Практика Shadowing: Is Binge Watching Bad For You? - Изучайте разговорный английский с YouTube

C1
Whether you're watching an entire Netflix series in one sitting, or playing the newest Zelda from start to finish, most of us spend a significant time in front of screens.
⏸ Пауза
24 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Whether you're watching an entire Netflix series in one sitting, or playing the newest Zelda from start to finish, most of us spend a significant time in front of screens.
2
But is binge watching bad for your brain and body?
3
In the past, it may have actually been deadly.
4
In 1967, an error in manufacturing led to the selling of TVs which emitted harmful X-Rays with radiation levels 100,000 times higher than what is considered safe today.
5
But even modern televisions cause a strain on your eyes.
6
Under normal circumstances, humans blink around 18 times per minute, but when staring at a screen, this rate decreases drastically causing sore and tired eyes.
7
Fortunately, these symptoms are generally short-term.
8
In children, however, simply spending extended hours indoors can have developmental effects.
9
A condition called Myopia, where the eyes cannot focus properly, is seen much more frequently in children who spend more time inside.
10
Not only are you constantly forced to focus on nearby objects as opposed to far off landscapes and distances, but scientists believe that the sun itself may actually play a role in healthy eye regulation.
11
And while TV may feel like a nice way to relax your body and brain, that may not always be a good thing.
12
Not only is a sedentary lifestyle a major contributor to obesity, but studies have shown that people who watch less TV tend to burn more calories, even if they aren't doing more physical activity.
13
Simply doing more mentally rigorous tasks like reading, playing a board game, or simple household activities, requires more energy and burns more calories.
14
And if you want to truly relax, TV before bed may also be hurting you.
15
Studies have shown that it may actually reduce the hours of quality sleep, contributing to chronic sleep debt.
16
It may also affect other bedtime activities.
17
Researchers have found that those who watch more than 20 hours of TV a week have, on average, a 44% reduction in sperm.
18
But perhaps the most significant findings relate directly to your life span.
19
Not only is there a documented correlation between TV viewing time and risk for diabetes and heart disease, but as shocking as it may be, multiple studies have found a correlation between TV viewing time and ALL causes of death.
20
One study concluded that every hour spent in front of the TV may cut as much as 22 minutes off your life.
21
Of course, correlation does not equal causation, and you can have a healthy relationship with TV if consumed in moderation like anything else.
22
At the root of many of these claims is the physical inactivity associated with prolonged TV watching.
23
Ultimately, the more you move, the more you live.
24
Be sure to check out our newest videos by clicking the screen or using the links in the description, and subscribe for more weekly science videos every Thursday.

Скачать приложение

ИИ-оценка каждого произнесённого вами предложения

Сканировать для скачивания
Сканировать для скачивания
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

Популярные

Контекст и фон

В видео обсуждается влияние запойного просмотра телешоу и фильмов на здоровье человека. Рассматриваются как негативные аспекты длительного времени перед экраном, так и возможности рационального использования времени. Упоминаются исследования об опасности и пользе современного телевидения, влиянию на физическое состояние и психическое здоровье, а также связь между запойным просмотром и продолжительностью жизни.

Топ-5 фраз для повседневного общения

  • Is binge watching bad for your brain and body? – Вреден ли запойный просмотр для вашего мозга и тела?
  • Symptoms are generally short-term. – Симптомы, как правило, временные.
  • A condition called Myopia. – Состояние, известное как миопия.
  • The more you move, the more you live. – Чем больше вы движетесь, тем дольше живете.
  • Reduce the hours of quality sleep. – Уменьшить количество качественного сна.

Поэтапное руководство по шадовингу

Чтобы эффективно использовать данный видеоролик для улучшения произношения английского, следуйте этому пошаговому руководству:

  1. Смотрите видео с субтитрами: Первоначально просматривайте видео с включенными субтитрами, чтобы понять общий смысл.
  2. Выберите фразу для шадовинга: Остановитесь на одной из фраз из списка выше. Например, "Symptoms are generally short-term."
  3. Прослушивание и повторение: Слушайте, как говорящий произносит фразу. Затем повторяйте за ним, старайтесь имитировать интонацию и акцент – это и есть shadowspeak.
  4. Повторите несколько раз: Повторяйте фразу 5-10 раз, пока не почувствуете уверенность в произношении.
  5. Контекстуальное использование: Попробуйте использовать изученные фразы в своих разговорных ситуациях, например, обсуждая влияние телевидения на здоровье.

Эти шаги помогут вам учить английский с YouTube более эффективно, улучшить произношение английского и развить навыки общения. Подключайте шадовинг английский к своему ежедневному обучению и наблюдайте за прогрессом!

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

☕ Угостите нас кофе