Практика Shadowing: 8 Steps to Prevent Stroke - Изучайте разговорный английский с YouTube

C1
Управление Shadowing
0% завершено (0/26 предложений)
Every day we perform life-saving procedures to reverse stroke, but we tell our patients the best way to treat a stroke is to prevent it.
⏸ Пауза
Все предложения
26 предложений
1
Every day we perform life-saving procedures to reverse stroke, but we tell our patients the best way to treat a stroke is to prevent it.
2
By taking these eight steps you can drastically cut your risk of a stroke.
3
Know your blood pressure.
4
It's important to know what your blood pressure is.
5
An ideal blood pressure for stroke prevention is less than 120 over 80.
6
You should check it periodically to know what your numbers are running.
7
Pay attention to your heart Heart rhythm is an important risk factor for stroke and your regular heart rhythm called atrial fibrillation can dramatically increase your risk for strokes.
8
Quit smoking.
9
Smoking is a very important risk factor which you can take control of.
10
Smoking more than quadruples your risk for stroke.
11
Drink alcohol in moderation.
12
Heavy drinking can increase your risk for strokes and also leads to high blood pressure and high cholesterol so it's important to drink in moderation.
13
An ideal goal would be no more than two drinks a day for a man and one drink for a woman.
14
Control your blood sugar.
15
People who have high blood sugar and diabetes have more than double the risk for stroke and heart disease.
16
Have your cholesterol tested.
17
Clogged arteries from high cholesterol can lead to stroke and heart disease.
18
A total goal is a total cholesterol less than 200.
19
Cut salt and fat from your diet.
20
It's important to cut salt and fat from your diet.
21
can lead to high blood pressure and high cholesterol, so lowering this will help lower your risk factors for stroke.
22
Exercise.
23
Regular exercise can go a long way to reducing your risk factors for stroke and heart disease.
24
This helps lower your blood pressure as well as your cholesterol.
25
Something as simple as walking 20 to 30 minutes, three to four times a week can really lower your risk factors for stroke.
26
These eight steps to cut your stroke risk, because the best way to treat a stroke is to prevent it.
📱

Shadowing English

Теперь доступно на мобильных устройствах, скачайте сейчас!

5.0
Download on theApp Store
GET IT ONGoogle Play

Почему стоит практиковать говорение с этим видео?

Видео "8 шагов для предотвращения инсульта" представляет собой отличный материал для практики разговорного английского. В нем обсуждаются важные аспекты здоровья и способы снижения риска инсульта, что делает тему актуальной и полезной для обсуждения. В процессе прослушивания видео вы не только улучшите свое понимание языка, но и сможете научиться более уверенно выражать свои мысли по важным вопросам здоровья. Используя технику Shadowing английский, вы сможете повторять за говорящим, улучшая тем самым свое произношение английского и уверенность в разговоре.

Грамматика и выражения в контексте

При анализе речи спикера в видео можно выделить несколько ключевых грамматических структур и выражений, которые полезно запомнить:

  • It’s important to know... — Эта конструкция используется для выражения необходимой информации. Например, "Важно знать, каковы ваши показатели артериального давления."
  • Can dramatically increase your risk... — Здесь используется модальный глагол "can" для обозначения возможных действий или последствий. Это важно для обсуждения вероятности.
  • Quitting smoking is a very important risk factor... — Глагольные формы в этом предложении подчеркивают действия, которые можно предпринять для улучшения здоровья. Это полезно для составления рекомендаций.

Понимание этих структур поможет вам не только улучшить навыки говорения, но и расширить словарный запас в области здоровья.

Распространенные трудности произношения

В видео встречаются несколько слов и терминов, которые могут быть сложны для произношения. Обратите внимание на следующие моменты:

  • Cholesterol — это слово часто произносится неправильно. Убедитесь, что вы акцентируете правильный слог.
  • Atrial fibrillation — данный медицинский термин может вызывать трудности. Постарайтесь разделить слово на части для лучшего понимания.

Практикуйте произношение этих слов с помощью видео, повторяя за говорящим, чтобы улучшить произношение английского.

Занимаясь учить английский с YouTube, вы получите возможность не только глубже понять темы здоровья, но и развивать навыки общения в разных ситуациях. Используйте это видео как ресурсы для вашей практики и не забывайте, что регулярные занятия — ключ к успеху!

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

☕ Угостите нас кофе