Shadowing Practice: Meditations: The Obstacle Is the Way - Learn English Speaking with Video
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1
Picture the most powerful man on Earth, nearly two thousand years ago.
Imagina al hombre más poderoso de la Tierra, hace casi dos mil años.
2
Now picture him alone in a tent, scribbling notes to himself by lamplight.
Ahora imagínalo solo en una tienda, garabateando notas para sí mismo a la luz de una lámpara.
3
That man was Marcus Aurelius, and those notes became Meditations.
Ese hombre era Marco Aurelio, y esas notas se convirtieron en las Meditaciones.
4
He ruled Rome through a devastating plague and almost constant war.
Gobernó Roma durante una peste devastadora y una guerra casi constante.
5
He never intended anyone else to read what he wrote.
Nunca pretendió que nadie más leyera lo que escribía.
6
It was a private diary, a way of talking himself through the day.
Era un diario íntimo, una forma de hablarse a sí mismo para afrontar el día.
7
One entry opens with a rather blunt warning to himself.
Una de las entradas empieza con una advertencia bastante directa a sí mismo.
8
'Today,' he writes, 'I'll deal with people who are meddling, ungrateful and arrogant.'
'Hoy', escribe, 'trataré con gente entrometida, desagradecida y arrogante.'
9
But instead of resenting them, he reminds himself that we're all made to work together.
Pero en lugar de guardarles rencor, se recuerda que todos estamos hechos para colaborar.
10
Much of the book boils down to one deceptively simple distinction.
Gran parte del libro se reduce a una distinción engañosamente sencilla.
11
Some things are within our control: our judgements, our choices, our actions.
Algunas cosas dependen de nosotros: nuestros juicios, nuestras decisiones, nuestras acciones.
12
Almost everything else, other people, the weather, the past, isn't.
Casi todo lo demás, los demás, el tiempo, el pasado, no.
13
And pouring energy into that second category is, frankly, exhausting.
Y volcar energía en esa segunda categoría es, sinceramente, agotador.
14
His most quoted line is about obstacles.
Su frase más citada trata sobre los obstáculos.
15
'The impediment to action advances action. What stands in the way becomes the way.'
'El impedimento para la acción hace avanzar la acción. Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino.'
16
In other words, the problem itself can become the path forward.
Es decir, el problema mismo puede convertirse en el camino hacia delante.
17
A cancelled plan becomes a chance to practise patience.
Un plan cancelado se convierte en una oportunidad para practicar la paciencia.
18
Marcus also kept death firmly in view, not to be gloomy,
Marco también tenía muy presente la muerte, no para ponerse sombrío,
19
but to remind himself that time is the one thing we never get back.
sino para recordarse que el tiempo es lo único que nunca recuperamos.
20
That's what makes even an ordinary day so precious.
Eso es lo que hace que incluso un día cualquiera sea tan valioso.
21
Perhaps my favourite line is also the shortest.
Quizá mi frase favorita sea también la más corta.
22
'Waste no more time arguing about what a good man should be. Be one.'
'No pierdas más tiempo discutiendo sobre cómo debe ser un buen hombre. Sé uno.'
23
Two thousand years later, it's still remarkably good advice.
Dos mil años después, sigue siendo un consejo extraordinariamente bueno.
24
So, what's standing in your way today? It might just be the way.
Entonces, ¿qué se interpone hoy en tu camino? Quizá sea el camino.
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Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección
Esta lección de conversación de nivel C1 se basa en el vídeo “Meditations: The Obstacle Is the Way”. Este vídeo tiene 24 frases y 269 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 1:54. El hablante mantiene un ritmo constante de unas 142 palabras por minuto, cómodo para el shadowing. Solo el 80 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es exigente.
Vocabulario clave de este vídeo
Las 15 palabras más avanzadas del vídeo, con su pronunciación y significado:
| Palabra | Pronunciación | Significado |
|---|---|---|
| devastate verbo | /ˈdɛv.ə.steɪt/ | devastar |
| gloomy adjetivo | /ˈɡlumi/ | lóbrego |
| impediment sustantivo | /ɪmˈpɛdɪmənt/ | estorbo |
| meddle verbo | /ˈmɛd.əl/ | entrometerse, inmiscuirse |
| resent verbo | /ɹiˈzɛnt/ | resentir, resentirse |
| scribble verbo | /ˈskɹɪbəl/ | garabatear, borrajear |
| ungrateful adjetivo | /ʌnˈɡɹeɪtfəl/ | desagradecido, ingrato |
| obstacle sustantivo | /ˈɑbstəkəl/ | obstáculo, óbice |
| arrogant adjetivo | /ˈæɹəɡənt/ | arrogante, soberbio |
| remarkably adverbio | /ɹɪˈmɑɹkəbli/ | remarcablemente |
| exhaust verbo | /ɪɡˈzɔst/ | agotar |
| boil verbo | /bɔɪ(ə)l/ | hervir, herver |
| plague sustantivo | /plɛɡ/ | plaga, peste |
| blunt adjetivo | /blʌnt/ | romo, obtuso |
| firmly adverbio | /ˈfɝmli/ | firmemente |
Phrasal verbs que vas a escuchar
| Palabra | Significado |
|---|---|
| get back verbo | regresar |
Pronunciación a tener en cuenta
El hablante usa 3 contracciones y formas reducidas, como I'll, isn't, we're. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.
- Palabras largas — cuida el acento: deceptively /dɪˈsɛptɪvli/, impediment /ɪmˈpɛdɪmənt/, remarkably /ɹɪˈmɑɹkəbli/
Sonidos difíciles para hispanohablantes:
- /v/ — no es /b/: los dientes tocan el labio inferior: deceptively /dɪˈsɛptɪvli/, devastate /ˈdɛv.ə.steɪt/
- /z/ — sonora, no /s/: resent /ɹiˈzɛnt/, exhaust /ɪɡˈzɔst/
Cómo practicar con este vídeo
- Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
- Haz shadowing frase por frase a velocidad normal, repitiendo cada una hasta que tu ritmo coincida con el del hablante.
- Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como devastate, gloomy, impediment.
¿Qué es la Técnica de Shadowing?
Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.