Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Why Extraordinary is Overrated

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

128 câu

Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.

I have this alarm on my phone which says, today I welcome harmony and clarity, and some days it just doesn't arrive.

You know, some days it does.

Mà biết không, có những ngày thì nó đúng là thế.

Sometimes I think my life is very ordinary, and sometimes I think, what would an extraordinary life be?

Đôi khi tôi nghĩ cuộc sống của mình rất bình thường, và đôi khi tôi lại tự hỏi, một cuộc sống phi thường sẽ như thế nào?

To some people, maybe my life would be extraordinary.

Đối với một số người, có lẽ cuộc đời tôi thật phi thường.

I don't know.

Tôi không biết.

To say it's more important to be extraordinary than ordinary, it's just faulty.

Việc cho rằng trở nên phi thường quan trọng hơn là trở thành người bình thường thì đó là một quan điểm sai lầm.

It's faulty because then what I'm trying to do is live up to somebody else's idea of what extraordinary is.

Điều đó không ổn bởi vì khi ấy những gì tôi cố gắng làm là sống theo định nghĩa của người khác về điều phi thường.

And I don't think I want to do that.

If there was anything extraordinary I was going to do, it would be the small little moments that touch someone else's life.

For example, I want to share my poems with the world.

And one of the ways I can do that is by writing a blog.

And writing a blog is pretty scary because I'm putting myself out there

Và viết blog thì khá là đáng sợ vì tôi đang để bản thân mình được mọi người biết đến.

and I don't know what's going to come back at me.

và tôi không biết điều gì sẽ xảy đến với mình.

But then on the other hand, a poem can have a life in my book, but it gets another life when it's read by somebody else.

Nhưng mặt khác, một bài thơ có thể có một cuộc sống trong cuốn sách của tôi, nhưng nó lại có một cuộc sống khác khi được người khác đọc.

So I decided I was going to start blogging, and I decided to introduce the blog with a poem called An Encouragement.

Vì vậy tôi quyết định bắt đầu viết blog, và tôi quyết định giới thiệu blog bằng một bài thơ có tên Lời Khuyến Khích.

Can I read it to you?

Tôi đọc cho bạn nghe nhé?

My first poem.

Bài thơ đầu tiên của tôi.

Walk.

Đi bộ.

Set out now.

Khởi hành ngay bây giờ.

Take a step.

Hãy bước một bước.

The beginning is easy, but the beginning is the hardest part.

Khởi đầu thì dễ, nhưng khởi đầu lại là phần khó nhất.

Close the door behind you.

Đóng cửa lại sau bạn đi nhé.

Walk through the shadow of the pines.

Đi bộ qua bóng rừng thông.

Walk in the great sea of eucalyptus.

Đi bộ trong rừng bạch đàn bao la rộng lớn.

Listen as it sings the song of waves and water.

Hãy lắng nghe khi nó hát bài ca của sóng và nước.

Hear the trees groan in the wind.

Nghe tiếng cây cối rên rỉ trong gió.

Walk higher still into the sunlight.

Hãy đi cao hơn nữa vào trong ánh nắng mặt trời.

Smell the feinbos, see the flowers, and walk.

Hãy ngửi hương fynbos, ngắm nhìn những bông hoa và đi dạo.

Walk to the end of the path where the river flows down, where the waterfalls are, to the pool in the rocks.

Đi bộ đến cuối con đường nơi dòng sông chảy xuống, nơi có những thác nước, đến cái hồ nằm trong các khối đá.

Leave your clothes over there, walk into that water and float.

Để quần áo của bạn ở đằng kia, bước vào vùng nước đó và nổi lên.

For me, as someone who's quite introverted, silence is super important.

Đối với tôi, một người khá hướng nội, sự im lặng là cực kỳ quan trọng.

I really need it for my mental health, for my well-being.

Tôi thực sự cần nó cho sức khỏe tinh thần, cho sự hạnh phúc của bản thân.

I've never really felt a need to fill spaces with spoken words.

