Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Meditations: The Obstacle Is the Way

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

24 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Picture the most powerful man on Earth, nearly two thousand years ago.
Hãy hình dung người đàn ông quyền lực nhất trên Trái Đất, gần hai nghìn năm trước.
2
Now picture him alone in a tent, scribbling notes to himself by lamplight.
Giờ hãy hình dung ông ngồi một mình trong lều, nguệch ngoạc ghi chú cho chính mình dưới ánh đèn dầu.
3
That man was Marcus Aurelius, and those notes became Meditations.
Người đàn ông đó là Marcus Aurelius, và những ghi chép ấy đã trở thành cuốn Suy tưởng.
4
He ruled Rome through a devastating plague and almost constant war.
Ông trị vì La Mã qua một trận dịch tàn khốc và chiến tranh gần như liên miên.
5
He never intended anyone else to read what he wrote.
Ông chưa bao giờ có ý định để người khác đọc những gì mình viết.
6
It was a private diary, a way of talking himself through the day.
Đó là một cuốn nhật ký riêng, một cách để tự nhủ với bản thân mà vượt qua từng ngày.
7
One entry opens with a rather blunt warning to himself.
Có một đoạn mở đầu bằng lời cảnh báo khá thẳng thừng dành cho chính ông.
8
'Today,' he writes, 'I'll deal with people who are meddling, ungrateful and arrogant.'
Ông viết: 'Hôm nay, ta sẽ gặp những kẻ tọc mạch, vô ơn và kiêu ngạo.'
9
But instead of resenting them, he reminds himself that we're all made to work together.
Nhưng thay vì oán giận họ, ông tự nhắc rằng tất cả chúng ta được sinh ra để cùng nhau hợp tác.
10
Much of the book boils down to one deceptively simple distinction.
Phần lớn cuốn sách quy về một sự phân biệt đơn giản đến đánh lừa.
11
Some things are within our control: our judgements, our choices, our actions.
Có những điều nằm trong tầm kiểm soát của ta: phán đoán, lựa chọn và hành động của ta.
12
Almost everything else, other people, the weather, the past, isn't.
Gần như mọi thứ còn lại, người khác, thời tiết, quá khứ, thì không.
13
And pouring energy into that second category is, frankly, exhausting.
Và dồn sức lực vào nhóm thứ hai đó, nói thật, là quá mệt mỏi.
14
His most quoted line is about obstacles.
Câu nói được trích dẫn nhiều nhất của ông là về những trở ngại.
15
'The impediment to action advances action. What stands in the way becomes the way.'
'Trở ngại cho hành động lại thúc đẩy hành động. Thứ cản đường chính là con đường.'
16
In other words, the problem itself can become the path forward.
Nói cách khác, chính vấn đề có thể trở thành con đường để tiến lên.
17
A cancelled plan becomes a chance to practise patience.
Một kế hoạch bị huỷ trở thành cơ hội để rèn luyện sự kiên nhẫn.
18
Marcus also kept death firmly in view, not to be gloomy,
Marcus cũng luôn ghi nhớ cái chết, không phải để bi quan,
19
but to remind himself that time is the one thing we never get back.
mà để tự nhắc rằng thời gian là thứ duy nhất ta không bao giờ lấy lại được.
20
That's what makes even an ordinary day so precious.
Chính điều đó khiến ngay cả một ngày bình thường cũng trở nên quý giá.
21
Perhaps my favourite line is also the shortest.
Có lẽ câu tôi thích nhất cũng là câu ngắn nhất.
22
'Waste no more time arguing about what a good man should be. Be one.'
'Đừng phí thời gian tranh luận thế nào là người tốt nữa. Hãy trở thành người như thế.'
23
Two thousand years later, it's still remarkably good advice.
Hai nghìn năm sau, đó vẫn là một lời khuyên tuyệt vời đến đáng kinh ngạc.
24
So, what's standing in your way today? It might just be the way.
Vậy, hôm nay điều gì đang cản đường bạn? Biết đâu đó lại chính là con đường.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi

Cùng kênh

FOR YOU

Video gợi ý

Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này

Bài luyện nói trình độ C1 này dựa trên video “Meditations: The Obstacle Is the Way”. Video này có 24 câu và 269 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 1:54. Người nói giữ tốc độ đều, khoảng 142 từ mỗi phút, vừa sức để nói đuổi theo. Chỉ 80% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng khá khó.

Từ vựng quan trọng trong video

9 từ khó nhất trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

TừPhiên âmNghĩa
scribble động từ/ˈskɹɪbəl/viết nguệch ngoạc, viết cẩu thả
obstacle danh từ/ˈɑbstəkəl/bước cản, chướng ngại
arrogant tính từ/ˈæɹəɡənt/kiêu, kiêu ngạo
boil động từ/bɔɪ(ə)l/đun, đun sôi
plague danh từ/plɛɡ/dịch hạch
blunt tính từ/blʌnt/cùn
tent danh từ/tɛnt/lều
intend động từ/ɪnˈtɛnd/định, có ý định
diary danh từ/ˈdaɪ.ə.ɹi/sổ nhật ký, nhật kí

Phát âm cần chú ý

Người nói dùng 3 dạng rút gọn, ví dụ I'll, isn't, we're. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.

  • Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: deceptively /dɪˈsɛptɪvli/, impediment /ɪmˈpɛdɪmənt/, remarkably /ɹɪˈmɑɹkəbli/

Những âm người Việt thường gặp khó:

  • Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: impediment /ɪmˈpɛdɪmənt/, resent /ɹiˈzɛnt/, arrogant /ˈæɹəɡənt/, exhaust /ɪɡˈzɔst/, blunt /blʌnt/
  • Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: lamplight /ˈlæmplaɪt/, arrogant /ˈæɹəɡənt/, frankly /fɹæŋkli/
  • Phụ âm cuối — bật rõ âm cuối của từ: devastate /ˈdɛv.ə.steɪt/, impediment /ɪmˈpɛdɪmənt/, lamplight /ˈlæmplaɪt/, resent /ɹiˈzɛnt/, arrogant /ˈæɹəɡənt/

Cách luyện với video này

  1. Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
  2. Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
  3. Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như scribble, obstacle, arrogant.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →