Shadowing Practice: How I Go to Bed Without My Phone - Learn English Speaking with Video

Kies een oefenmodus

Elke modus opent een volledig scherm oefenruimte.

27 zinnen
Als zinnen te kort of te lang zijn, klik op Bewerken om ze aan te passen.
1
One hour before bed, which for me is 9 o'clock, I turn off all of my digital devices.
2
iPhone, computer, TV, they all get shut off.
3
The blue light from screens can keep you up at night and strain your eyes.
4
From 9 to 10 I have a cup of tea and right.
5
My mind is at its sharpest at night so I'm usually writing a video but sometimes it's a letter. so Once
6
9.45 hits or around that time, I'll take the last steps before hitting the hay.
7
Brush teeth, bathroom, multivitamins.
8
At 10 o'clock I turn off my bank lamp and then turn on my Edison bulb on the bed.
9
Purely incandescent, no LEDs for the final hour. So Then
10
I read.
11
I read until I get tired or until 1030.
12
I try to read fiction before I fall asleep,
13
but this happens to be nonfiction. And that's it.
14
I've been leaving my phone out of my bed for the past six years and I haven't looked back.
15
I used to need a phone or screen to fall asleep and now I don't need anything.
16
I don't even really need a book, it's just something I like to do.
17
In fact, half of the time I just hit the bed and fall asleep before I even think about grabbing a book.
18
But I think this is what sleep and our lives in general are supposed to be like.
19
We've grown too dependent on our devices and cheap entertainment
20
that stripping it away from ourselves feels like a breath of fresh air.
21
Sleep is much more important than we think, and we cut ourselves short once we bring our mobile boredom killer in bed.
22
Shoving a constant feed of information down our minds throat is
23
the opposite of a break for our brain at a time we need it the most.
24
One of the benefits of joining the Patreon is that I hand type a letter to you, a thank you letter to you, right after you join.
25
It's one of my favorite things to do, and also, joining the Patreon engages you in a real community of other people.
26
The link is right here.
27
Thank you for watching.

App downloaden

Alles wat je nodig hebt om vloeiend te spreken

AI UitspraakScoor elke zin
IPA OefeningBeheers elk geluid
WoordenschatBouw je woordenschat op
WoordenspelLeren terwijl je speelt
FOR YOU

Aanbevolen Video

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze spreekles op niveau B1 is gebaseerd op de video “How I Go to Bed Without My Phone”. Deze woorden komen het vaakst terug: bed, asleep, letter, fall. Deze video bevat 27 zinnen en 364 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 4:45. De spreker praat langzaam, ongeveer 77 woorden per minuut, zodat je tijd hebt om elke klank na te doen. Slechts 81% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is pittig.

Belangrijke woorden in deze video

De 12 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:

WoordUitspraakBetekenis
litter zelfstandig naamwoord/ˈlɪt.ɚ/strooisel
boredom zelfstandig naamwoord/ˈbɔɹ.dəm/verveling
incandescent bijvoeglijk naamwoord/ˌɪn.kænˈdɛs.ənt/lichtgevend
nonfiction zelfstandig naamwoordnon-fictie
shove werkwoord/ʃʌv/schuiven
bulb zelfstandig naamwoord/ˈbʌlb/bloembol
lamp zelfstandig naamwoord/ˈlæ̝mp/lamp
strain zelfstandig naamwoord/stɹeɪn/bloedlijn
brush zelfstandig naamwoord/bɹʌʃ/borstel, (paint-) verfborstel
breathe werkwoord/bɹiːð/ademen, ademhalen
dependent bijvoeglijk naamwoord/dɪˈpɛndənt/afhankelijk
throat zelfstandig naamwoord/ˈθɹoʊt/keel

Phrasal verbs die je zult horen

WoordBetekenis
turn off werkwoorduitzetten, uitschakelen
look back werkwoordachterom kijken, terugkijken

Uitspraak om op te letten

De spreker gebruikt 7 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals don't, haven't, I'll. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.

  • De “th”-klanken: breathe /bɹiːð/, throat /ˈθɹoʊt/
  • De klanken “sh” en “zh”: shove /ʃʌv/, brush /bɹʌʃ/

Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:

  • Stemhebbende eindmedeklinker — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ niet verscherpen: shove /ʃʌv/, bulb /ˈbʌlb/
  • /æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: incandescent /ˌɪn.kænˈdɛs.ənt/, lamp /ˈlæ̝mp/

Zo oefen je met deze video

  1. Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
  2. Spreek zin voor zin na op normale snelheid en herhaal elke zin tot je ritme gelijk is aan dat van de spreker.
  3. Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als litter, boredom, incandescent.

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →