쉐도잉 연습: What causes addiction, and why is it so hard to treat? - Judy Grisel - YouTube로 영어 말하기 배우기

C1
As of 2021, more than 36 million people worldwide were estimated to be experiencing substance abuse disorder.
⏸ 일시 정지
모든 문장39 문장
문장이 너무 짧거나 길면 Edit를 눌러 조정하세요.
1
As of 2021, more than 36 million people worldwide were estimated to be experiencing substance abuse disorder.
2
This condition spans a spectrum of patterned drug use that causes issues in a person’s life.
3
At the more severe end of the spectrum is substance addiction.
4
To understand why some people are more susceptible to addiction and why it can be so difficult to treat, let’s take a look at how addictive drugs affect the body.
5
When someone repeatedly uses an addictive substance, their brain may adjust to account for its regular presence.
6
This is called tolerance; it diminishes the drug’s effect and means more is required to produce the same experience.
7
Alcohol, for instance, increases the transmission of chemical messengers like endorphin and GABA, which promote sensations of pleasure and calmness.
8
When someone uses alcohol frequently, their brain will adapt to its presence.
9
So when they don’t use it, their brain receives fewer signals from those pleasure- and calm-inducing neurotransmitters, which impacts their energy and mood.
10
In addition to the unique effects each addictive substance has, all of them alter the release of dopamine in a brain region called the nucleus accumbens.
11
This area is part of the brain’s reward pathway, which is sensitive to experiences that give us pleasure and drives us to repeatedly seek them out.
12
The reward pathway is essential to our well-being— but addictive substances also exploit it.
13
When someone is repeatedly using a substance and their body has adapted to its presence, they may develop dependence where the drug is necessary for them to function comfortably.
14
Meanwhile, repeated use can decrease the influence of the brain’s cortex, which is responsible for driving deliberate decision-making and limiting impulsive behaviors.
15
And it can increase the influence of the brain’s subcortex, which is crucial in habit-learning and impulsivity.
16
Together, these changes can make someone feel a lack of control over how they’re using a substance.
17
This can mean suffering in other facets of their life and taking risks to continue using it.
18
If the substance leaves their system, their body's equilibrium is disrupted, so they may experience cravings that motivate thoughts and behaviors of seeking and using the drug.
19
And if they continue without the substance, they may experience withdrawal.
20
Opioids, for example, relieve pain and induce sedation.
21
Withdrawal from them causes heightened pain, anxiety, and insomnia.
22
The faster a drug reaches the brain and stimulates the reward pathway, the more addictive it is.
23
For example, heroin and morphine have similar effects, but heroin’s chemical structure enhances its ability to penetrate the blood-brain barrier and bind to specific receptors.
24
This makes it faster acting and more addictive than morphine.
25
Meanwhile, compared to nicotine patches and gum, regular and electronic cigarettes are more addictive because smoking and vaping deliver nicotine to the brain fastest.
26
Depending on their chemical structure and mode of delivery, drugs vary in how addictive they are— but people also vary in how susceptible they are to substance use disorder.
27
Scientists think this is due to a mix of life experiences and genetically inherited traits, though neither predetermines addiction.
28
Trauma and mental health conditions appear to make people more susceptible.
29
And, overall, using addictive substances before 18 is considered a strong risk factor.
30
This is in part because the reward pathways of younger brains are especially sensitive.
31
Many of the genetic factors at play remain unknown, but some genes do seem to track with certain substance use disorders.
32
For example, specific genes increase the risk for nicotine addiction by making certain receptors more sensitive to nicotine and withdrawal from it more difficult.
33
At the same time, some genes actually make people more resistant to substance use disorders, such as genes that slow the breakdown of alcohol, leading to unpleasant side effects that make people less interested in drinking.
34
In fact, one drug that treats alcohol use disorder operates with this very mechanism.
35
Detoxing from a substance the body has become dependent on can be extremely difficult.
36
And in some cases, abruptly quitting can also be physically risky, so it isn’t always advised.
37
Beyond detoxing, quitting is often a long-term process.
38
It’s aided by treatment plans that prioritize addressing underlying conditions; developing new associations with experiences previously linked with drug use; and creating safe, supportive environments.
39
Ultimately, both addiction and recovery are the results of a brain with an incredible ability to adapt from experience.