Tôi chưa bao giờ thực sự cảm thấy cần phải lấp đầy khoảng trống bằng lời nói.

But I have some pretty nasty voices in my head, some really critical ones.

Nhưng trong đầu tôi có những giọng nói khá khó chịu, những giọng nói luôn chỉ trích mọi thứ.

They're not my best friends, that's for sure.

Chắc chắn rồi, họ không phải là bạn thân nhất của tôi.

But one thing I do know about those voices

Nhưng có một điều tôi biết chắc về những giọng nói đó

and those scary things that can arise is that they have a finite life, you know.

và những điều đáng sợ có thể xảy ra là chúng có tuổi thọ hữu hạn, bạn biết đấy.

I've been on a couple of retreats where part of the retreat has been, let us be silent for a day or for half a day.

Tôi đã từng tham gia một vài khóa tu, trong đó một phần của khóa tu là chúng tôi giữ im lặng trong cả ngày hoặc nửa ngày.

Which for me is like, yay!

Đối với tôi thì điều đó giống như, ồ tuyệt vời!

I don't have to talk to anybody.

Tôi không cần phải nói chuyện với ai cả.

I could just be quiet and I could just watch the world go on around me.

Tôi chỉ có thể im lặng và ngắm nhìn thế giới tiếp tục diễn ra xung quanh mình.

But then on the other hand, I observed how some people really needed to go off into corners

Nhưng mặt khác, tôi lại quan sát thấy có một số người thực sự cần phải đi vào những góc riêng.

and whisper to each other because it was hard for them to be quiet.

và thì thầm với nhau vì họ khó giữ được sự yên lặng.

So I wrote this poem specially for those people.

Vì vậy, tôi đã viết bài thơ này đặc biệt dành cho những người đó.

Listen. Be silent.

Nghe này. Im lặng đi.

Hold your words.

Đừng vội nói.

They will not tear you open.

Chúng sẽ không xé toạc bạn ra đâu.

You will not die of silence.

Bạn sẽ không chết vì sự im lặng.

Are you afraid?

Bạn có sợ không?

Listen.

Nghe này.

Do you hear the river?

Bạn có nghe thấy tiếng sông không?

She flows, she flows, over the rapids and down to the sea.

Nàng chảy, nàng chảy, qua những thác ghềnh và đổ ra biển.

Hold your words.

Let them become ripe, heavy, sweeter than honey.

Hãy để chúng chín mọng, nặng trĩu và ngọt ngào hơn cả mật ong.

Then swallow them.

Sau đó nuốt chúng.

See if you can live listening. Be silent.

Hãy thử xem bạn có thể sống trong sự lắng nghe không. Hãy giữ im lặng.

Can you hold this moment in your throat?

Bạn có thể giữ khoảnh khắc này trong cổ họng của mình không?

Can you die now without speaking? Can you hear?

I know that my parents loved me.

Let me start off by saying that.

I know they loved me.

I also know that I was a very difficult child for them.

They found me tricky and I was very determined to be independent.

So I was kind of unprepared for the fact that when my mom died, I would feel her loss so acutely.

After she died, there was this shock of going, I'm actually an orphan now,

even though I'm 60-something, I'm now motherless.

And it was difficult.

It was difficult.

There were a lot of things that I never asked her, I never got around to asking her, because they felt too personal, or they felt too exposing,

or that they would make her feel vulnerable or me feel vulnerable.

So this is one of many poems that I wrote after my mother died.

It's called Orphan Adult.

I am unmoored, adrift, my anchor lost, uncertain where I belong, unmothered.

My skin hurts, I can't find a way to stop this running before a wind that tears my sails.

Salt water in my eyes.

I can't see.

The map is lost.

I didn't know it would be like this.

There are so many questions I never asked.

We carry them inside us whether we want to or not.

In a way, saying I love my parents feels abstract.

It's something you should say because I didn't have a bad childhood and they did the best they could.

But I don't think I realised how much a part of me they were until they weren't here anymore.

