Prática de Shadowing: Waking up early can help you "think clearly." #wakeupearly #wakeup - Aprenda a falar inglês com vídeo
Escolha um modo de prática
Cada modo abre uma sala de prática em tela cheia.
12 frases
Se as frases estiverem muito curtas ou longas, clique em Edit para ajustá-las.
1
Waking up early can help you think clearly.
2
Have you ever felt this way?
3
If you're used to staying up late and sleeping in, you might find yourself feeling groggy during the day,
4
with low productivity and a tendency to procrastinate.
5
But on those rare days when you wake up early, you'll notice that you feel particularly good,
6
your mind is clear, and your efficiency improves significantly.
7
The difference between people often lies in the small daily habits they develop.
8
Many successful people aren't born with exceptional talent.
9
Instead, while you're still fast asleep, they're already chasing their dreams.
10
Those calm and composed individuals may not have more free time than you do.
11
They simply know how to better manage and make use of their time.
12
you
Baixar aplicativo
Tudo o que você precisa para falar fluentemente
Pronúncia com IANota em cada frase
Prática de IPADomine cada som
VocabulárioMonte seu banco de palavras
Jogo de vocabulárioAprenda brincando
Mesmo canal
B14
Doomscrolling – Why Do We Love Bad News Before Bed? #english #dailyenglish #doomscrolling #imbrian
Daily ConversationWorking Adults
A22
Talk About Sleep- Feeling Sleepy And Bedtime Habits | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
B12
What 2025 Taught Me About Life #happynewyear2026 #everydayenglish #learnenglish #englishpodcast
Daily ConversationWorking Adults
A22
💰 If I Won the Lottery | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
A28
Talk About Your Weekend Plans and Free Time in English | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
A23
#halloweenenglish #halloweenenglish #dailyenglish #english #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
A21
Can You Survive a Day Without the Internet? | Easy English Conversation | English Podcast A2-A2+
Daily ConversationWorking Adults
B11
Daily English - You Don’t Have to Be Perfect to Be Proud - Intermediate English Podcast
Daily ConversationWorking Adults
B13
A Day Without the Internet #everydayenglish #digitaldetox #englishpodcast #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
A22
Where Do You Go to Relax? | Easy English Conversation | English Podcast A2-A2+
Daily ConversationWorking Adults
A22
How to Talk About Picnics | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
A23
Talking About Your Hometown | Easy English Conversation for Beginners | Daily English
Daily ConversationWorking Adults
A22
How to Talk About Picnics | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
A22
English Podcast: 20 English Phrases with "Smile" | Easy English for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
A22
Talking About Rainy Weather in English #everydayenglish #rainyday
Daily ConversationWorking Adults
A24
#halloweenenglish #halloweenenglish #dailyenglish #english #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
A22
Riding a Bike to Work #shorts #slowenglish #Eco-friendly #dailyenglish #englishbeginners #imbrian
Daily ConversationWorking Adults
A22
Rainy Day English – Feelings, Activities & Funny Stories | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
B13
How to Keep Mosquitoes Away From Your Garden | 5 Simple Life Hacks | Learn English
Daily ConversationWorking Adults
A22
A Day in the Life | Easy English Conversation for Beginners
Daily ConversationWorking Adults
FOR YOU
Vídeo recomendado
B22
75 frases
How to wake up early (without snoozing)
Daily ConversationWorking Adults
B122
13 frases
IF YOU STAY UP LATE YOU WILL WAKE UP LATE #motivation #denglewashington #mindset #shorts #quotes
Daily ConversationWorking Adults
B22
57 frases
What Your Sleep Schedule Reveals About You
Daily ConversationWorking Adults
B21
14 frases
THE BEST TIME TO EXERCISE
Daily ConversationWorking Adults
A22
4 frases
Packing your keys and laptop charger at night saves morning stress
Daily ConversationWorking Adults
B11
245 frases
How to Use Your 24 Hours In The Right Way | Jack Ma Motivation & Self Improvement
Daily ConversationWorking Adults
B14
19 frases
How Sleep Affects Your Brain
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B15
7 frases
Waking Up Early Changed My Life 🌅 | Simple English Speaking Practice #learnenglish #dailyenglish
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B19
68 frases
The Magic Of Early Sleep | Easy English for Beginners | English Podcast
Daily ConversationWorking Adults
B13
28 frases
how to save a half wasted day
Daily ConversationWorking Adults
B11
373 frases
She Woke Up Before the World... And This Happened | A Story About Self Discipline
Daily ConversationWorking Adults
B11
322 frases
A Quiet Morning Can Change Your Day | Easy English Podcast (A2-B1)
Daily ConversationWorking Adults
Vocabulário e dicas de fala para esta lição
Esta aula de conversação usa o vídeo “Waking up early can help you "think clearly."”. Este vídeo tem 12 frases e 127 palavras para praticar shadowing. A fala dura 1:01. O falante mantém um ritmo estável de cerca de 125 palavras por minuto, confortável para o shadowing.
