쉐도잉 연습: The Simple Meditation. Meditate Everywhere Anytime. "Monkey Mind" Buddhist Monk - YouTube로 영어 말하기 배우기

C1
We can meditate everywhere, anytime.
⏸ 일시 정지
34 문장
문장이 너무 짧거나 길면 Edit를 눌러 조정하세요.
1
We can meditate everywhere, anytime.
2
Even three seconds, two seconds,
3
while you're working, while you're having coffee and tea,
4
while you're having a meeting, so you can meditate.
5
Many people have a little bit of misunderstanding about meditation.
6
They think meditation means think of nothing, concentrate.
7
So push too much.
8
So we cannot block thought and emotion.
9
In fact, we need thought and emotion.
10
So whether you listen to your monkey mind or not, there's an issue.
11
What I call monkey mind,
12
mind is chatting, you know,
13
pala pala pala yada yada.
14
So monkey mind is giving your opinion.
15
So whether you listen to your opinion or not,
16
it's up to you, right?
17
So through meditation, what we do is,
18
we have to make friends with the monkey mind.
19
But how to make friends?
20
Just giving banana doesn't work, you know?
21
So right method is you need to give job to monkey mind.
22
How to give job monkey mind?
23
So the simple meditation technique is be aware of the breath.
24
So you ask monkey mind, hello, what's breath?
25
So monkey mind says, ah yeah, good idea.
26
And be aware of breath.
27
Breathing in, breathing out, breathing in.
28
There's a lot of thought comes at the background.
29
Don't care, no problem.
30
As long as you don't forget your breath, anything is okay.
31
No need too much concentration.
32
Just simply be aware of your breath.
33
Bring in, out, in, even two breaths, one breath.
34
So therefore, we can meditate everywhere, anytime.

앱 다운로드

당신이 말하는 모든 문장을 AI가 채점

스캔하여 다운로드
스캔하여 다운로드
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

인기 동영상

왜 이 비디오로 말하기 연습을 해야 할까요?

이 비디오는 "간단한 명상"에 대해 이야기하며, 언제 어디서나 명상을 할 수 있다는 점을 강조합니다. 이러한 내용을 통해 영어를 공부하는 학습자는 일상에서 자주 접할 수 있는 상황에서의 대화 능력을 향상시킬 수 있습니다. 특히, "monkey mind" 개념을 통해 무의식적인 생각들을 인지하고 이를 활용하는 방법을 배움으로써, 대화 중 자연스럽게 스스로의 의견을 표현하는 데 도움이 됩니다. 유튜브 영어 공부를 통해 이 영상을 활용하면, 생생한 표현과 상황을 바탕으로 말하기 연습을 효과적으로 진행할 수 있습니다.

문맥 속의 문법 & 표현

  • “We can meditate everywhere, anytime.” - 이 문장은 '과거형'과 '현재형'을 동시에 사용하여 연속적인 행동을 강조합니다. 영어의 'can'은 능력을 표현하는 유용한 조동사입니다.
  • “So whether you listen to your monkey mind or not, there’s an issue.” - 이 문장에서 'whether'는 선택의 개념을 표현하며, 문장의 구조적 다양성을 높여줍니다.
  • “Just simply be aware of your breath.” - 이 표현은 'be aware of'를 통해 주의력을 강조하는 좋은 예입니다. 주의 깊게 듣고 말하기 연습을 하는 데 유용합니다.
  • “Anything is okay.” - 이 문장은 긍정적인 태도를 나타내며, 스스로에 대한 수용을 강조합니다. 일상 대화에서 자주 사용되는 표현 중 하나입니다.

일반적인 발음 함정

이 비디오에서 주의해야 할 발음함정 중 하나는 "monkey mind"입니다. 특히, 무의식적으로 발음할 때 'monkey'의 'k' 발음이 잘 들리지 않을 수 있습니다. 또한, 'breath'와 'breathe'와 같은 비슷한 발음의 단어들을 혼동할 수 있으니 주의가 필요합니다. 각각의 단어를 제대로 발음하는 연습을 통해 자신의 명확한 의사를 표현하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 이러한 발음 연습은 shadowspeak 또는 shadow speech의 효과적인 방법 중 하나로, 유튜브 영어 공부에 최적화된 학습 방식입니다.

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법

쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.

☕ 커피 한 잔 사주기