगे कि कैसे अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में बेहतर बनने का प्रयास करना चाहिए, बजाय इसके कि आपको हमेशा परफेक्ट होने की आवश्यकता हो। यह संदेश विशेष रूप से अंग्रेजी उच्चारण में सुधार करने और आत्मविश्वास के साथ बोलने के लिए प्रेरित करता है।

मुख्य शब्दावली और वाक्यांश

  • Procrastination (टालमटोल)
  • Motivation (प्रेरणा)
  • Perfectionism (पूर्णतावाद)
  • Resilience (लचीलापन)
  • Better (बेहतर)
  • Well-being (सुख-चैन)
  • Social life (सामाजिक जीवन)
  • Tips (टिप्स)

अभ्यास टिप्स

इस वीडियो के स्पीड और टोन को ध्यान में रखते हुए, अंग्रेजी शैडोइंग को अभ्यास करने के लिए ये सुझाव मददगार हो सकते हैं:

  • वीडियो को बार-बार सुनें और महत्वपूर्ण हिस्सों को दोहराएं। इसकी मदद से आप अंग्रेजी बोलने के अभ्यास में सुधार कर सकते हैं।
  • प्रत्येक वाक्य को ध्यान से सुनें और उसके बाद तुरंत उसे अपने शब्दों में दोहराने का प्रयास करें।
  • शैडोस्पीच तकनीक का उपयोग करें: पहले वाक्य को सुनें, फिर बिना देखे उसे दोहराएं।
  • अपने उच्चारण पर ध्यान दें, जिससे अंग्रेजी उच्चारण में सुधार हो सके। वीडियो से संवादात्मक तरीके से सीखना अत्यधिक प्रभावी है।
  • वीडियो देखने के दौरान, अपनी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करें, ताकि आप बेहतर तरीके से संवाद कर सकें।

इन सुझावों का पालन करके, आप न केवल अपनी अंग्रेजी में सुधार कर सकते हैं बल्कि अपने आत्मविश्वास को भी बढ़ा सकते हैं।

शैडोइंग तकनीक क्या है?

शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।