Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: What causes addiction, and why is it so hard to treat? - Judy Grisel

C1
As of 2021, more than 36 million people worldwide were estimated to be experiencing substance abuse disorder.
⏸ Tạm dừng
Tất cả các câu39 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
As of 2021, more than 36 million people worldwide were estimated to be experiencing substance abuse disorder.
2
This condition spans a spectrum of patterned drug use that causes issues in a person’s life.
3
At the more severe end of the spectrum is substance addiction.
4
To understand why some people are more susceptible to addiction and why it can be so difficult to treat, let’s take a look at how addictive drugs affect the body.
5
When someone repeatedly uses an addictive substance, their brain may adjust to account for its regular presence.
6
This is called tolerance; it diminishes the drug’s effect and means more is required to produce the same experience.
7
Alcohol, for instance, increases the transmission of chemical messengers like endorphin and GABA, which promote sensations of pleasure and calmness.
8
When someone uses alcohol frequently, their brain will adapt to its presence.
9
So when they don’t use it, their brain receives fewer signals from those pleasure- and calm-inducing neurotransmitters, which impacts their energy and mood.
10
In addition to the unique effects each addictive substance has, all of them alter the release of dopamine in a brain region called the nucleus accumbens.
11
This area is part of the brain’s reward pathway, which is sensitive to experiences that give us pleasure and drives us to repeatedly seek them out.
12
The reward pathway is essential to our well-being— but addictive substances also exploit it.
13
When someone is repeatedly using a substance and their body has adapted to its presence, they may develop dependence where the drug is necessary for them to function comfortably.
14
Meanwhile, repeated use can decrease the influence of the brain’s cortex, which is responsible for driving deliberate decision-making and limiting impulsive behaviors.
15
And it can increase the influence of the brain’s subcortex, which is crucial in habit-learning and impulsivity.
16
Together, these changes can make someone feel a lack of control over how they’re using a substance.
17
This can mean suffering in other facets of their life and taking risks to continue using it.
18
If the substance leaves their system, their body's equilibrium is disrupted, so they may experience cravings that motivate thoughts and behaviors of seeking and using the drug.
19
And if they continue without the substance, they may experience withdrawal.
20
Opioids, for example, relieve pain and induce sedation.
21
Withdrawal from them causes heightened pain, anxiety, and insomnia.
22
The faster a drug reaches the brain and stimulates the reward pathway, the more addictive it is.
23
For example, heroin and morphine have similar effects, but heroin’s chemical structure enhances its ability to penetrate the blood-brain barrier and bind to specific receptors.
24
This makes it faster acting and more addictive than morphine.
25
Meanwhile, compared to nicotine patches and gum, regular and electronic cigarettes are more addictive because smoking and vaping deliver nicotine to the brain fastest.
26
Depending on their chemical structure and mode of delivery, drugs vary in how addictive they are— but people also vary in how susceptible they are to substance use disorder.
27
Scientists think this is due to a mix of life experiences and genetically inherited traits, though neither predetermines addiction.
28
Trauma and mental health conditions appear to make people more susceptible.
29
And, overall, using addictive substances before 18 is considered a strong risk factor.
30
This is in part because the reward pathways of younger brains are especially sensitive.
31
Many of the genetic factors at play remain unknown, but some genes do seem to track with certain substance use disorders.
32
For example, specific genes increase the risk for nicotine addiction by making certain receptors more sensitive to nicotine and withdrawal from it more difficult.
33
At the same time, some genes actually make people more resistant to substance use disorders, such as genes that slow the breakdown of alcohol, leading to unpleasant side effects that make people less interested in drinking.
34
In fact, one drug that treats alcohol use disorder operates with this very mechanism.
35
Detoxing from a substance the body has become dependent on can be extremely difficult.
36
And in some cases, abruptly quitting can also be physically risky, so it isn’t always advised.
37
Beyond detoxing, quitting is often a long-term process.
38
It’s aided by treatment plans that prioritize addressing underlying conditions; developing new associations with experiences previously linked with drug use; and creating safe, supportive environments.
39
Ultimately, both addiction and recovery are the results of a brain with an incredible ability to adapt from experience.

Tải Ứng Dụng

Có tính năng chấm điểm câu của bạn bằng AI

Quét Để Tải
Quét Để Tải
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

Phổ biến

4.9/5 trên App Store & Google Play

Shadowing English Trên Mobile

Học tiếng Anh mọi lúc, mọi nơi với ứng dụng Shadowing English. Nâng cao kỹ năng giao tiếp của bạn ngay hôm nay!

Theo dõi quá trình học tập
Chấm điểm và sửa lỗi bằng AI
Kho dữ liệu video phong phú
Download on theApp Store
GET IT ONGoogle Play
Shadowing English Mobile App

Giới thiệu về bài học này

Bài học này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề nghiện ngập và cách mà nó ảnh hưởng đến cơ thể con người, từ đó cung cấp cho bạn kiến thức để luyện nghe nói qua video hiệu quả hơn. Bạn sẽ thực hành cách phát âm cũng như tăng cường từ vựng liên quan đến chủ đề nghiện ngập và các yếu tố liên quan. Đây là một cơ hội tốt để cải thiện kỹ năng tiếng Anh của bạn thông qua việc sử dụng phương pháp shadow speak.

Từ vựng và cụm từ quan trọng

  • Nghiện ngập (Addiction): Tình trạng lạm dụng chất gây nghiện mà người sử dụng không thể kiểm soát.
  • Đường dẫn thưởng (Reward pathway): Khu vực não liên quan đến cảm giác hạnh phúc và tìm kiếm những trải nghiệm tích cực.
  • Các chất gây nghiện (Addictive substances): Những chất có thể tạo ra sự lệ thuộc về tinh thần và thể chất.
  • Sự thích ứng (Tolerance): Sự giảm dần hiệu ứng của chất gây nghiện sau khi sử dụng liên tục.
  • Cảm giác thèm thuốc (Cravings): Nhu cầu mạnh mẽ về việc sử dụng lại chất gây nghiện.
  • Rối loạn sử dụng chất (Substance use disorder): Tình trạng lạm dụng chất gây nghiện dẫn đến những vấn đề trong cuộc sống hàng ngày.

Mẹo thực hành

Để tối đa hóa lợi ích từ bài học này, bạn nên áp dụng phương pháp shadowing khi luyện nghe nói qua video. Hãy chú ý đến tốc độ và giọng điệu của nhân vật trong video. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn trong quá trình luyện tập:

  • Bắt đầu bằng việc nghe từng câu một cách chậm rãi và lặp lại sau khi nghe, cố gắng bắt chước cách phát âm và ngữ điệu của người nói.
  • Hãy dừng lại video nếu cần thiết và nhắc lại những từ hoặc cụm từ mà bạn cảm thấy khó phát âm.
  • Sử dụng phần mềm shadowing để ghi âm lại giọng nói của bạn và so sánh với video. Điều này sẽ giúp bạn nhận ra được điểm mạnh và điểm yếu của mình.
  • Đặt ra mục tiêu cho mỗi buổi luyện tập như hoàn thành một đoạn trong video hoặc học thuộc một số từ vựng nhất định.
  • Phân tích cảm xúc và ý nghĩa của từng câu trong video để hiểu sâu hơn và giúp bạn kết nối với nội dung bài học.

Việc luyện tập thường xuyên và có mục tiêu sẽ giúp bạn cải thiện khả năng nghe và nói của mình. Tận dụng những tài nguyên như shadowspeak và các shadowing site để có thêm ý tưởng và bài học phong phú hơn.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.