Vocabulário principal deste vídeo
14 palavras do vídeo que vale a pena aprender, com pronúncia e significado:
| Palavra | Pronúncia | Significado |
|---|---|---|
| chase verbo | /t͡ʃeɪs/ | caçar, perseguir |
| efficiency substantivo | /ɪˈfɪʃ.ən.si/ | eficiência |
| asleep adjetivo | /əˈsliːp/ | dormindo |
| habit substantivo | /ˈhæb.ɪt/ | hábito, costume |
| productivity substantivo | /ˌpɹɒdʌkˈtɪvəti/ | produtividade |
| exceptional adjetivo | /ɪkˈsɛpʃənəl/ | excepcional, excecional |
| tendency substantivo | /ˈtɛn.dən.si/ | tendência |
| compose verbo | /kəmˈpəʊz/ | compor, montar |
| groggy adjetivo | /ˈɡɹɑ.ɡi/ | grogue |
| procrastinate verbo | /pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/ | procrastinar |
| talent substantivo | /ˈtæl.ənt/ | talento |
| calm adjetivo | /kɑm/ | tranquilo, calmo |
| manage verbo | /ˈmæn.ɪd͡ʒ/ | manejar, gerir |
| significantly advérbio | /sɪɡˈnɪfɪkəntli/ | significativamente, notavelmente |
Phrasal verbs que você vai ouvir
| Palavra | Pronúncia | Significado |
|---|---|---|
| wake up verbo | /ˌweɪk ˈʌp/ | acordar, despertar |
Gramática neste vídeo
As estruturas que o falante mais usa, com as palavras exatas do vídeo:
| Estrutura | No vídeo |
|---|---|
| Present perfect have/has + particípio passado — uma ação passada que ainda importa agora | Have you ever felt |
| Voz passiva be + particípio passado — o foco está no que acontece, não em quem faz | aren't born |
| Possibilidade com “might / may” might/may + verbo — algo possível, mas não certo | might find · may not have |
| Present continuous am/is/are + -ing — algo que está acontecendo agora ou nestes dias | they're already chasing |
Pronúncia para ficar de olho
O falante usa 5 contrações e formas reduzidas, como you're, aren't, they're. Diga-as na forma curta, do jeito que você ouve.
- Os sons de “sh” e “zh”: efficiency /ɪˈfɪʃ.ən.si/, exceptional /ɪkˈsɛpʃənəl/
- Palavras longas — acerte a sílaba tônica: efficiency /ɪˈfɪʃ.ən.si/, productivity /ˌpɹɒdʌkˈtɪvəti/, exceptional /ɪkˈsɛpʃənəl/, procrastinate /pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/, significantly /sɪɡˈnɪfɪkəntli/
Sons difíceis para falantes de português:
- Consoante final — sem acrescentar um “i” depois: asleep /əˈsliːp/, habit /ˈhæb.ɪt/, procrastinate /pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/, talent /ˈtæl.ənt/
Como praticar com este vídeo
- Ouça o vídeo inteiro uma vez sem falar e anote as palavras que você não conhece.
- Faça shadowing frase por frase na velocidade normal, repetindo cada uma até o seu ritmo ficar igual ao do falante.
- Grave a sua voz e compare com o original, prestando atenção a palavras como chase, efficiency, asleep.
O que é a Técnica de Shadowing?
Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.