Практика Shadowing: [ประสาทวิทยา] สมาธิและการจดจ่อของคุณจะดีขึ้น 28 เท่า!! l เคล็ดลับจาก Andrew Huberman - Изучайте разговорный английский с YouTube

C1
I'm Andrew Huberman.
⏸ Пауза
77 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
I'm Andrew Huberman.
2
international in the series
3
on some other news so it has to grow much more
4
It has to be always felt that you might get into medical work or ADHD
5
it seems to be fine because you can stop the job and say that you can work easier
6
so if people do not live from there
7
Before us,教 rug to it The three of you may help you
8
And how to engage your otherätaker such as how you work it is necessary to understand around businessmen Yes,
9
then One month, there will be something very lots to come against your もふ It's like a TV,
10
a TV, a TV, a TV, a TV, a TV.
11
These are things that are happening all the time.
12
So, the question is, will there be a way to do that you can stay in the environment
13
so that you still have a smart-minded,
14
and you can't be able to do that.
15
The other thing is, outside of the room,
16
it will help you to do the problem of the things you are doing.
17
It will help you to do that later.
18
If you are doing something,
19
you want to do something else.
20
please check for the video video.
21
But what about date?
22
Between theaksh girls
23
The number кров is such as another hot size who still can'tfive the highest resources
24
Some of them stillrespost in searching they live for the anlam mine This vitamin E.
25
The body seeks to protect this So,
26
you can step on the exact retailer So there are some speed and speed.
27
The people who have a speed and speed are the people who are using the speed and speed.
28
They are walking, talking to each other,
29
or talking to each other.
30
They are using the speed and speed.
31
When we look at the speed and speed,
32
you can see that the speed and speed will have a speed speed that has less speed.
33
The montean movement is not just those of us,
34
which will traditionally come out to chamois intuitively.
35
People withähem just as aıgak from time rich in the context they're able to to admire.
36
Or maybe like such things,
37
oroto там as a海 ogs that are權 working through fold-cut.
38
Then again, themilitary process has to encourage to complete the upload 1970 hours a week,
39
and then build a feature.
40
The physical response needed to do was calculate a week or a week before the performance.
41
So doing that moves to makeGS perform the appointment,
42
it must be tangible, this is the purpose to execute the filming lineup for your Diamonds or ANTHEDS.
43
If that wasn't, during the same time,
44
there was illegalHow overall is expected.
45
I used the plan to appear toเป็นน яpiece.
46
So, I'll have your Acme's Sit-Up on also registered Universities In the case of Dr&do,
47
It's a good practice letting you see The best thing that you choose is give is
48
This is our original format and part of the went around a reminder that started and improved Interestingly,
49
it was concrete, and so exactly it was scientifique in terms of the series inhhhh Studyέλos and st第一 Beranaganer.
50
Second February for me, Adverted Girl with light school It doesn't Transfer anything from every day to just make yourself
51
so you feel properly
52
I'm not gonna talk about how many tasks come out
53
but not that you hanya sleep Only 5
54
or 6 days ago my second time But for the young person's attention you might 7-8 days
55
is simple to realize that you should just enter מ berth,
56
if you wait to see it,
57
because if you need to spend hours in a minute and turn on the day, Yeah.
58
Quad all Caroline ein
59
throughout almost 8 Time to begin term
60
to support your car supreme
61
to get不能 term
62
There is Valententa After the assignment is failed need to do a smartphone before you use smartphone.
63
This is not a smartphone.
64
So, when you open the smartphone,
65
you can do a smartphone for 5-10 minutes.
66
You can do a smartphone for smartphone.
67
And you can do a smartphone.
68
And you can do a smartphone.
69
This is a smartphone.
70
Because of the humanitarianity in many areas like the Defence Mist
71
Local people can adjust some frugalness or ference from the
72
steam than Foreign mode 90-120 minutes because it begitu by 구독 strategy for Disability Awards
73
Thank you.
74
The best way
75
if I wanted for all of my patients again is a pregunta to be true to see beatling through their happened
76
next week jesus K 기대 this good and performing less meaning and not honor you
77
This is cost of paying it for half years Don't remember to learn it again

Скачать приложение

ИИ-оценка каждого произнесённого вами предложения

Сканировать для скачивания
Сканировать для скачивания
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

Популярные

Контекст и предыстория

В этом видео профессор Эндрю Хуберман делится своими знаниями о том, как улучшение фокуса и концентрации может повлиять на нашу продуктивность и общее психическое здоровье. Его советы и рекомендации могут быть полезны не только для профессионалов, но и для студентов, желающих лучше учить английский с YouTube. Понимание подачи информации от экспертов, таких как Хуберман, может значительно помочь в освоении языка и улучшении навыков общения.

Топ 5 фраз для повседневного общения

  • "Как можно улучшить свою концентрацию?" - Это вопрос, который можно задать, когда вы хотите обсудить методы повышения фокуса.
  • "Мы можем работать над этим вместе." - Фраза, которая подчеркивает совместную работу, что идеально подходит для групповой практики.
  • "Важно понимать окружение." - Это напоминание о том, как наше окружение влияет на наше внимание.
  • "Каковы ваши стратегии для повышения продуктивности?" - Полезный вопрос для обмена идеями о том, как быть более эффективными.
  • "Физическое движение помогает мне сосредоточиться." - Признание важности физической активности для улучшения когнитивных функций.

Пошаговое руководство по шадоуинг

Применение метода shadow speech из этого видео поможет вам уверенно говорить по-английски. Вот пошаговое руководство, как эффективно использовать этот подход:

  1. Выберите фрагмент видео: Найдите отрывок, где Хуберман говорит медленно и четко. Начинайте с коротких секций, чтобы не перегружать себя.
  2. Прослушайте аудиотреки: Сначала просто слушайте, обращая внимание на интонации и произношение.
  3. Создайте текстовое соответствие: Запишите основные идеи и фразы из видео. Это поможет вам лучше запомнить слова и фразы.
  4. Практика шадоуинга: Пробуйте повторять за профессором, стараясь скопировать его темп и произношение. Используйте ресурсы с субтитрами для лучшего понимания.
  5. Запишите свою речь: Позже запишите, как вы повторяете за спикером. Это поможет вам оценить свой прогресс и выявить области, которые требуют улучшения.

Используя шадоуинг, вы не только улучшите навыки говорения, но и освоите лучше контекст и лексику, связанную с темами, важными для личного и профессионального роста. Применяйте эти советы и наблюдайте за своим прогрессом в изучении английского языка.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

☕ Угостите нас кофе