Shadowing Practice: The Simple Meditation. Meditate Everywhere Anytime. "Monkey Mind" Buddhist Monk - Learn English Speaking with Video
Kies een oefenmodus
Elke modus opent een volledig scherm oefenruimte.
App downloaden
Alles wat je nodig hebt om vloeiend te spreken
B1MEDITATION IS EVERYTHING, is everywhere! #awakening #motivation #buddhism #healing #love
B2How To Eat For Pure Health (According to science)
B2Control Your Mind Before It Destroys Your Life | Monk And Cat Story |
B25 Steps To Fix Your Attention Span (Before It's Too Late)
B23 Tips to Become Mentally Strong | Buddhism In English
B2Zen Life - B2 Listening for High-Intermediate ESL Students
C1Is meditation the quietening of thought? | Krishnamurti
B2Louise Hay: The Power of Letting Go – When You Stop Caring, Everything Starts Chasing You
B2How to Stay Present and Mindful in Everyday Moments
B2Dalai Lama ~ Ultimate Source Of Happiness Is Within Oneself
C1Reste en silence… Tu es déjà là où tu dois être !
B2Therapy is exhausting...
Woordenschat en spreektips bij deze les
Deze spreekles op niveau C1 is gebaseerd op de video “The Simple Meditation. Meditate Everywhere Anytime. "Monkey Mind" Buddhist Monk”. Deze woorden komen het vaakst terug: monkey, breath, meditation, meditate, pala. Deze video bevat 34 zinnen en 249 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:39. De spreker praat in een natuurlijk tempo van ongeveer 151 woorden per minuut, dicht bij een alledaags gesprek. 84% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden; de rest kun je beter vooraf bekijken.
Belangrijke woorden in deze video
De 11 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:
| Woord | Uitspraak | Betekenis |
|---|---|---|
| breathe werkwoord | /bɹiːð/ | ademen, ademhalen |
| monkey zelfstandig naamwoord | /ˈmʌŋki/ | aap, apin |
| meditation zelfstandig naamwoord | /mɛdɪˈteɪʃn̩/ | meditatie, overpeinzing |
| anytime bijwoord | altijd, wanneer dan ook | |
| emotion zelfstandig naamwoord | /ɪˈməʊ.ʃən/ | emotie |
| technique zelfstandig naamwoord | /tɛkˈniːk/ | techniek |
| concentration zelfstandig naamwoord | /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/ | concentratie |
| concentrate werkwoord | /ˈkɑn.sən.tɹeɪt/ | concentreren |
| banana zelfstandig naamwoord | /bəˈnænə/ | banaan, pisang |
| meditate werkwoord | /ˈmɛ.dɪˌteɪt/ | mediteren |
| misunderstand werkwoord | /mɪs.ʌn.də(ɹ)ˈstænd/ | misverstaan |
Uitspraak om op te letten
De spreker gebruikt 6 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals you're, don't, doesn't. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.
- De klanken “sh” en “zh”: meditation /mɛdɪˈteɪʃn̩/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, concentration /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/
- Lange woorden — let op de klemtoon: concentration /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/, misunderstand /mɪs.ʌn.də(ɹ)ˈstænd/
Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:
- /æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: banana /bəˈnænə/, misunderstand /mɪs.ʌn.də(ɹ)ˈstænd/
Zo oefen je met deze video
- Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
- Begin op 0,75× snelheid, spreek zin voor zin na en ga terug naar normale snelheid zodra het makkelijk gaat.
- Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als breathe, monkey, meditation.
Wat is de Shadowing-techniek?
Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.