앱 다운로드

당신이 말하는 모든 문장을 AI가 채점

스캔하여 다운로드
스캔하여 다운로드
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

인기 동영상

App Store 및 Google Play에서 4.9/5

Shadowing English 모바일에서

Shadowing English 앱으로 언제 어디서나 영어를 배우세요. 오늘 의사 소통 능력을 향상 시키십시오!

학습 진행 상황 추적
AI 채점 및 오류 수정
풍부한 비디오 라이브러리
Download on theApp Store
GET IT ONGoogle Play
Shadowing English Mobile App

이 동영상을 통해 말하기 연습을 해야 하는 이유는?

중독과 그 치료의 어려움에 관한 이 동영상을 통해 영어를 연습하는 것은 매우 유익합니다. 이 비디오는 중독과 관련된 심리적, 생리적 요소들을 깊이 있게 다룰 뿐만 아니라, 이를 통해 다양한 어휘와 표현을 익힐 수 있습니다. 영어 쉐도잉 기법을 통해 원어민의 말투와 억양을 따라 함으로써, 자연스러운 대화 능력을 키울 수 있습니다. 더불어, IELTS 스피킹 시험 준비에도 효과적일 것입니다. 이러한 주제는 실제 생활에서도 접할 수 있는 만큼, 실용적인 영어 능력을 기르는 데 큰 도움이 됩니다.

문맥 속 문법 및 표현

이 비디오에서 사용된 주요 문법 구조와 표현은 다음과 같습니다:

  • ‘may adjust’: 가능성을 나타내는 예를 들어, "그들의 뇌는 그 물질의 정기적인 존재에 맞춰 조정될 수 있습니다." 이 구조는 미래나 불확실한 상황을 설명할 때 매우 유용합니다.
  • ‘can make someone feel’: 이러한 구조는 주어가 행동이나 상황을 어떻게 느끼게 하는지를 설명합니다. 예: "이 변화는 사람들이 물질 사용에 대한 통제력을 잃게 만들 수 있습니다."
  • ‘depends on’: 이 표현은 무엇이 특정 결과에 영향을 미치는지를 설명할 때 사용됩니다. 예: "중독은 생리적 요인뿐만 아니라 개인의 경험에도 의존합니다."

이러한 표현을 따라 하며 shadow speak 연습을 하면 더욱 효과적입니다. 자연스럽게 사용함으로써, 방금 배운 표현을 실생활에서 사용할 수 있는 능력을 기르게 됩니다.

일반적인 발음 함정

이 동영상에서 주의해야 할 발음 관련 요소는 다음과 같습니다:

  • ‘substance’: 이 단어는 발음하기 어려울 수 있으므로, ‘서브스턴스’보다는 ‘섭스턴스’에 더 가깝게 발음하는 것이 좋습니다.
  • ‘addiction’: ‘어딕션’으로 발음하지 않고, ‘어딕션’ 또는 ‘어딕숀’으로 발음하려고 노력하세요. 기회가 있을 때마다 짧은 단어를 반복 연습하는 것이 좋습니다.
  • ‘neurotransmitters’: 이 단어는 길고 복잡합니다. ‘뉴로트랜스미터스’보다는 ‘뉴로트랜스미터스’를 자연스럽게 발음하는 연습이 필요합니다.

이러한 발음을 개선하기 위해서는 shadowspeak 방식으로 연습하는 것이 도움 될 것입니다. 원어민의 발음을 최대한 비슷하게 따라 하여 발음을 교정할 수 있습니다.

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법

쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.

☕ 커피 한 잔 사주기