쉐도잉 연습: Meditations: The Obstacle Is the Way - 영상으로 영어 말하기 배우기

연습 모드 선택

각 모드는 전체 화면 연습실로 열립니다.

24 문장

문장이 너무 짧거나 길면 Edit를 눌러 조정하세요.

Picture the most powerful man on Earth, nearly two thousand years ago.

약 2천 년 전, 지구에서 가장 강력했던 남자를 떠올려 보세요.

Now picture him alone in a tent, scribbling notes to himself by lamplight.

이제 그가 홀로 천막 안에서 등불 아래 자신에게 쓰는 메모를 끄적이는 모습을 떠올려 보세요.

That man was Marcus Aurelius, and those notes became Meditations.

그 남자가 바로 마르쿠스 아우렐리우스이고, 그 메모가 『명상록』이 되었죠.

He ruled Rome through a devastating plague and almost constant war.

그는 참혹한 역병과 거의 끊이지 않는 전쟁 속에서 로마를 다스렸습니다.

He never intended anyone else to read what he wrote.

그는 자기가 쓴 글을 다른 누군가가 읽게 될 거라고는 생각하지 않았어요.

It was a private diary, a way of talking himself through the day.

그건 개인적인 일기, 하루를 버티기 위해 스스로에게 건네는 말이었죠.

One entry opens with a rather blunt warning to himself.

어떤 글은 자신에게 보내는 꽤 직설적인 경고로 시작해요.

'Today,' he writes, 'I'll deal with people who are meddling, ungrateful and arrogant.'

그는 이렇게 씁니다. '오늘 나는 참견 잘하고, 배은망덕하고, 오만한 사람들을 상대하게 될 것이다.'

But instead of resenting them, he reminds himself that we're all made to work together.

하지만 그들을 원망하는 대신, 우리는 모두 함께 일하도록 만들어졌다고 스스로를 일깨우죠.

Much of the book boils down to one deceptively simple distinction.

이 책의 상당 부분은 겉보기엔 단순한 한 가지 구분으로 요약됩니다.

Some things are within our control: our judgements, our choices, our actions.

어떤 것들은 우리 통제 안에 있어요. 우리의 판단, 선택, 행동이죠.

Almost everything else, other people, the weather, the past, isn't.

그 밖의 거의 모든 것, 다른 사람, 날씨, 과거는 그렇지 않죠.

And pouring energy into that second category is, frankly, exhausting.

그리고 솔직히 두 번째 것에 에너지를 쏟는 건 정말 지치는 일이에요.

His most quoted line is about obstacles.

그의 가장 유명한 문장은 장애물에 관한 거예요.

'The impediment to action advances action. What stands in the way becomes the way.'

'행동을 가로막는 것이 행동을 앞으로 나아가게 한다. 길을 막는 것이 곧 길이 된다.'

In other words, the problem itself can become the path forward.

다시 말해, 문제 그 자체가 앞으로 나아갈 길이 될 수 있다는 거죠.

A cancelled plan becomes a chance to practise patience.

취소된 계획은 인내를 연습할 기회가 되죠.

Marcus also kept death firmly in view, not to be gloomy,

마르쿠스는 죽음도 늘 염두에 두었어요. 우울해지려는 게 아니라,

but to remind himself that time is the one thing we never get back.

시간만큼은 절대 되돌릴 수 없다는 걸 스스로에게 일깨우기 위해서였죠.

That's what makes even an ordinary day so precious.

그래서 평범한 하루조차 이토록 소중한 거예요.

Perhaps my favourite line is also the shortest.

아마 제가 가장 좋아하는 문장은 가장 짧은 문장이기도 할 거예요.

'Waste no more time arguing about what a good man should be. Be one.'

'좋은 사람이 어떠해야 하는지 논쟁하며 더는 시간을 낭비하지 말라. 그런 사람이 되어라.'

Two thousand years later, it's still remarkably good advice.

2천 년이 지난 지금도 놀라울 만큼 좋은 조언이죠.

So, what's standing in your way today? It might just be the way.

자, 오늘 당신의 길을 막고 있는 건 무엇인가요? 어쩌면 그게 바로 길일지도 몰라요.

앱 다운로드

유창하게 말하는 데 필요한 모든 것

AI 발음 평가문장마다 점수 확인

IPA 발음 연습모든 소리 마스터

단어 학습나만의 단어장 만들기

단어 게임놀면서 외우기

QR 스캔

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

같은 채널

1,591

FOR YOU

이 레슨의 어휘와 말하기 포인트

이 C1 수준 말하기 레슨은 영상 “Meditations: The Obstacle Is the Way”을(를) 바탕으로 합니다. 이 영상에는 섀도잉할 문장 24개와 단어 269개가 있습니다. 말하는 구간의 길이는 1:54입니다. 화자는 분당 약 142단어의 일정한 속도로 말해서 섀도잉하기에 편한 속도입니다. 영어에서 가장 많이 쓰이는 3,000단어에 속하는 단어가 80%뿐이라 어휘가 어려운 편입니다.