And then I was like, oh, so that's another kind of love, the kind of love where someone is so familiar and so comfortable.

And, um, someone who understands you and knows you that well is,

you don't come across it often.

Somebody asked me not that long ago, her mom died at the end of last year, and she said to me, Corinne, how long am I going to feel this grief?

And can I expect it to go away?

And I really asked myself the question, is this just not going to be part of my being until the day I die?

One of the gifts that the idea of impermanence has given to me is that each moment has its own perfection,

but it will not last.

So it might feel like, this might feel like it's,

you know, it's solid, it's real, it's got my tea in it,

but actually one day it will be broken.

and both of those things exist side by side.

So the reality of this moment and the reality of it being broken, in other words, it's not permanent.

And my mother is dead, but she sits here talking to me, and she does.

She talks to me over my shoulder now and then, you know.

I look at myself in the mirror and I see my mother.

100

So she's not here, but she is here.

101

I cannot control what is to come.

102

I can't control the fact that somebody will drop that cup one day or that my mother will die.

103

But what I can do is I can be here with my teacup,

104

with my mom, and this moment as it This is just perfectly right, but I can't hold on to it.

105

So live it, be with it, and know that it will be God one day.

106

God.

107

The The

108

Ram Dass said, we are all walking each other home.

109

And for me that's just so lovely because whatever it is and however we do it,

110

we're all here walking each other through life and home is the end of, I think for me, home is the end of our lives.

111

So we're here to accompany each other in whatever way that might be.

112

And it might just be in a very small way of being kind to a stranger, or it might be in a bigger way of taking someone a pot of soup because they're not well,

113

or it might just be in the way of saying, I see you and I see that things are tough at the moment.

114

To walk someone home means to allow them to be what they are and to support them in their being.

115

So if someone was going to walk me home, it would be by saying, hey, it's okay to be you.

116

Families know each other.

117

Whether they're always kind to each other is another thing,

118

but there's a huge comfort in being known for who you are and not having to be somebody else.

119

I have a little ancestor altar that's next to my desk.

120

I don't know if you saw it.

121

And my ancestor, Alta, has got my parents as a young and very happy couple.

122

And for me, that's the way I like to remember them.

123

So I guess that's, yeah, they are walking me home.

124

Thanks for watching our film.

125

Every story we've made is possible thanks to the support of our patrons.

126

And if you'd like to continue to support us to make stories that explore the infinite beauty of being human, sign up on Patreon.

127

Thanks.

128

Thank you.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói

Luyện IPAThành thạo mọi âm

Từ vựngMở rộng vốn từ

Game Từ vựngHọc qua chơi

Quét QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Cùng kênh

FOR YOU

Video gợi ý

74 câu

Why I Choose to Live a "Boring" Life

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

155 câu

Why You Should Talk To Strangers | Kio Stark | English Subtitles

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

32 câu

Henry Rollins on the Joy of Writing

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students

24 câu

Meditations: The Obstacle Is the Way

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

559 câu

Walk Away Quietly, Even If It Hurts

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

154 câu

Why your best work happens when you stop taking it too seriously

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

30 câu

Finally Sending a Text She Put Off for 15 Years

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

72 câu

Why do I hike | Award Winning Documentary 2020 (ENGLISH with Chinese, Greek and Czech subs) #hiking

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

32 câu

My New Chapter

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

68 câu

Why We Always Say I'm Fine Even When We're Not

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

Những Gì Bạn Sẽ Học Được

Khi xem video này, bạn sẽ cải thiện được một số kỹ năng nói tiếng Anh quan trọng. Đầu tiên, bạn sẽ học cách diễn đạt những cảm xúc và suy nghĩ một cách tự nhiên hơn. Việc thể hiện những khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống có thể giúp bạn giao tiếp hiệu quả hơn. Thứ hai, bạn sẽ rèn luyện khả năng lắng nghe và bắt chước cách diễn đạt của người nói, điều này rất quan trọng trong việc làm quen với ngữ điệu và nhịp điệu của ngôn ngữ. Cuối cùng, video còn giúp bạn nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của sự im lặng trong giao tiếp, một yếu tố góp phần tạo nên sức mạnh cho lời nói của bạn.

