Shadowing Practice: Is Binge Watching Bad For You? - Learn English Speaking with Video
בחר מצב תרגול
כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.
25 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Whether you're watching an entire Netflix series in one sitting, or playing the newest Zelda from start to finish, most of us spend a significant time in front of screens.
2
But is binge watching bad for your brain and body?
3
In the past, it may have actually been deadly.
4
In 1967, an error in manufacturing led to the selling of TVs which emitted harmful x -rays,
5
with radiation levels 100 ,000 times higher than what is considered safe today.
6
But even modern televisions cause a strain on your eyes.
7
Humans blink around 18 times per minute, but when staring at a screen this rate decreases drastically, causing sore and tired eyes.
8
Fortunately, these symptoms are generally short term.
9
In children, however, simply spending extended hours indoors can have developmental effects.
10
A condition called myopia, where the eyes cannot focus properly, is seen much more frequently in children who spend more time inside.
11
Not only are you constantly forced but scientists believe that the sun itself may actually play a role in healthy eye regulation.
12
And while TV may feel like a nice way to relax your body and brain, that may not always be a good thing.
13
Not only is a sedentary lifestyle a major contributor to obesity, but studies have shown that people who watch less TV tend to burn more calories,
14
even if they aren't doing more physical activity.
15
And if you want to truly relax, TV before bed may also be hurting you.
16
Studies have shown that it may actually reduce the hours of quality sleep, contributing to chronic sleep debt.
17
It may also affect other bedtime activities.
18
Researchers have found that those who watch more than 20 hours of TV a week have, on average, a 44 % reduction in sperm.
19
But perhaps the most significant findings relate directly to your lifespan.
20
Not only disease, but as shocking as it may be,
21
multiple studies have found a correlation between TV viewing time and all causes of death.
22
One study concluded that every hour spent in front of the TV may cut as much as 22 minutes off your life.
23
Of course, correlation does not equal causation, and you can have a healthy relationship with TV if consumed in moderation like anything else.
24
At the root of many of these claims is the physical inactivity associated with prolonged TV watching.
25
Ultimately, the more live.
הורד אפליקציה
כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף
הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
אותו ערוץ
C13
How Can You Change Somebody's Opinion?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
The Truth About Bisexuality
Daily ConversationUniversity Students
B22
The Truth About Nuclear Energy
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B26
The Best Way To Stop Overeating
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C17
Your Brain on Drugs: Marijuana
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B23
How To Improve Your Memory RIGHT NOW!
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C1100
It's way different than you think
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B25
Why You're Always Tired (and how to fix it)
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B12
The Periodic Table Song (2018 Update!) | SCIENCE SONGS
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B222
Does Being Cold Make You Sick?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B24
What If The World Went Vegetarian?
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B29
How Is Your Phone Changing You?
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B28
Your Life Now Vs. In The Past
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C138
5 Crazy Ways Social Media Is Changing Your Brain Right Now
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C113
Your Brain On MDMA
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B23
How Much Sleep Do You Actually Need?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
How porn completely changes your brain
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C112
How To Fall Asleep In 2 Minutes
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
The illusion that broken the internet
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B2What Does Your PEE Say About You?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
המלץ על סרטון
C137 משפטים
Your Brain Isn't Rotting. Here's What Doomscrolling Actually Does
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C111
42 משפטים
Nutrition for a Healthy Life
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B24
5 משפטים
Do you spend a lot of time looking at screens?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
54 משפטים
When Your Brain Forgets Porn, Something Happens - Dr. Andrew Huberman
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2567
16 משפטים
What If You Never Slept?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21,462
20 משפטים
Social Media and Your Mental Health
TeensDaily ConversationUniversity Students
B25
28 משפטים
What Staring At A Screen All Day Is Doing To Your Brain And Body | The Human Body
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1182 משפטים
Every Sleep Disorder & Their Effects Explained
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C111
95 משפטים
How Exercise Benefits Your Brain - Exercise and The Brain (animated)
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C12
53 משפטים
Why Do You Lose Track of Time When You’re Having Fun?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה
שיעור הדיבור הזה ברמה C1 מבוסס על הסרטון “Is Binge Watching Bad For You?”. המילים שחוזרות הכי הרבה: eye, hour, studies, watching. בסרטון הזה יש 25 משפטים ו-389 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 2:39. הדובר שומר על קצב יציב של כ-146 מילים בדקה, קצב נוח לתרגול Shadowing. 83% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית; כדאי ללמוד את השאר לפני שמתחילים.
אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה
8 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| moderation שם עצם | /ˌmɑdəˈɹeɪʃən/ | פיקוח |
| calorie שם עצם | /ˈkæləɹi/ | קָלוֹרְיָה |
| symptom שם עצם | /ˈsɪm(p)təm/ | תַּסְמִין, סִימְפּטוֹם |
| contributor שם עצם | /kənˈtɹɪb.jə.tɚ/ | תורם, תורמת |
| blink פועל | /ˈblɪŋk/ | מצמץ |
| obesity שם עצם | /ə(ʊ)ˈbiːsɪti/ | שׁוֹמֶן, השמנת יתר חולנית |
| consume פועל | /kənˈsum/ | צרך |
| stare פועל | /stɛɚ/ | בָּהָה |
דקדוק בסרטון הזה
המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:
| מבנה | בסרטון |
|---|---|
| הווה מושלם (Present perfect) have/has + past participle — פעולה שקרתה בעבר ועדיין יש לה חשיבות או השפעה עכשיו | have shown · have found |
| משפטי זיקה (Relative clauses) who / which + clause — מידע נוסף על אדם או דבר | children who spend · people who watch · those who watch |
| סביל (Passive voice) be + past participle — הדגש הוא על מה שקורה, לא על מי שעושה את הפעולה | is considered · is seen |
הגייה ששווה לשים לב אליה
- הצלילים של “sh” ו-“zh”: correlation /ˌkɔɹ.əˈleɪ.ʃən/, causation /kɔˈzeɪ.ʃən/, moderation /ˌmɑdəˈɹeɪʃən/
- מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: correlation /ˌkɔɹ.əˈleɪ.ʃən/, inactivity /ˌɪn.ækˈtɪ.vɪ.ti/, moderation /ˌmɑdəˈɹeɪʃən/, myopia /maɪˈoʊ.pi.ə/, sedentary /ˈsɛd.ən.tɛɹ.i/
צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:
- /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: inactivity /ˌɪn.ækˈtɪ.vɪ.ti/, lifespan /ˈlaɪf.spæn/, calorie /ˈkæləɹi/
- /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: correlation /ˌkɔɹ.əˈleɪ.ʃən/, moderation /ˌmɑdəˈɹeɪʃən/, prolong /pɹoʊˈlɑŋ/, sedentary /ˈsɛd.ən.tɛɹ.i/, calorie /ˈkæləɹi/
- עיצור קולי בסוף מילה — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ בלי להפוך אותם לאטומים: indoors /ɪnˈdɔɹz/, binge /bɪnd͡ʒ/, conclude /kənˈkluːd/
איך לתרגל עם הסרטון הזה
- הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
- תרגלו Shadowing משפט אחר משפט במהירות רגילה, וחזרו על כל משפט עד שהקצב שלכם תואם את הדובר.
- הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו moderation, calorie, symptom.
מהי טכניקת השאדואינג?
שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.