이 영상의 핵심 어휘

영상에서 가장 어려운 단어 12개를 발음, 뜻과 함께 정리했습니다.

단어	발음	뜻
gloomy 형용사	/ˈɡlumi/	어두운
impediment 명사	/ɪmˈpɛdɪmənt/	장애, 장해
ungrateful 형용사	/ʌnˈɡɹeɪtfəl/	배은망덕
obstacle 명사	/ˈɑbstəkəl/	장애, 장애물
arrogant 형용사	/ˈæɹəɡənt/	오만하다, 거만하다
boil 동사	/bɔɪ(ə)l/	비등하다, 끓다
plague 명사	/plɛɡ/	페스트
blunt 형용사	/blʌnt/	무딘
tent 명사	/tɛnt/	텐트, 천막
frankly 부사	/fɹæŋkli/	솔직히
intend 동사	/ɪnˈtɛnd/	의도(意圖)하다
diary 명사	/ˈdaɪ.ə.ɹi/	일기, 일기장

주의할 발음

화자는 I'll, isn't, we're 같은 축약형과 약화된 형태를 3번 사용합니다. 들리는 대로 짧게 발음하세요.

긴 단어 — 강세 위치에 주의: deceptively /dɪˈsɛptɪvli/, impediment /ɪmˈpɛdɪmənt/, remarkably /ɹɪˈmɑɹkəbli/

한국어 화자가 어려워하는 소리:

/f/ — ㅍ(/p/)으로 바꾸지 말고 윗니를 아랫입술에 대기: ungrateful /ʌnˈɡɹeɪtfəl/, firmly /ˈfɝmli/, frankly /fɹæŋkli/
/v/ — ㅂ(/b/)과 구별하기: deceptively /dɪˈsɛptɪvli/, devastate /ˈdɛv.ə.steɪt/
/z/ — ㅈ이 아니라 성대를 울리는 /s/: resent /ɹiˈzɛnt/, exhaust /ɪɡˈzɔst/

이 영상으로 연습하는 방법

먼저 말하지 않고 영상을 끝까지 듣고 모르는 단어를 적어 둡니다.
보통 속도로 한 문장씩 섀도잉하고, 화자의 리듬과 맞을 때까지 반복합니다.
자신의 목소리를 녹음해 원본과 비교하고, gloomy, impediment, ungrateful 같은 단어에 특히 주의합니다.

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법

쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.

섀도잉 방법: 단계별 전체 가이드 읽기 →

쉐도잉 연습: Meditations: The Obstacle Is the Way - 영상으로 영어 말하기 배우기

연습 모드 선택

앱 다운로드

Can You Swim? What Can You Do?

A Day in My Life 1: Getting Up

Discipline Beats Motivation

What's in Your School Bag?

Fast and Slow: The Big Race

Why a Song Gets Stuck in Your Head

A Day in My Life 9: Doing the Dishes

Lunch Break: What Do You Want to Eat?

IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to Go

A Day in My Life 5: Leaving the House

Calling In Sick: I Can't Come to Work Today

A Day in My Life 19: Cleaning the House

IELTS Speaking Part 1: Food, Shopping and the Weather

Under the Weather

Lunch in the School Canteen

Back from Japan: Telling a Friend About My Trip

Taking the Bus to the City Centre

Speaking Challenge: A Family Holiday I Remember

SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness

IELTS Speaking Part 3: Health, Fast Food and Exercise

Man's Search for Meaning: Finding Your Why

Ancient Chinese Wisdom to Calm Your Modern Mind

9 Stoic Rules For A Better Life (From Marcus Aurelius)

Want Better English? Stop Trying So Hard!

The 70 Most Famous Quotes of All Time

Shakespeare: Hamlet

MEDITATION IS EVERYTHING, is everywhere! #awakening #motivation #buddhism #healing #love

Why Extraordinary is Overrated

Daily shadowing day 24 #english #shadowing #dailyenglish #reading #estudyme

How much REAL English can you understand? (native speed)

Why You Can’t Force Your Mind to Change (The Toilet Philosophy)

이 레슨의 어휘와 말하기 포인트

이 영상의 핵심 어휘

주의할 발음

이 영상으로 연습하는 방법

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법