Nghe Những Âm Thanh Này

Khi theo dõi cuộc trò chuyện trong video, hãy chú ý đến những đặc điểm trong phát âm như sự liên kết âm thanh, giảm âm và cách nhấn nhá của người nói. Những yếu tố này rất quan trọng trong việc cải thiện khả năng nghe và nói của bạn. Ví dụ, những cụm từ như “take a step” có thể được phát âm nhanh chóng và liên kết lại thành một âm thanh tự nhiên. Đây chính là điểm mà bạn có thể áp dụng trong việc luyện nghe nói qua video từ các nguồn khác nhau.

Nói Như Người Bản Xứ

Để nói giống như người bản xứ, bạn cần chú ý đến nhịp điệu và cách nhấn nhá từ ngữ trong video. Hãy cố gắng lặp lại những câu nói theo cách mà người nói đã trình bày, từ cách ngắt quãng đến nhấn mạnh các từ quan trọng. Việc này sẽ giúp bạn cải thiện khả năng phát âm cũng như cách thể hiện cảm xúc trong tiếng Anh. Bằng cách luyện tập theo phương pháp shadow speak, bạn sẽ dần dần cảm nhận được sự tự nhiên trong cách giao tiếp của mình.

Hãy nhớ rằng, việc luyện tập thường xuyên qua các video như thế này không chỉ giúp bạn nâng cao khả năng ngôn ngữ mà còn tạo điều kiện cho bạn hiểu sâu hơn về văn hóa và cách giao tiếp của người bản xứ. Hãy bắt đầu hành trình học hỏi của bạn hôm nay!

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúc	Trong video
Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại	I've never really felt · I've been · has given
Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm	is lost · will be broken · being broken

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →

Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Why Extraordinary is Overrated

Chọn chế độ luyện tập

Tải Ứng Dụng

The Simple Life: How to Find Your "ENOUGH"

Beyond the Pain: Finding Your Purpose & Changing Everything

The Secret to Peace: Realizing "This Is Enough."

What 30 Years in the "Real World" Taught Me About Happiness

I See You: The UNTOLD Truth About True Connection

The Secret to a Beautiful Life? It's Ordinary

96 Years of WISDOM: The 3 Lessons That Will Make You Feel Awe

Choose Your Life: The Secret to Living Your Truth & Finding Meaning

Finding Love and Belonging in Unexpected Places

Unseen BEAUTY of Everyday LOVE

Heal Your Grief: The Unexpected Beauty of Surrender

Walk Your Own Road

This Will Change How You See Your Life (The Beauty of the Ordinary)

From Pain to Progress: Your Journey to Finding Hope

Why I chose to Not Panic

She Said "I Owe You My Life": The Power of Asking for Help

The REAL Meaning of Life (And How to Find Yours)

What Do You Truly Need? Finding Clarity in a Confusing World

At 84, I’ve Finally Found the Secret to True Happiness

Life Is Magic: How to Rediscover the Miracle in Every Day

Why I Choose to Live a "Boring" Life

Why You Should Talk To Strangers | Kio Stark | English Subtitles

Henry Rollins on the Joy of Writing

Meditations: The Obstacle Is the Way

Walk Away Quietly, Even If It Hurts

Why your best work happens when you stop taking it too seriously

Finally Sending a Text She Put Off for 15 Years

Why do I hike | Award Winning Documentary 2020 (ENGLISH with Chinese, Greek and Czech subs) #hiking

My New Chapter

Why We Always Say I'm Fine Even When We're Not

Những Gì Bạn Sẽ Học Được

Nghe Những Âm Thanh Này

Nói Như Người Bản Xứ

Ngữ pháp trong video

Phương Pháp Shadowing Là Gì?